（更新）
感谢大家的意见和回复，最后一段对月中的批评我觉得很抱歉，确实每个家庭都有不同的
环境因素需要纳入评估，我这些偏颇的臆测只是从来自以往爬文的讨论串看来的，确实非
常不恰当，对于我擅自批评再次向大家道歉。
不过身为妈宝版乡民，我还是觉得月中以外的分享相对少，月嫂的经验无论雷还是好都比
月中难查得多。除此之外也很好奇，应该也有人是由家人帮忙做月子的吧，但这更少看到
了，难道月中真的压倒性胜过其他选择吗？在真正经历以前我们很难想像做月子时会遇到
什么事所以几乎是无法预先准备，在经济许可下大多数人的选择是直接评价好的月中订下
去而且位子还要用抢的。而对于月中费用部分为何我会语出偏激，是因为在podcast 乌乌
陪你聊的上古集数中，主持人宜兰分享了她第一次住月中花了毕生积蓄，我去查了费用之
后惊为天人，以台湾平均所得来说是直接好几个月的薪水… 总之没有经验就大骂月中是
我的错，不过真心希望生小孩不必要是一件倾家荡产的事。唉说到钱小孩用品和后续保母
费用又是另一笔可观金额，难怪生育率这么低（结论停在这里？）
希望大家都生产&育儿顺利！
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版上一直都有母婴同室的讨论，风向大多是妈妈先休息，去月中后还有时间学。但我觉得
在考虑各种可能性和其带来的影响前就以“妈妈需要休息”为理由而直接否决有点太快，
所以我想分享自己一开始就想要亲喂，而且觉得母婴同室对亲喂很重要的个人经验。
首先是对亲喂的恐惧，如果想瓶喂或喂配方当然都是个人选择，但我觉得没有必要在知识
量不足的情况下就被吓坏了而不选亲喂。我真正自己喂奶以前，脑中只有一个想像就是“
亲喂超难、超痛苦、胀奶石头奶超痛、乳头超级痛、乳头会流血草莓牛奶”但实际亲喂之
后觉得一开始确实妈妈跟宝宝都需要学习，但大概满月之后就海阔天空了。我一开始完全
不知道奶量原来跟宝宝有没有黏在妈妈身上关系这么密切，亲喂不简单但并非不可能，除
了来自宝宝的刺激还有一些其他的手段可以降低疼痛，例如用喂完之后再挤一两滴母奶涂
抹乳头等干了以后再涂羊脂膏、喂前热敷喂后冷敷、单次使用的乳头冷敷贴片、可重复使
用的银制乳头盖等等。住月中的钱绝对够请泌乳顾问吧，真的钱不要花错地方。
再来谈为何亲喂最好选母婴同室，第一是为了宝宝想吃奶时随时可以立刻塞奶。对宝宝来
说撑4小时才喝奶是很残酷的，我得到的亲喂知识是要观察宝宝发出的想喝奶讯号，包含
嘴巴开始动之类的，有讯号就给奶，等到哭已经有点晚了，因为一边哭会一边喘没办法好
好呼吸也无法冷静吸奶，如果离上次开始喂奶时间已经3.5小时但宝宝还在睡那就要把宝
宝叫起来喝奶（不过如何叫醒又是另一门课题就是了）。
第二是妈妈跟宝宝接触越多越能帮助妈妈产生荷尔蒙来泌乳，最好是时常有妈妈和宝宝都
裸体抱在一起肌肤接触skin to skin, 宝宝时常吸吮乳头的刺激也对提升奶量很有帮助，
什么发奶茶发奶汤，最发奶的就是宝宝本人！而产后48小时以内跟宝宝的密集接触是非常
关键的黄金时期，一开始宝宝只吸得到很少又很难吸的初乳，每个妈妈都有初乳，初乳从
怀孕晚期就已经准备好了，但初乳吸完后能不能还有够多的奶接上来就靠这段时间是不是
时常有宝宝来吸吸吸的刺激了。
很多人的困境是那妈妈无法休息，这边我完全同意！我自己是剖腹，前两天真的动不了，
完全都靠先生哄小孩、换尿布、抱来给我喂奶等这些工作，所以我觉得投资单人房/家庭
房比投资月中重要太多（再次讨厌月中哈哈）。然后跟先生的共识也很重要，有小孩以后
全家的作息生活会完全不一样，回不去了，培养共患难从产后第一天开始，放下手游去换
尿布！后来换尿布包包巾这些还是等我下床后由我先生教我的。然后宝宝半夜崩溃哭新手
爸妈哄不下来双双崩溃也很正常，很幸运的是我的医院提供偶尔能送回婴儿室的弹性，至
少在喂奶之间可以真的睡一下。所以一开始就要单人房/家庭房、有后援最好是先生同住
、先生能够请假等等这些都很重要需要讨论清楚，甚至需要列为选择在哪里生产的考量因
素之一。
生产以后在医院的家庭房和老公与宝宝共度的五天四夜是我们非常珍贵美好的回忆，母婴
同室不一定只有痛苦和崩溃，想呛我还是也认同的都欢迎发表意见，生产之前我真的被一
面倒的反对母婴同室和亲喂多可怕声浪给吓坏了，希望这个正面经验的分享可以帮助还在
考虑的人多一个想法。
然后以下个人情绪抒发，我要讲月中的坏话XD
真的要这样花这个大钱吗要确定耶！我是因为不是在台湾生产没有月中可以住，所以只能
提供没住月中的经验，不过光是从医院到回家环境重新适应就觉得有点痛苦，照顾宝宝的
顺畅度跟环境超级有关系，如果有专家能到府协助回家以后的宝宝照顾不是更理想吗？如
果能请到合拍的月嫂（而不是家里多一个婆婆）应该反而才能好好休息吧，刚回家尿布台
摆设不同、婴儿床不同，连带造成哄宝宝的方式也不同，超手忙脚乱的。产后恢复的一些
运动到生产完9个月内都还有效，而且也不难啊网络可以找到影片，产后持续做每天只做
个10分钟也比在月中上课有效吧？月子餐和打扫家里月嫂也有这个服务啊，如何照顾新生
儿，月中的课难道比月嫂一对一家教有效吗？难的应该是能否找到好的月嫂，不过月中很
雷的也满多的不是吗。如果真的钱够多那当然没差可以选评价好的高级的有窗户的房间爽
爽住，阳光对心情很重要，如果因为预算而选没对外窗的真的真的干脆不要住耶。偶尔看
到有因为预算考量而犹豫住月中还是请月嫂，或是看到夫妻为了谁要出月中的钱吵架，都
觉得天哪住月中到底是怎样，是有真实帮助还是面子问题居多呢？
希望可以提供一些想法给还在考虑的人。