来回复一下自己的文章，因为小孩目前一餐副食品大概吃150，再多就吃不下。但妈妈我不想养成夜奶习惯，也不太想过度喂食（毕竟小孩体重已经95%成长曲线）我的调整如下：
作息
0700早奶180ml
0830随意手指食物
1000-1130 小睡
1230干饭菜150g
1430奶60-90ml
1500-1630小睡
1730 干饭菜100g （份量减少一些）
2000固体点心60g （把份量移到这餐）
2030 奶180ml
让小孩1730晚餐吃个大概饱就好，把扣打移到睡觉前让她再吃一些固体食物。而这个作法果
最后也祝各位妈妈们每天都有一个安稳的夜晚：）