萨提尔专家李崇建老师说:
“不要靠近你的情绪事件，而是靠近你的情绪。”
昨天晚上家里发生了一件小型的冷战。
女儿从中大校园散步回来，兴高采烈的一进门就问:
“妈妈呢?”
“应该在楼上吧。”
我回答。
后来老婆乒乒乓乓的从楼上下来，拿了一堆东西，
并交代我哪些要丢，那些要如何如何处理。
但此刻我的心理状态是“我们刚散步回来，有好多所见所闻想跟你分享。”
我想女儿应该也是有很多话想跟半天不见的妈妈说。
结果老婆说完就自顾自的去厨房忙了。
女儿也在这时候开始喊无聊。
这状况一直持续到晚餐前，
女儿一直在桌上画画，
中间她们母女有短暂的对话。
“妈妈，你说晚上要给我吃奶酥厚片，那我现在可以吃吗?”
“嗯…我是说，晚上的时候我如果要热来吃，就分你一半，
不过我现在不想吃，那当你的饭后甜点好吗?”
这边我明显察觉到，两个人对于这个约定的认知完全不同。
女儿认为的重点是“奶酥厚片”，“晚上吃”。
妈妈认为的重点是“我想吃再跟你一起分享”，“先吃正餐再吃奶酥厚片”。
完全没有交集，但其实也没有谁对谁错。
后来女儿就明显不想回应任何问题，不断的在纸上涂鸦，
像是要把糟糕的情绪发泄在纸上一般。
我认为她当下的内心应该是嘶吼著:
“我最讨厌说话不算话的大人了!”
后来老婆又尝试问了几句:
“要不要吃饭啊?”
女儿摇头。
“那5分钟后吃好吗?”
摇头。
“10分钟好吗?”
摇头。
“还是20分钟?”
还是摇头。
我有点沉不住气，就问了老婆一句:
“所以你现在在意的点是什么?”
“我没有在意啦，她不吃就是不饿嘛，谁知道你在外面给她吃什么。”
她反射性的将问题丢到我身上。
我不置可否，问问自己的内心还算安定。
衡量状况:
- 今天是假日，晚一点吃饭不会怎么样。
- 这是她们两个之间的事。
- 我也有我自己该做的事，顶多忙完再来协助哄女儿吃饭。
于是我背包一背，就去楼上将我的工作完成。
留下不发一语画画的女儿，和坐在沙发上滑手机的太太。
一个小时过后下来，女儿已经在吃饭了。
紧绷的气氛似乎也缓和下来。
老婆和我也恢复正常的对话。
我很好奇，内人在这短短的60分钟内，
是怎么化解两个人的情绪的，我想我得问看看。
长期取之于版上资源，回馈一些生活小故事，
希望对版友有些帮助和启发，谢谢。
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