宝宝本来一天都是3次小睡
但从9个月快满10个月开始
常常会抗拒睡前的那次小睡
心情会很亢奋都不肯睡觉
然后我就会抓去洗澡、喂副食品再给他去睡觉
但是她这样就清醒了5小时左右没睡觉…
去睡的时候都会累过头
直接大哭
有一天15:40起床后，就没有再睡
一路到20点多才睡
然后半夜12点起来玩，嗨到2点才肯睡….
前两天也差不多15点多起来就不睡
一样20点左右带去睡
结果晚上更惨，直接一小时就起来一次
整个晚上我跟小孩都不用睡==
隔天因为她前一天睡眠很乱
整天欢到不行
副食品也难喂到不行 索性不吃
奶也喝很少
目前小睡只睡2次 因此就大乱了
附上她这一周的大概作息
7-8点左右起床 奶90-120
会让她床上玩一玩再睡回笼觉（小睡1
8-9点左右，睡到10:30-11:00
都睡2小时多
起床后
11:30-12:00副食品200ml
13:30补奶30-60左右
14:00（小睡2
15:40起床
16:00手指食物
17:10配方奶110
18:30洗澡
19:30副食品 200ml
20:30配方奶30ml
20:40长睡眠
长睡眠非常不稳定一直醒来
且因为奶喝太少都必须夜奶……
整个比以前的作息跟饮食还糟糕。
9M之前的睡眠状况是含回笼觉共3次小睡
早上一样8点前起来喝早餐奶
回笼觉睡到10:30-11点
然后14:00小睡1
14:40起床
再来
18:00小睡2
18:30起床
然后长睡眠22:30左右到隔天8:00
长睡眠状况非常稳定。
然而现在抗拒傍晚小睡甚至不睡
前天想让她恢复以前作息让她傍晚睡
想说长睡眠就能睡比较好
结果床上滚40分钟完全不睡
我才只好放弃，带去洗澡
抗拒傍晚小睡 导致情醒时间过长 累过头
整个长睡眠无限次醒来 又一直哭
到底该怎么办……
拿掉回笼觉会比较好吗............
她其实小睡通常都睡30-40分
是9M半之后妈妈来帮忙带
小睡醒来会哄回去让她睡满1小时（有时候1.5小时）
是因为这样导致睡太多，抗拒傍晚小睡吗？
也想问十个月最大清醒到底多久
副食品是否该吃到3餐了呢