原文删
这边想分享一下海外育儿心得（流水帐抱怨文）给后续爸爸妈妈参考，简言之海外育儿不
容易，但甜蜜回忆是无可取代的！
原po提到的面向其实也是我抉择是否跟随外派的考量，毕竟外派不是定居，小孩就像粽子
拎着走，过没几年再换地方，对小孩大人适应能力都是一大考验。
一 生活环境（语言）
外派前对该国一无所知，原本以为可以用破烂英文，结果当地人都用希伯来文，没关系Go
ogle翻译是我的好朋友，Google 翻译还有拍照翻译功能超好用，找不到东西用翻译的语
音功能丢给店员省去很多比手画脚超棒。
不过饮食习惯跟台湾差距很大，例如当地不吃猪肉，所以小孩天天吃鸡肉（讨厌牛肉）跟
鲑鱼，这种时候宝宝食品必备，至少偶尔可以换口味打牙祭；天气上我则是观察周遭妈妈
怎么穿帮小孩穿，该国好处是气候偏干，原本的过敏啊异位性皮肤炎通通消失。
对了当地台湾人少，如果不介意遇到中国妈妈我也会聊聊，买菜买肉就是要有当地生活圈
才知道。
二 就医
无论去哪个国家有没有保险超重要，以及紧急时刻怎么送急诊、家庭医生、保险合约下的
诊所医生等等都要先查清楚问清楚。
我小孩刚到就马上著卫生所、保险诊所报到建档，避免临时就医卡在审核身分程序。
小孩一岁时玫瑰疹，老公上班我只好单枪匹马带小孩坐公共汽车看医生，那天是我有史以来英
文听力口说最好的时候，也庆幸流程都清楚不用一个人紧张兮兮到处问。
三 亲子关系
出发前想很多，出发后既来之则安之。
爸爸工作很忙，我几乎是24小时一打一育儿，非常崩溃也很后悔没钱请保姆，每天忙到崩
溃还要买菜煮饭做家事 （但是家里还是一团糟）
这时候老公角色很重要，我们夫妻是同意老公可以上班很忙，但下班吃完饭后睡前奶陪读
跟哄睡是爸爸工作，周末也是爸爸开车载大家出去玩（妈妈负责小孩行李等杂事）
这样实行七八个月下来，小孩跟爸爸关系很好，妈妈晚上也有me time每季还有可能出国
玩培养回忆（我承认主要是妈妈想出国…..），虽然有人觉得小孩不懂不用带出去，但出
国散心有益身心健康，妈妈至少可以脱离日复一日的育婴轮回啊。
四 妈妈工作
我生产前工作性质是属于脱离业界后就比较难找工作，所以成为全职妈妈的挑战在于必须
放下一切，成就感从工作变成每天看宝宝按时大便的愉悦，差别很大也会觉得人生停滞不
前。
我的方法是缠着前老板，关心业界脉动避免脱节，至少保留部分的自己，才有再前进的动
力。
五 现况
外派生活在去年十月先行暂停（因为该地打起来了），我自己一个人带宝宝回台湾，虽然
台湾十分舒适快活，我甚至可以找兼职，但老公明显感受到小孩跟他不亲，而且孤身一人
在婆家也遇到教养冲突，我是没什么跟长辈相处的智慧啦又不像老公可以骂气气气气，然
后我自己是长时间远距夫妻关系有变冷漠点，我都开玩笑跟公婆说得话都比跟老公说的
话多，如果很在乎夫妻亲密关系怎么维持感情也很重要。
所以之后还是会回驻地，但想到外派结束又要搬家，其实也蛮累的......。