本人新手妈妈，出月中时因为小白点严重掉奶量掉很多，但6m前还能够一餐挤个100-200ml。
目前双宝6m20d，过年期间没有保母照顾双宝后现在奶量只剩能挤出3-40一餐（早上起床挤），想亲喂妹妹还不吸（可能也吸不到不爽吸），想请问现在快7m积极挤奶有人有追奶成功的经验吗？
还是大家觉得3-40ml根本连挤都不用挤了跟退奶差不多，那大家还是会把这些奶收集起来给宝宝喝到退奶吗？
PS. 妈妈本人看开但爸爸觉得难过XD”，但有时又觉得把这些挤奶时间拿去慢跑让妈妈我恢复产前运动习惯好像也很棒，怀孕前很喜欢去健身房可以天天去。