孕前有过失眠看身心科，停药三个月后怀孕
我怀孕时还算好睡，有时跟大宝一起9点睡，可以睡到隔天起床时间（6点半）（半夜起来
厕所可以继续睡）没跟大宝睡，也是晚上11点多睡到隔天
在月中睡眠也还可以，虽然4小时挤一次奶，但挤奶后半小时内可以睡回去
出月中后一开始就是想睡没得睡，宝宝半夜起来n次，老公还在开玩笑说，失眠的人来顾
嫩婴就不会失眠了
一开始我是二宝睡（8-9点左右）我就跟大宝睡，但也是要滚到晚上10点多睡着，然后半
夜不是胀奶醒就是要喂奶两次，起来喂完后大概花半小时到1.5小时才能睡着
现在3m 二宝突然睡过夜，7-8点最后一次奶可以睡到3点再讨，那天我连续睡了5小时，本
来以为好日子来了，结果隔天大失眠，睡不着直到3点喂奶时间，喂奶后也睡不回去直到
早上7点起床时间
就这样今天已一周了，每天状况不一样，有时上半夜能睡着3小时，后面喂奶后就睡不着
，或者3点喂奶后睡着2小时，昨晚则是上半夜好像睡了2小时，但下半夜就没有，明明超
级累，累到晚上8点多就想躺床，好像有做梦然后又醒，每小时看一次时钟，不然就是快
睡着又因为小孩哭或声响醒来
白天想补眠也是同样状况，根本睡不着，只能躺着休息，我是一个人带宝宝无后援，绝对
没有不够累的问题
板上方法有试过维他命d，钙镁，鱼油，睡前瑜伽，拉筋，睡前想些跟日常生活无关的事
中医的话，大失眠前两周我是吃调理漏尿的药，跟睡前一颗色胺酸+酸枣仁的胶囊，结果
大失眠那天，中医改了药方为甘麦大枣汤+睡前胶囊两颗，后来查他的药方是治失眠，结
果我吃了反而大失眠，所以我全部都不吃了
想问一下大家还有什么方法可以试……
还是有什么建议？
最后……明明是我老公嘲笑失眠的人，怎么报应的是我呢？(哭……)
还有，亲喂母奶妈妈真的不见得比较好睡，我就是……