※ 引述《rhapsody0819 (rhapsody)》之铭言：
: 最近跟宝宝都感冒
: 主要症状为咳嗽（喉咙干痒致咳）
: 尤其夜咳严重到我们都没办法睡
: 试了很多方法跟商品都没用
: 其中一个方法是使用蒸气喷雾机
: 可以使干燥的喉咙湿润不干痒
: 刚刚他睡着我偷偷蒸他
: 结果蒸没多久给我咳到吐
: 我自己清理完再次哄睡后
: 也拿来蒸想知道宝宝的感觉
: 结果喉咙痒到不行
: 咳了半小时停不下来
: 再也不敢用
: 不知道问题到底出在哪里....
: btw我使用的是普元喷雾机
: 希望版友能解惑ㄧ二
: 谢谢
儿科医师路过，顺手回文。
在家用气雾机做蒸气治疗，或是做洗鼻液冲洗时，请记得要用0.9%的生理食盐水喔！
眼睛、鼻腔和气管的黏膜都很敏感，回想一下，
在用清水洗脸时如果眼睛被水碰到通常会觉得刺痛，水进到鼻孔里时也会觉得呛，
刚受伤时伤口冲水会哀哀叫，但0.9%生理食盐水不会对吧？
0.9%的食盐水浓度就是因为和人体黏膜渗透压相近，为等张溶液，
这样的溶液碰到黏膜就不容易引起刺激不适，所以才会被称为“生理”食盐水，
用来冲洗伤口也比较不会刺痛喔。
自来水或0.45%的食盐水，对人体黏膜来说都是低张溶液，会有刺激性，
还会让水分进入黏膜内，在感冒或过敏期间导致更肿更塞，不建议尝试。
所以要做蒸气或伤口冲洗，我都一律建议要用0.9%的等张生理食盐水才对
（顺带一提，洗鼻子也是用0.9%生理食盐水），
有些人呼吸道比较敏感，直接用冷水会觉得刺激，这时稍微加热到32-35度左右更好。
至于为什么有时候会听到有人或医院会用0.45%的食盐水做蒸气治疗呢？
那是因为医院做蒸气时，里面常常还会再加其他药物，浓度还会再上升，
所以预留了一点浓度空间给药物的部分，单纯的0.45%食盐水对人体一样算低张溶液，
直接用的话对呼吸道敏感的人来说，不舒服的反应还是会很大喔，
但会比清水好一点就是了。
总而言之，一般来说，用0.9%生理食盐“温”水最不会刺激呼吸道了，
最后附上0.9%生理食盐水的泡制步骤给大家参考！
https://www.drjadenhealth.com/l/nasal-clean/