怀孕的时候饮食被控制真的很痛苦…
我老公算是很有心的，唯一不好的点就是他跟他妈一样很会碎唸的
例如我晚上肚子饿吃方便面会被唸、喝可乐会被唸
(但我其实也没很常吃，一个月吃2~3次这样)
手摇杯的话就真的比较常，有节制的话两天一杯
天气比较热的时候会每天想喝1~2杯，想当然也是会被碎唸
现在肚子里有了小宝，原本都还好好的，我一样偷吃东西，老公一样碎念
但，自从二宝被托婴老师说跟大宝相比，二宝的体质更差后(感冒好的更慢)
老公就对我的饮食更严格了(老师有隐晦的说可能跟怀孕时的饮食有关...)
他会买一些他觉得不错的干粮、小点心
晚上我饿的时候他也会去买消夜
冰箱里也会放一些健康饮料像是牛奶、豆浆、燕麦、木耳饮之类的
比较不能接受的是他一开始会自己打豆浆和十谷米浆
虽然知道都是高纤有营养的饮品但真的好难喝…
这个月才妥协买外面的给我喝，而且我要加糖~
https://i.imgur.com/pLE8rN1.jpg
然后我主要是想问问，我原本那种饮食习惯真的会影响宝宝体质吗QQ
我知道网络上有很多医生都在倡导，妈妈吃的东西不会影响到小孩
但被托婴老师这么说，是真的会害怕
也觉得对二宝很愧疚
这种东西真的也很难说吧?
生大宝二宝三宝时期的状态也不太一样
变因有点多，好像也很难说一定是怎样
这胎我是会乖乖听话好好吃东西
但心中的疑惑还是想来问一下大家的经验
感谢

我孕期全外食，也被说外食不好建议我全部自己煮才健康我是觉得有吃到足量的蛋白质之类的比较重要，含糖食物也主要怕妈妈过胖....我觉得托婴老师用二宝体质暗示妳太过头了根本和老一辈迷信说"都是因为妳怀孕时吃OO导致XX"一样

妳一个月两三次方便面可乐还好吧@@手摇可能多了点但应该是比较怕胖 我是觉得没有差啦...我也都外食 而且我孕期正常食物常常吃不下 垃圾食物比较有胃口 孕妇营养品也常常忘记吃 大宝目前看起来体质没有特别不好就是

叶味好重

叶？？

老师这种说法也太...同一对父母生出的小孩本来就还是有很大的个体差异啊~跟孕期有没有保养有啥关系@@

我自己会注意饮食 能注意就努力

老师这样讲话有点雷…管太多耶

看到草莓木耳饮觉得是叶

除了手摇饮的频率觉得其他都很正常，不过是站在孕妇本人健康的角度看啦，宝宝体质跟妈妈吃什么没关系吧

我小妹孕期几乎是方便面、速食、辣味重口、可乐零嘴、手摇饮当正餐吃，不爱我爸煮的家常菜，常常外食。我小妹儿子出生以后被医生说有低血糖问题，刚生出来就住院一周观察血糖。现在孩子两岁，语言发展偏慢，体重5-7%的宝宝还差点被医生警告营养不良，挑食还常挂著鼻涕。我孕期因为住婆家，吃喝比较讲究，原型食物、家常菜居多，也不喝手摇饮和方便面，炸物当时不太喜欢吃得少。每天早上都是自己打的果汁或酪梨牛奶，每天都拿水果当点心。女儿比她表哥小九个月，但是看到的人都觉得女儿发展比较好，体型看起来差不多。个人建议仅供参考，觉得你老公出发点很照顾你。

叶

我觉得没有关系，老师虽然是好心但有点情勒孕妇欸，孕妇开心比什么都重要吧

特别讲草莓木耳饮还有照片喔...

叶

这牌子叶小姐不是第一次了 之前版主公告文也提过

好叶

想太多，如果好好饮食小孩都身体强壮生病，那政府直接盖孕妇集中营强制孕妇孕期饮食就好啦，下一代身体强壮聪明绝顶台湾超英赶美世界第一

我孕期鲜奶茶一天一杯，方便面想吃就吃，一周可能吃到两三次，口味也变得偏重喜欢吃辣，只有生食不吃怕细菌感染，我儿生出来个性稳定头好壮壮。对我老公来说，我心情好最重要，如果他关心的出发点都是为了小孩，是我会觉得自己只是生小孩的工具，我的心情感受好像都不重要，大概会从产前忧郁到产后吧

没差。妈妈开心 宝宝开心，医生都跟我说想吃什么就吃什么，就是菸酒不要

除非是妊辰糖尿或子癫前症，不然吃什么都没差吧

好叶一整颗完整的草莓泡在饮品里面不会坏掉，可能有很多非天然成分吧

= = 有种就把草莓木耳删掉 我再推好吧 补 叶配实在太讨人厌了ㄟ...你补推文还是一直在广告阿啊

饮食对胎儿 怎么可能没影响～

这个嘘送给妳的托婴老师（如果真的有这号白目人物的话）

羡慕妳老公帮妳买好多吃的，我老公根本不管，有帮我装白开水就好棒棒了。如果影响这么大，美国人小孩体格还会这么好吗@@？日本人身高、体型应该很高大才对手摇饮料一天2杯感觉有点多。我这胎初期也是饼干等乱吃，要边照顾七、八月小孩真没时间好好吃饭

建议跟你老公约好一天喝一杯中杯手摇杯就好然后叫他闭嘴另外我孕期都喝气泡水不会胖也不会想吐，给你参考

喝饮料频率有点高，手摇加冰箱备品，感觉照三餐喝，精致糖分还是控制一下，食补还是有道理的，吃牛肉酪梨能提供宝宝养份，没道理糖分过多不会影响到宝宝。

糖跟代糖 哪个比较好啊 现在吐到没吃甜的真的很难过………嘴巴常常都好苦然后仙渣糖 酸梅糖就一直吃……

我是觉得均衡饮食 补充各种营养，对母体跟小孩都好，如青菜营养多 又能减少孕期便秘的机会，忌口又能减少妊娠高血压 糖尿病的机会，但偶尔吃个炸物应该还好，可乐则尽量不要 超甜根本在喝糖水加咖啡因

觉得很叶

老师会管到妈妈孕期吃什么?还知道你怀二宝乱吃大宝没有?为什么要放食物照片? 都好匪夷所思。不要很偏食其实还好，我两胎垃圾食物红茶咖啡都有喝，小孩都头好壮壮健康

医生都跟妳说不影响了，你心里过不去找多少人背书都一样

不是医生的托婴老师>>>>>很多医生？？？但每天想喝1~2杯手摇饮料(含糖饮料) 应该很多医师都会跟你说 含糖饮料 可乐 这些都不是好东西每天1~2杯太多了 你484不太喝水？

怀孕期间妈妈开心最重要，不菸酒就好

家人可能希望妳少一些环境贺尔蒙的影响吧，不过也是大趋势，很难完全避免，尤其塑化剂，加工食品的添加成分，毕竟陆续有国外专科医师疾病的研究提醒民众注意，（例如：妥瑞症）当然信与不信在于个人。吃喝能安抚孕期不适的身心，好好喝水代谢，别吃完又给自己太大负面压力，无限循环，如此也没有开心到。

两天一杯叫节制的话 你手摇饮料喝得太多了……当然被唸

看到照片就觉得业配

均衡饮食就好，偶尔放肆一下无所谓，但可乐里面有咖啡因，最好不要摄取有咖啡因的东西。宝宝的抵抗力跟喝母奶比较有关连。

老师怎么可能知道你吃啥，除非你也是给小孩那类的食物啦

现在方便面还有在添加防腐剂？？都什么年代了...

我饮食最节制的是大宝，但大宝是林黛玉型二宝随便吃，但体质最好，三宝体质算中间

结果苏怡宁医师根本不碎念超简洁的啊

托婴老师烂死我会去找她当面对质 请她提出医学证据没证据请问在那乱扯谣言害人 适合这职业吗？喔喔 不必要的照片来了 是业配文啊 待会来补嘘两个回来

真正有影响的是酒精的摄取，咖啡因是适度摄取，其他的没影响啊

正在吃咸酥鸡的孕妇路过…

有叶味啊 没有吗

推文举例妈妈拿方便面零食速食饮料当正餐，小孩有问题，那个不叫正常饮食啊！一般人这样吃健康也会出问题的

跟天生体质比较有关，但你饮食真的有点失控，即便首抽体质很好也经不起这样消耗

但重点是多吃营养食物，垃圾食物1个月2-3次还可以手摇饮2天1杯就真的很差，多喝牛奶比较好

饮食不要太极端根本不会影响，老师是指吃保养品的意思吧。妳说的那些饮食缺点就是体重不好控制，我现在也怀三宝不到一个月就开始吐到九个月再换成胃食道逆流外加贫血嗜睡，我先生只求我能好好吃就好，入冬以前也是靠可乐止孕吐后来喝到怕，又发现蓝莓有效消胀气所以也是直接买冷冻晚上吃一碗，天冷时家里是自定温度的小台开饮机，意外发现65度左右的热水会让胃很舒服，所以现在没有这些烦恼，去喝热水就好。手摇饮咖啡也是喝，但量会减少，方便面之前也是加大量的菜跟蛋一起煮让先生一起分著吃，解解馋，一直碎念找罪犯只会更烦。

我妈说怀我哥太热吃很多冰结果我哥气喘，到我就节制所以我没有

嗯....我觉得孕妇什么都能吃这句话是让孕妇不要在饮食上压力太大，但不是让孕妇放纵乱吃用的XD

吃冰小孩会气管不好，那喝热汤小孩不会烫到吗？

楼上，吃辣的还会辣到宝宝喔小心XD

我一个朋友孕期完全不喝饮料不吃方便面不吃垃圾食物 小孩生出来体弱多病也一直养不胖。我是没什么忌讳，也喝咖啡，吃过一次方便面。小孩也是长肉很多皮肤也很白，所以真的没有什么饮食影响，抽的签还比较有关系

我家的保母说，妈妈孕期想吃什么东西，是因为宝宝想吃（笑）

乱吃=体质差，吃健康原型食物=体质好，大人小孩都一样

只跟你们两家的基因有关

老师这样讲觉得不太OK耶，好像变成二宝体质都是你饮食的关系。事实上觉得根本也很难对照，有时是基因的问题，如果没有太夸张一直吃垃圾食物，偶尔放松一下无妨应该不是业，版主发文很多次了主要是之后你肚子里的宝宝体质不好，不管怎样妳就是会被怪罪了。周遭的亲友和老师都蛮嘴的亲友想法没变，找苏来背书也没用

吃健康点是好 但是老师管太宽@@

推“宝宝想吃”我不大吃辣的，但是在孕期超爱吃辣而且像吞了无敌星星一样很能吃辣，女儿出生后一年多无敌星星的效果才消失。然后无意中喂她后劲辣的食物，她居然蛮喜欢的！不过还是尽量避免啦！

一般老师会去这样比较别人的小孩吗@@

才没有关系咧XD 我妈怀我跟我哥吃喝一样，结果我们兄妹体质天差地差的不同

我认为乱吃没影响是指原本就健康的妈妈，但如果本身就过重、妊娠糖尿等是真的需要饮食控制，推文提到的出生低血糖侄子就很可能母体血糖没控制好造成的…

二宝吃超健康 结果异肤体质 大宝乱吃皮肤超好XDD

托婴老师会这么说很奇怪耶我也是整个孕期都在喝可乐，只有可乐能舒缓恶心跟胃不适（孕前没特别爱喝）

我孕期超爱吃速食，炸的、辣的、冰的、甜的、茶、可乐、方便面、淀粉都会吃，爱吃啥就吃啥，妈妈身体正常，宝宝目前也很正常，皮肤好的很

怀孕时狂吃麦当劳+方便面+咸酥鸡+珍奶有糖有冰+可乐沙士，小孩出生头好壮壮，觉得体质天生跟妈妈饮食无关，胎盘会自己过滤养份吧

对宝宝影响不大 但对妳自己可能有差吧

因为不会下厨，怀孕时天天外食，又因为孕吐所以能吃下肚的都吃完全不忌口，小孩目前1岁7个月没感冒过，确诊也只有一点点鼻涕跟微发烧，精力超旺盛，供参

你先生好烦，真的想太多、老师也是管太宽...

老师管好多，可以私下跟托婴中心高层反应，请老师不要再有类似发言。

其实没差，我家大宝体质好，我在第一胎就爱吃什么就吃什么，现在有二宝，更是讨厌旁边的人在唠叨，懂你的感受

含糖饮方便面可乐...说真的对妳本身和小孩长大学妳饮食习惯的话，影响比较大我家是先生爱吃甜点（还分享给小孩）会被我念

孕期全外食 只有酒不碰 孩子2个月上托婴 感冒次数没有比较多 感冒的时间也没有到很长 我觉得完全是看孩子体质耶

看起来并不是只有爸爸爱吃甜啊，妈妈的糖分摄取太多了吧，即便同温层安慰说孕妇开心最重要，也无法避免胎儿孕期都泡在糖水里的事实。就算如此宝宝出生没问题，成长过程也会被爸妈饮食习惯影响，你们家大宝二宝不爱吃甜吗?我不信，如果这就是你想创造出来的成长环境，那我没话讲，但现在的三高疾病有越来越年轻化的趋势，原因看上面很多推文就知道了

应该说你吃这些东西就会排挤到你吃其他健康食物的量，该摄取到的维生素以及铁、钙等营养就会不足，如果你三餐都很正常且尽量吃原型食物，这些只是额外的零食，缺点就只是你的体重比较难控制跟要注意血糖的问题了

放宽心吧！宝宝有正常长大就好吃妳喜欢、吃得下的都好

如果是一个月几次，影响应该很有限，怀孕已经够辛苦了别人的话可以听但不用往心里去，谁会比妈妈更担心自己的小孩不健康啊..

原PO大宝不到2岁现在怀第三胎？！我是觉得常喝果汁类手摇微糖不太好...糖分偏高

小孩体质感觉因该基因占大部分吧孕妇还是可以吃那些饮料、方便面…只要份量拿捏好就可以了心情好的孕妇胎儿才健康吧

好奇那个木耳好喝吗 也有在脸书看到广告 希望有真实心得

孕期吃甜食宝宝会泡在糖水里？这是新的医学知识吗？笑了

方便面有毒？有点好笑，医生说的别吃或少吃，其他都没关系啦

母体血糖如果过高会通过胎盘，但母体的胰岛素不能，所以会诱发胎儿的胰岛素分泌，让胎儿第二型糖尿病的机率增加，这所以孕期饮食很重要，不是说妈妈心情好什么都吃没关系，一人吃两人补的观念已经过时了，不知道笑点是什么

抱歉推回来，看妈妈推文不是叶。放宽心，只是甜的吃多真的对控制体重跟妊娠糖尿不好，妈妈已是三宝那有可能已经高龄，就要更小心。但我还是觉得老师管太多XD

删掉文中特别提到木耳饮的部分换有人出来问喔 而且问的人在妈宝才第二次推文

妈妈开心最重要！！不要碰酒就好

没有

那孕期吃什么吐什么的妈咪怎么办？食物不是吃到超大量的都没有影响啦，而且怎么不是怀疑月子没有做好导致体质变差呢？

不健康的东西本来就少吃啦 不要太过量就好 而且体质这种东西真的还蛮难说的

西医和中医的说法不一样，我是比较小心谨慎的人，所以怀孕的时候…很痛苦…我看你现在喝的也都很ok阿，不过白木耳也可以用买的自己煮，看个人选择

托婴老师是年纪比较大的吗…感觉很像长辈会讲的话 正常吃就好了

孕期吃什么还好，但妳长期累积好几年就不好说了，不好的食物会影响体质，也容易打开致敏基因，连锅子乱用如铁氟龙都能导致食物对商品造成危害，这些不是危言耸听，你可以去查资料，板上推崇的黄巧虎医生也有写过书。现代人都外食很多事情很难避免，但多少自己建议还是控制一下不要太超过，这其实也是为了妳的晚年。更正，食物对身体

题外话一下，之前婆婆一直去买燕窝来煮，但味道我跟我老公都不行，大家都会吃什么补充啊???

白木耳饮我之前怀孕的时候也买过 但是只买原味的