各位前辈好，请问大家对于怀孕初期身体调养建议。
怀孕前就有气血不足、低血压、贫血、免疫力差的状况，去年底刚新婚完，在没备孕下就
怀孕了…
怀孕初期因为本身上述体质问题，让低血压头痛晕眩变很严重，常常坐在办公室就觉得在
地震，甚至天旋地转。再加上孕吐严重常常没胃口，造成体力有点透支。
怀孕第六周第一次确诊新冠，因为快转成中重症的病征，在医生建议下吃了特效药，确诊
这周比较好了，这两天却又得了肠胃型感冒..免疫力真的好差好差…几乎都在家休养的我
，就算出门也都戴着口罩，却接连生病。
这样下来让我身心俱疲..不断地生病跟身体不舒服让我情绪也开始忧郁，觉得怀孕比想像
还要累。
请问大家有没有什么食补或推荐的保养品可以改善气血不足、免疫力差的状况呢？
非常谢谢大家的建议。