各位版友好
宝宝目前2m9d,23d出月中回家后,一开始白天小睡没有包包巾、晚上穿懒人包巾(非LTD
),都还算安稳。
因为一开始由我和婆婆、先生轮流照顾,哄睡方式没有固定,拍拍、给奶嘴、抱摇都有。
宝宝约1m15d后,察觉到她白天不容易入睡,且容易被惊吓反射吓醒,所以开始执行吃玩
睡+全天统一包包巾、白噪音、拍拍睡,如果真的难安抚就给奶嘴,这样进行约3天后很上
轨道,宝宝适应得很快,睡眠变安稳,晚上也开始出现5-8小时的长睡眠,有时候甚至不
用拍,包好包巾、放白噪音就能自行入睡。
这周发现他惊吓反射变严重,常常自己抖一下就大哭醒来,昨天甚至发生他将入睡时抖一
大下>吓醒暴哭>我拍拍安抚入睡>他快睡着抖一大下又暴哭的循环,直到下次喝奶时间喂
奶才结束。
目前我有传统包巾、竹纤0.2LTD、他牌懒人包巾(比较厚,最近天气热无法使用)、肚围
,都没办法完全消除这个情况。
另外在月中时,护理师就有提过宝宝是听觉敏感的孩子,容易被其他宝宝的哭声、或护理
师工作的声音影响,所以回家后,不管是小睡还是晚上长睡眠,我们都会放轻音量,但不
至于完全安静。
但是这周发现他容易被小声音吓醒,例如开门把、盖奶瓶盖、汤匙碰到瓷碗等日常生活的
声音,这点让我比较困扰,因为现在照顾者剩我一人,不趁他睡着的时候吃饭、梳洗、做
家事等,生活会整个一团乱QQ
不确定是不是因为我前几天收推车的时候不小心弄倒行李箱、发出巨响吓哭他,导致他最
近比较没安全感,对声音敏感,还是有其他我没注意到的情形。
想请教版友是否有遇过类似的状况?在不抱睡、奶睡的状况下,还可以怎么做来改善?先
感谢各位
附上作息表给版友参考
9:00 起床、亲喂
10:30-13:00小睡(通常睡在提篮汽座上,陪我出门吃午餐、散步晒太阳)
13:00 瓶喂母奶
14:30-17:00小睡(中间如果醒来很难安抚,会跟他玩,16:00再重新哄睡)
17:00 瓶喂母奶
18:30-20:30小睡(中间如果醒来很难安抚,会跟他玩,19:30再重新哄睡)
20:30-22:00 瓶喂母奶、洗澡
22:00 长睡眠
5:00 亲喂(时间浮动,通常介于4:00-6:00)