我是你老公的角色
跟你分享我的心情
举例陪睡的事
小孩2-3岁是我陪睡
一直唉唉叫不肯睡我也会大暴走
心想：为什么不睡、要搞多久、我也想去休息、可不可以赶快睡、真的很吵很烦
一开始我那好好先生老公也是不懂我为什么情绪这么大
觉得小孩似懂非懂，妳生气他更不懂，干嘛用骂的
可是那个情绪上来，真的会爆炸
（看过那种妈妈顾小孩顾到崩溃爆哭的影片吗？我内心就是那感觉...）
后来他不知道哪里学会
在我爆炸的时候跑进来说：
如果你觉得累，就出来没关系，换我顾你去休息~
他也不再说：你干嘛怎样、不要怎样...
只是跟我说辛苦了你出去看电视吧（抱一下）
我很感谢老公始终用很温和的语气
请我离开现场
因为当下我在那个又烦又累的情绪上
如果他是用指责、不高兴的语气
我大概也会为吵而吵 更爆炸
但是老公也会坚持事后要跟我聊聊
问我心情有没有好一点、小孩当下是什么事情在唉、为什么这么生气
聊他的看法、说他选择的方式和原因
最后也会强调：不必生气，随时可以换他
让我觉得
虽然他非常非常不认同我的处理方式
但是他理解我的负面情绪
而且他可以接住我、愿意帮忙我、安慰我，一起想办法
后来其实我就不太会爆炸了
小孩唉唉叫的时候
我会想到我一发飙 老公就会来关心
他就要面对很吵的小孩+爆怒的老婆
但他前面都这么体谅我
我更想让他多滑一下手机有个悠闲的夜晚
这样一个转念我反而比较冷静
就算真的遇到受不了的情况
也知道随时可以说我不行了请对方进来换手 出去放飞自我
（好的循环：我不爆炸，小孩其实也没有这么难睡着。大人心情焦躁的时候小孩更难哄，
真的很玄...）
你老公这样是最近比较频繁吗？
或是哪些事件他会爆/不会爆？
可以好好跟他聊一聊是不是有其他原因
（不要情绪不要批评喔）
让他自己讲他的想法、感觉、心情
帮忙他厘清他的情绪
也许是他最近真的有什么压力
也许是二宝的卢刚好卢的他的点
又也许是二宝没有女儿buff...
或者他会跟你说：我也不知道我就是很不爽
那就改为称赞他去找咨商，问他想要的结果，陪他一起调整
更重要的是
你也要跟他分享你的想法和底线
老公可能还不理解：
你不处理不是纵容小孩
是因为实测过冷处理的效果比较好
孩子生病的不舒服也不是故意找碴
而是他真的无法控制
大人发飙只会让一切更手忙脚乱
口气差真的要调整
除非他能接受再过两年儿子拿出来当口头禅（血泪劝说QQ
问他需不需要妳当他的情绪暂停键
要当什么款式的？温柔制止还是暴力破解？
他愿意去做咨商表示他也愿意求救
其实已经很棒了，一定一定要称赞他
多给你老公一些撒娇的空间
（大家都喜欢被肯定跟同理）
大学同学说的很对
处理好（大人的）情绪
再怎么卢 你老公都能多一分平和
这样关系自然就改善了
另外我觉得黑脸白脸没有不好
只是两边都要有原则
不是说黑脸等于爱生气
白脸等于任何事都温柔点
现在小孩大了
小坏我处理
大坏由扮白脸的老公处理
他偶尔认真严肃时对小孩更有震慑力
※ 引述《amyg812 (ant)》之铭言：
: 二宝儿子（上有姐姐4岁3个月）9月满3岁
: 目前送托婴，8月会换到幼幼班
: 学校老师蛮常提到脾气很拗
: 都要让他自己冷静后再好好跟他说
: 但这年纪很正常，只能慢慢引导
: 儿子在家也是各种卢
: 尤其早上跟睡前
: 早上起床问今天要上学吗
: 跟他说要就会开始唉唉叫
: 不然就是一直跳针哼 我不要上学
: 讲话口气变差
: 会一直什么都要妈妈帮忙（穿袜 穿鞋 刷牙）
: 会哭着说要妈妈陪他上学
: 跟先生是分工送两宝上学
: 我走路5分钟送大宝上幼儿园
: 老公骑车5分钟送二宝托婴之后再来接我上班
: 进房哄睡（跟先生一起）都会用youtube听故事
: 姐弟两人轮流选
: 二宝今天前面还好
: 躺了20分钟开始各种卢
: 一下不要听这个 一下妈妈帮我铺被被
: 一下我要另一个被被角角（睡前喜欢摸）
: 然后又说腋下痒要抹药
: 两个都抹了之后先生说
: 再有人讲话就出去 我不要听到声音
: 然后二宝又开始碎唸我不要睡觉
: 其实就是小声murmur
: 我的做法是冷处理 不要跟他对话或是骂他
: 因为照以往二宝都会先睡着
: 这时候应该差不多要阵亡了
: 先生听到声音就叫二宝要出去
: 走到他身边就抓着双脚往下拉
: 二宝爆哭我也立刻吼先生说干嘛啦
: 一定要弄成这样吗
: 你受不了你出去
: 先生回说应该是儿子出去吧
: 上周日已经大吵冷战过一次
: 因为儿子睡前伤口换药哭闹（跌倒缝5针已拆线）
: 又刚好轮到儿子不是睡靠边边
: 哭到晚餐跟睡前小安素吐光（生长曲线0% 医生建议补充）
: 有用卫生纸盒接到没吐到床上
: 先生去清理儿子继续崩溃哭
: 先生冲进来吼儿子说你出去
: 手一直指着他然后准备过来把他抱走
: 儿子吓到抱紧我
: 躺平还没睡的女儿也被吓到爆哭
: 换我吼先生说你出去你不要过来
: 你出去冷静什么都好
: 你没耐心面对我弄就好 （之类
: 然后就冷战
: 平常我都觉得先生太没耐心讲话口气差
: 常对儿子说你听不懂吗 搞什么东西
: 你到底在干嘛之类
: 我都说他是3岁不是国中生
: 请你先好好说
: 先生意思是是儿子先乱生气的
: 本来就要教
: 我都在顺着他跟宠他
: 上周大吵冷战过两天先生自己约了情绪咨商
: 说明最近跟儿子相处状况
: 咨商师觉得他这样还不算太严重
: 可能只是挫折感太重
: 教小孩这种事付出心力不一定有成果
: 我也把状况跟先生大学同学聊过（女生，我们两个二宝生日只差几天）
: 她作法也跟我差不多
: 先处理情绪再处理问题
: 先生咨商后两个人有再谈
: 我也把跟他同学的对话贴给他看
: 先生也愿意再调整
: 今天他一生气我就制止他
: 他说3岁儿子生气我说很正常
: 他生气就不正常吗 为何对他容忍度这么低
: 现在生气离开家了
: 肚子里有3宝（男生）约五个月大
: 先生希望我多休息他尽量做
: 但有时他容易没耐心
: 变成我要出来处理爆炸的儿子更累
: 所以我还是尽量把自己当成没怀孕一起照顾小孩
: 大宝女儿4岁初完全没经历过这些
: 所以相较之下儿子就很卢
: 想请教各位对孩子教养这部份我可以怎么做让父子关系不要那么紧张
: 如果是我太宠我愿意调整
: 不希望跟先生是一个黑脸一个白脸
: 常常在小孩面前大吵我也是很惭愧
: 还麻烦大家解惑
: 谢谢
: