目前宝宝约1岁3个月，其实大部分晚上睡觉问题一直断断续续一阵阵，时而哭醒，时而起
来玩，而最近遇到一个问题令人困扰，因而求助各位
背景：1岁3个月男宝
每日行程大概是
08：30起床
13：00-15：00午觉
20：30-21：00晚上睡觉
02：00-03：00都会哭醒或醒来指著门外要出去，如果坚持不出房门就开始尖叫、跺脚、
生气大哭等等，下楼后就安静玩，但是玩一玩又指楼上，所以又回房间，但是回房间又哭
，一整个晚上大概需上上下下5-6次，过程约2小时；大概在04：00-05：00左右会再睡着
，但这样照顾者睡眠会疯狂被中断，真的身心俱疲。
补充白天偶尔出去外面走走，或者在客厅看书走路，有时候太晚入睡也会看起来像累过头
，因此不清楚到底是白天活动不够还是活动太多，希望能寻求一些解决办法，谢谢