分享个人经验
宝宝一个半月睡过夜，没有任何睡眠训练
全母乳，睡前没有瓶喂，也没有给奶嘴
晚上十点喂完最后一餐，确定宝宝吃饱后，换好夜用尿布（我们用布尿布，所以有区分夜用的）放回床上，她自己会扭一扭，咿咿啊啊，十分钟内睡着。
我不确定睡过夜是否有一体适用的方法
也同意宝宝先天气质应该是最相关的
我可能是抽到了不错的签
但是我想说的是
全亲喂的母乳宝宝要睡过夜不是不行的
我做的几件事，可以参考看看：
1. 尽可能建立宝宝满满安全感
2. 从宝宝出生后就建立日夜分别
3. 爸妈自己放宽心，接受宝宝的作息
建立安全感的方式，主要是即时、有效回应宝宝的需求
让宝宝知道他饿的时候我们会给他吃，便便的时候会帮他换
睡觉起来后会看到爸爸妈妈，也可以马上有奶吃，所以不用害怕，可以好好睡觉
日夜有别的部分，就是晚上灯光调暗一点，大人讲话也尽量轻声细语，白天就尽量和宝宝玩，即便小睡也不会全关灯，会让房间有一些灯光。
而第三点，是我从孕后期，学习到关于宝宝睡眠的知识以后，就很坦然接受宝宝睡眠就是短，睡睡醒醒很正常。
一次偶然看到有 YouTuber 分享自己的小宝宝猝死的难过故事，更让我珍惜宝宝每一次睡醒起来哭的时候，因为浅眠是他们保护自己的方式！虽然刚开始一个月因此身体很疲惫，但我是打从心理觉得“太好了，宝宝健康平安的活着”
如果每一次宝宝夜晚要入睡前，爸妈就在担心宝宝今能睡多久，那种不安和紧张，想必宝宝也会感受到，可能因此让宝宝更不容易睡好，因此放宽心吧。
最后，很多人说母奶宝宝不容易睡过夜，实在是很大误解，其实母奶的成分会随着日夜变化，白天皮质醇和氨基酸会多，让宝宝有体力活动，晚上会有退黑激素帮助睡眠。
宝宝在新生儿时期还没有办法自己建立起日夜的分别，这时母乳就扮演很重要的角色，可以将这个日夜变化的资讯传递给宝宝。母奶不只是很好的营养来源，其实还有助于宝宝作息。
所以如果母奶喂的顺顺的，以上能做的也都做了，那就是等待宝宝自己睡过夜的那一天到来。
加油！再撑一下！
※ 引述《leonli (天堂的路永远不会变)》之铭言：
: 大家好
: 我是爸比
: 最近宝宝迈入2M20D
: 体重也已经超过5KG了
: 之前还没有5KG的时候
: 会3~4小时固定挖起来喂奶(亲喂)
: 但是偶而睡过头宝宝居然也没有起来
: 最近因为已经达到可以不用特别叫起来喝奶的标准
: 所以就让他睡前的那一餐改用瓶喂
: 容量也给多一点约200ml
: 包巾也包紧紧地的
: 然后一直以来的睡眠仪式从来没有间断
: 洗澡→换尿布→喂奶→哄睡(约20~30分钟)→放婴儿床上睡
: 然后可怕的事情发生了
: 总是会在2小时候开始起床该该叫
: 妈咪亲喂喝几口又睡着
: 整个晚上无限循环(2H睡→醒来该该叫)
: 彻夜如此
: 实在非常累人
: 有上网做做功课也问过身边的朋友
: 有说以下方法也许可以改善
: 1. 睡前改用配方奶，会比母乳有补足感，不太会醒来 : 2. 睡前直接把量加到240ml灌爆
: 3. 认命吧，这孩子还不是天使
: 因为一直以来都是喝母乳
: 所以想问问有经验的大家
: 有没有什么好建议呢？
: 谢谢大家