宝宝最近刚跨过一岁，一直以来都不爱喝水，一天不到100ml，目前三餐奶两餐副食品，想改成两餐奶三餐副食。可是这样一天水量直接少了200ml，觉得有点担心。
请问大家怎么让宝宝多喝水？
现在副食品的量一餐150ml感觉也偏低，请问一岁正常一餐要吃多少量呢？
因为白饭吃的速度太慢，目前还是以粥为主，偶尔吃白饭，请问大家一岁的时候是立刻全部都换成白饭吗？
谢谢大家

制造喝水机会，我先给饼干之类的让他吃了想喝水，再马上给他水杯，他就知道喝可以解渴，一岁时每天喝6～800白开水，现在快3岁一天大概1000～1200然后楼上说的水杯也是重点，我换了好多他只爱一个，后来发现有些吸管杯要费力吸，他爱的那一个很好吸