[宝宝] 睡觉温度与穿着请益

楼主: Din17 (阿定)   2023-10-12 14:06:31
宝宝刚满一岁,平常睡觉穿长袖包屁衣+分腿分手轻薄款LTD (就是长袖连身睡衣)
算是比较怕冷的宝宝,夏天晚上睡觉冷气会开25度,室内温度用温度计测大约是25-26度
这几天天气变凉(我们在台北),晚上我们一样开25度
但宝宝在天气变凉后半夜一直睡不安稳、早上比平常早起来,摸背很凉
改成冷气开26度后一样睡不安稳、背偏凉
于是昨晚改成长袖包屁衣+LTD再加上三层纱防踢被,冷气开25-26度
结果宝宝还是睡不安稳,早上起来摸背很热还有一点汗
有点苦脑在这种换季的时候到底要怎么穿、冷气温度怎么调整
想了几个方法:
1. 继续长袖包屁衣+长袖LTD+防踢被,冷气调低为23-24度左右
(其实妈妈本人很怕热,觉得睡觉开23度很舒适,产后因为宝宝会冷醒才调成25度)
2. 改回长袖包屁衣+长袖LTD,冷气改为26-27度 或是定时清晨关掉
3. 不确定三层纱防踢被是否有比轻薄款LTD保暖?
也许可以考虑改成长袖包屁衣+三层纱防踢被? 冷气维持25度左右
爬文看到大部份的人都说宝宝很怕热,都穿很少,不知道我们的宝宝怎么这么怕冷
妈妈本人超级怕热、不怕冷,一年四季都开冷气盖凉被的说,
大家说的宝宝穿比少一件不成立XD
再请大家分享经验跟建议了,谢谢~~
是说半夜摸宝宝后他会醒来大哭一阵子后才睡回去,才会都等早上他醒来才摸背后,
也许应该半夜就摸看看,再做调整?

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