各位宝妈好
因为我平常都在上班的关系
所以假日都会先把副食品煮一个礼拜的份起来冰冷冻在慢慢吃
今天一看冰箱库存快没有了～～～
晚一点要去全联采买
可是手机滑来滑去已经不知道可以买什么了
想询问各位宝妈心中的菜单
可以放冷冻冰起来1～2个礼拜的菜单
还有煮的方式和食品的克数配置
尽量已米饭为主，我的宝宝不太喜欢吃面
谢谢各位宝妈的提供
（不好意思我文笔不是说很好）
补充：
必须自己准备给亲戚微波或是放入电锅加热
需要克数的原因是因为我要煮一个礼拜的份～～我不会下厨，所以我只能用最笨的方式帮
小孩准备食材～目前我就是只能这样帮小孩准备食物，谢谢宝妈们的回应～

我都直接买市售的，吃不完一份就吃一半，另一半下一餐吃完

我也是一次做一个礼拜的冰砖，常做的给你参考：南瓜胡萝卜炖饭、毛豆洋葱炖饭、蕃茄洋葱炖饭、高丽菜马铃薯炖饭、花椰菜洋葱玉米笋炖饭，以上里面都可以加煎过的鲑鱼或吻仔鱼或鸡蓉，我也常用香菇切细丁跟柴鱼汤头做炖饭，加豆腐也很不错。饭现在都用正常硬度的白饭，我女儿1Y1M多12.6公斤，每餐都吃光光。