新手爸爸想请问大家关于小朋友睡觉时间问题
有爬过文，但还是有点混乱，故想直接请教大家
小朋友目前下个礼拜要满4个月, 体重6.2kg (不到50%)
目前一餐喝170ml, 喝五餐, 时间是7,11,15,19,23
23:00喝完最后一餐后基本上都可以直接睡到早上七点
主要问题是晚上七点喝完奶后, 通常会在客厅陪我们待到十一点
中间她会玩个一个多小时就会有点闹觉, 我们就会抱着她睡等十一点喝奶
最近看文章才渐渐有"长睡眠"这观念, 想说晚上九点让她上床睡觉
想改成下列方式
"晚上七点喝奶, 八点半到九点进房间睡觉, 十一点再开小夜灯喝奶, 然后继续睡"
我想问的是十一点这一餐就是所谓的dream feed吗?
dream feed完通常要拍嗝吗? (因为拍嗝完她精神又会变好了,这样好像又不算长睡眠)
或是说十一点这一餐就取消让她好好睡,半夜醒的话再补点奶给她,之后渐渐减量
但又担心这一餐取消, 一天总奶量又不太够...
想问问各位专业的建议... 谢谢!