宝宝目前刚满1m
两周前开始认真追奶
爬了很多经验分享文后
这两周挤奶除了23：30(最后一次挤完时间)～06：00(第一次开始挤的时间)时间拉比较长外
白天会固定时间挤五次各半小时(双边电动一起挤)
再加睡前一次power pumping一小时
共六次
但奶量还是一直维持在每次双边共20-40ml
甚至睡了六小时后的第一次挤奶也是一样的量
目前还在月中
汤汤水水吃不少
因为很重睡眠所以也调整半夜那次不挤
挤奶第一周心情很忧郁
第二周感觉平复不少但奶量一样没增加
水分、睡眠、心情三大因素感觉我已经尽力做好
但奶量却没有变化
有什么地方是我疏忽没做好的吗？
或是还有什么地方可以再加强的吗？
(目前没有考虑挂奶 因为出月中要24h一打一
奶量跟宝宝食量差太多
每餐要补配方导致宝宝喂食时间拉太长都喝到睡着
但也没吃饱)

放宽心，奶量大多因素是天生的，养小孩就是且战且走，不是订好战术目标，就能达标，奶不够补配方就好，有多少喂多少我三个小孩，第一个失败全瓶喂（几乎不生病），第二个成功全亲喂（最累，身体最弱，气喘儿），第三个半母奶半配方（普通），三个长一样大只，经验让我觉得奶就是食物而已补充第一个全配方给我再选一次，我会选配方全瓶喂，喂母奶让胸部都垂了，我觉得牺牲太大

听说亲喂追奶最快，而且挤出来的跟宝宝实际吃的量不一样，看要不要考虑先挂奶频繁亲喂。除非你本身奶量就是比宝宝的需求多，不然用挤的一定比较少，而且瓶瓶罐罐要清洗，一打一的情况下挤出瓶喂不会比较轻松

我挤奶挤出来量也都跟你差不多，两个多月后挂奶成功全亲喂，我是觉得挂奶最轻松，我的宝宝前一两个月有状况还要挤奶要瓶喂还要配方觉得很累

我之前也是瓶喂奶量不足，亲喂反而可以喂饱饱

前3-4个月的混喂（亲喂后 还要补配方，乳腺细 超容易塞 小白点 自己都学会怎么处理）后来突然供需平衡，真的是先苦后甘

我蛮顺其自然 母奶不够就给配方奶 有特别挑选成分跟母奶相近的爱他美 宝宝喝的饱妈妈也轻松一点