想请问版上有产后直接退奶经验的人
都是怎么做的呢？
我目前怀第一胎
完全没打算喂母乳想直接给配方
主要因为产假完就要回去工作了
只想把握这两个月好好休息尽快复原
不想经历挤奶涨奶塞奶的煎熬
心理上也有点排斥喂奶被含乳头
目前看过的退奶经验大致上有两种：
1.产后立刻请医生开退奶药或打退奶针
优点：快 有效率
缺点：胸部容易消风变形
也有听到经验说是即便服药后
月子期间胸部还是会涨痛
不确定是不是个体差异
2.减少挤奶次数＋吃退奶食物慢慢退
优点：对胸型影响较小 ＋宝宝至少可以喝到初乳
缺点：退奶速度较难控制
产后初期还是要挤
无法马上完全休息
还是要挤奶排空避免塞奶
目前看来各有优缺点
考虑到希望对身材影响小一点
目前倾向2
希望至少在月中30天内慢慢退掉
但如果这期间塞奶是否还是会回到1 ？
若有吃卵磷脂避免塞奶
这样退奶时是否也比较顺利？
是不是还是要准备一下挤奶用品？
(我目前完全没准备）
想请教有类似经验的过来人怎么做比较好
或者有没有其他更好的做法
让我有个心理准备先
谢谢

我两胎都是2做法，在月子中心两周内退掉，都获得月中护理师称赞胸部没变形很棒（？

我是1，产后请医生直接开退奶药，产后第三天稍微有几滴奶，若没有胀痛不舒服就千万不要刺激和挤奶，一个礼拜后就完全没奶了，给您参考。

我是1，吃退奶药完隔天没涨没奶，胸型跟之前一样，不知道是不是胸部不大所以影响也不大XD

2不用挤奶排空，排了会增加奶量...不胀奶就好，也别让宝宝吸了，越刺激越多

我是先2再1 我觉得直接1比较干脆 也很快速...2我有遇到硬块 还找了泌乳师 花了钱处理才好一点QQ我有吃卵磷脂 退奶的食物 但最后还是1最有用胸型没什么变 就跟之前差不多 这个可能也是看体质吧

我是2，渐进式拉长时间不要挤/排空，大概2周就停了

我1～加尽量不碰触胸部，涨痛时冰敷，没不影响胸型

我是用1，很快就退了，觉得身体没有什么变化

2 我是奶不多 只有刚生完有点胀 但挤半小时才5ml 本来很认真4小时挤一次 后来觉得也挤不太出来就拉长到8小时 12小时然后就默默退奶了

1 没有你说的缺点

请医生帮忙开药最快

我表姐是2 产后仅喂初乳就直接拉长时间逐渐不挤奶，顺利退奶退奶药要看个人体质，有朋友吃了一直头晕呕吐，一周就退奶成功但在她身上就是呕吐副作用很惨烈

我是1 剖腹完没有那么快胀奶 没有初乳 顶多稍微硬硬的 也不会不舒服 大概生完隔两天才开始吃药 现在胸型都还在 软硬度也恢复以往喔

我是1 但本来就没啥胸部没差哈哈

我也是产后直接退奶，生完都不要挤奶不要刺激胸部，直接吃退奶餐，如果有点胀奶就冰敷，大概一个多礼拜就退的差不多了

2也会塌～所以我觉得你选1

直接不要挤，如果乳量不大不挤就能退了

1 才会快速退，用2都会藕断丝连，身边用1的胸部都很正常

还有一点是因为我怀孕时没有奶也没有变很大的关系 因为你不明确一点表示 护理师都会很主动要碰你的奶或是挤奶头哦

建议2，保留后悔的余地，实际上2作法也不会对身材产生影响

我是1，没变形、没涨奶、一切如孕前

我第三胎是2+1，但大宝时只有2，胸部还是消风

我带着10包退奶茶去医院，生完可以进食就马上泡一壶来喝。我有排到单人房，所以还带了一颗高丽菜冰敷高丽菜叶...剖腹第三天是奶最涨最痛的时候，大概喝到第七天的时候没有什么胀奶痛了。

看体质，若你女性家人是丰沛奶量的体质，建议1。如果体质奶量少，就2。

不要给宝宝喝半口 去中药行说要退奶的黄麦芽水 喝两个礼拜左右就没囉

我也是1，身体没变化，跟原po一样产假结束要回职场，若有下一胎会同样这样做对了我是吃药的

1，没有遇到你说的缺点，还是有点胀奶，但吃卵磷脂几天就好了。

我是1为了避免胀奶，坐月子的时候狂喝麦芽水会涨奶的东西都不碰完全没感觉但我奶小，没有变形的疑虑T_T

2，进月子中心前先联系说要退奶餐，大概两周退完

生产医院会一直鼓吹喂母奶，时不时就去关心一下，先让妳有点心理建设

我是1 胸形没变化，月子餐喝麦芽水吃韭菜在医院与月子中心期间没涨奶，完全无感

看了上面的分享 以及自己刚生产完的经验 真心觉得如果有想要退奶的想法 先了解主治医师的意愿 我的医生是很干脆给我退奶药 还偷偷说她也是直接退 不会变形 否则护理师他们真的会非常关心我的奶直到我吃了退奶药 他们会希望我回心转意之类的XD

我是1耶，结果怀孕涨的奶没消风，生完小孩奶变得比怀孕前大^^赚到了

参考女性家人的奶量再评估+1

选1不会消风太夸张，生完后几天的涨奶大概有到i甚至再多，很痛苦的气球奶，比孕期fg夸张很多，亲喂不顺后悔没早点退奶，现在明明罩杯跟孕前差不多D，但真的就是不挺，视觉上差很多QQ

1。快又有效，很舒服的月子，

我当时打退奶针+后续吃退奶药 结果奶水还是滴滴答答约两周== 再选一次的话 我会选自然退

看体质 我宝宝出生住nicu我就懒得挤也不会涨先问问亲妈的奶量

母婴亲善的医院不会开药或打针 我那时候是涨就冰敷 然后不挤 差不多一周就会没有了 （我没有亲喂直接退奶）

2

1，没有你说的缺点，舒服！当初也犹豫但觉得还好有退奶～！！

我直接选1，没有任何你说的缺点出现

我是2，有吃卵磷脂，可能奶量也不多，在月中就慢慢退了

1. 胸部没因此猫下去 反而是后来瘦太多才瘦到胸部

选1，在月中才能真的好好休息，不然就是吃饭挤奶睡觉的循环还睡不饱

2 请月中的月子餐准备退奶的麦芽水给你喝然后那些汤汤水水 我都没喝 看是要多换菜/水果 涨的时候冰敷胸部记得不要亲喂 后来出月中就退奶了

不要挤直接退才不会变形吧，有挤有涨奶就会变形

我是1 生完能喝水后立马吃 出院前再一颗 一滴奶都没有 也没有涨奶不舒服 胸型如初

2 不会痛就不挤 涨奶就挤掉到不会不舒服就好 减少挤奶次数和量 他自己就会慢慢退了

我是1吃药,直接产台上刚生完马上吞，完全不胀不痛没感觉喔，完全跟产前一样，在它开始胀之前就要吃而且我大宝时是奶很多的类型，二宝产台生完马上吞药，也没胀起来

我1 月中护理师说其实生完马上吃是最不担心变形 也真的没有走山

我当初选2，在医院的几天尝试挤奶痛不欲生阿，真的不想喂请果断1

我是1，没有消风耶生完隔天吃完全都没感觉

我在月中二个礼拜内石头奶了两次后来索性吃完跟医生拿的退奶药才终于慢慢不胀痛了（胸型前后没什么差别）

2胎都选1 算快速有效

确定要退奶 生完就要很坚定和护理师说不喂母乳 然后完全不要挤 我生完就直接穿内衣 有涨就冰敷

我是不挤+照吃月子餐没有吃退奶食物就退了

我直接吃药但没有用 后来靠麦芽3天就退了

生完马上吃退奶药可能连涨奶都没有，应该不至于变形

2，出月中前完成退奶

1，产后第一天挤奶挤几分钟我就觉得累，而且还挤不出几滴，这不是我要的生活，第二天直接跟医师要退奶药，完全没有感受到胀奶的痛，胸部也没有变形，可以参考，觉得海阔天空

1 产后隔天吃药没挤没涨奶，胸部没消风还比产前大一点点。

前二胎自然退奶、第三胎直接吃退奶药，还是会有一点涨痛可多吃卵磷脂约一周后就无感了，而胸型没变

1,没变形，就快又有效~~

喝麦芽粉泡水，两个礼拜就退完了