[怀孕] 孕期要补DHA推荐的藻油？ missYmiss PTT批踢踢实业坊

[怀孕] 孕期要补DHA推荐的藻油？

楼主: missYmiss (missY) 2023-02-14 13:50:43

请问各位妈咪们，一直在藻油跟鱼油之间犹豫，稍微做功课鱼油有EPA且怀孕32周以上就要停止食用，问了医生是说藻油跟鱼油都可以，基本上看个人，只是鱼油产前要停一段时间，想到后期需要停，打算直接买藻油
目前我看到几个品牌
想问问大家有没有吃过得可分享
1.BHKS孕妈咪DHA藻油
2.亚尼活力 DHA藻油
3. S26 妈咪DHA藻油胶囊
S-26 是药局推荐我的，但算一算价格太贵买不太下手，BHKS价格比较可以接受，不知道有没有妈咪吃过能分享心得？或是有妈咪会建议先鱼油，后期藻油吗？

作者: cityfish (城市鱼) 2023-02-14 14:05:00

藻油剂量都很低很多医生都澄清过鱼油吃到生没关系

作者: zookper (保护动物) 2023-02-14 14:07:00

我孕期是吃BHKS藻油吃到生，没有鱼腥味，也不会像之前妈咪说放屁会有油的问题

作者: aronchu (aron猪) 2023-02-14 15:18:00

义美也有出藻油打嗝有海苔的味道

作者: ohmama100 (星星之火) 2023-02-14 15:18:00

亚尼活力很大颗，吃起来会想吐BHK比较不会想吐

作者: LPson (PINK) 2023-02-14 16:17:00

前期BHK、惠氏交换吃，后期发现iHerb就回不去了，便宜到爆

作者: wilbermia (wilbermia) 2023-02-14 16:44:00

我也是买iherb上的藻油

作者: nanachou1226 (ç¾Žè€æ¿ç±³å¨œ) 2023-02-14 17:14:00

我是吃１号，没什么怪味，一天吃２颗，颗粒小很好吞

作者: karenlo (对~~我就是难搞!) 2023-02-14 17:39:00

鱼油还有比较担心重金属的问题还有某牌鱼油有塑化剂超标问题，可估狗查询避免吃到

作者: jogayi622 (小逼) 2023-02-14 17:43:00

我也是直接鱼油吃到生，鱼油真的没关系…… （没有人会说后期不能吃太多鱼吧）但要记得为了避免重金属污染，要挑选中小型深海鱼种制成的鱼油喔

作者: babyminu (猫咪的眼睛) 2023-02-14 21:16:00

我的医生是建议怀孕前一个月就要停鱼油，所以我懒～干脆吃藻油

作者: clover1412 (桂) 2023-02-14 21:42:00

之前初期出血，跟医生说有吃鱼油医生建议先停就改藻油，2 3都可以申请试用，但对我来说太大颗也会吐

作者: ccwterokz (摇起来) 2023-02-15 00:31:00

原本我吃是3真的太贵我就改1

作者: bearlalala (熊熊) 2023-02-15 13:33:00

我老公是买BHKS的给我吃

作者: ganlove06 (kuo) 2023-02-15 17:03:00

请问iherb上藻油推哪一款？谢谢

作者: octaplus 2023-02-15 21:15:00

担心EPA的话可以挑DHA比例显著高的就好没有理由坚持藻油，藻油无论在iherb或者台湾都卖很贵

作者: yuka0117 (鱼啾) 2023-02-15 23:19:00

iherb有一款nordic的孕妇鱼油激推！！

作者: autumnpig (脆小子) 2023-02-15 23:40:00

我也是因为EPA所以选择藻油，我买惠氏的，产检医生推荐的~~~医生说这个是TG型，人体比较好吸收，建议我吃看看。

作者: miuca (喵凯特) 2023-02-20 20:14:00

亚尼藻油吃完打嗝有海苔味,我都捏著鼻子硬吞总觉得剂量偏低，好像是吃心安的

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