想询问妈妈们的意见，不晓得该怎么帮20M的女儿做调整，她才能好好睡整觉?!
大约18M左右，为了戒夜奶而改成给水喝，但现在变成一个晚上醒来2-3次要水喝(大约可
以喝150ml)，期间不停躁动，到了5-6点就吵著一定要喝奶。给完60ml的奶后就安静地睡
到8点多。
我是觉得白天她吃得不错，睡前也是尽量让她吃饱，不知道为什么还是会一直醒来><
曾经试着什么都不给她，结果就是一直哭，哭到我给水或奶。
再麻烦妈妈们帮我看看我是哪里出问题了....
目前作息是:
8:30 起床
8:30 喝奶120-180ml，跟着大人吃一点固体早餐(量不多)
11:00午餐跟着大人吃，大约2/3碗份量
12:30午睡前喝奶120ml
13:00-14:30午睡
15:30吃饼干、水果泥等点心
18:00晚餐跟着大人吃，大约2/3碗份量
19:00吃水果或一些固体点心
20:30睡前奶240ml
21:30睡着
安静地睡到1:00am左右开始躁动，中间给水2-3次可以安静一下
5:30-6:00给水不行，一定要喝奶...

三餐其实量都吃得不多耶，另外睡眠问题其实跟肚子饿比较无关，因为她已经不是6个月的小宝了，这年纪奶喝再多营养也不够，然后也不会饱足。像我儿子整个下午只吃一片吐司，晚上吃半碗饭跟鲜奶一杯，一样睡到早上，20个月大差不多就是睡眠倒退期了。