爸爸大夜轮班，妈妈晚上ㄧ打三
小孩分别3岁、1岁半、3个月
都送托婴&幼儿园
三个小孩都回家大概1700
1710开始吃饭，三宝自己玩或睡觉
妈妈先洗澡再吃饭，妈妈洗完通常爸爸也吃完了
爸爸吃完就开始准备小孩洗澡的东西
二宝先洗再换大宝洗，大宝洗完换三宝
洗完的小孩就是在客厅玩耍
爸爸洗小孩的时候，妈妈洗学校的碗跟奶瓶
还有泡睡前奶跟整理学校用品
通常1830前可以全家五个人都洗完澡吃完饭
然后所有的奶瓶跟碗都进消毒锅烘干
脏衣服也进洗衣机洗
爸爸1840出门上班
妈妈先喂三宝睡前奶再送上床，大约1900前完成
送三宝上床后开始叫大宝二宝收玩具准备睡觉
会拖拉一下但会在1930前上床
妈妈会陪睡到三个小孩都睡着再出来做家事
二宝2000前会睡着，大宝比较不一定
但最慢2100前都可以全部入睡
2100后妈妈再把消毒锅东西拿出来
把衣服丢进烘干机
之后就是妈妈的自由时间了～
妈妈睡觉前再帮三宝喂奶
然后就会睡到早上七点半
孩子如果早起就自己在床上玩
七点半后才会开灯小孩才能下床
起床后就一样依序喝奶换衣服换尿布
弄完就在客厅玩到等爸爸下班回来
八点半出门上课～

太佩服了

好精实 不过有时间煮饭吗？

太强了

是爸爸先在家煮好晚餐吗？

厉害，感觉很从容啊

超强！请收下我的膝盖

太强了

太强了，时间管理大师，请收下我膝盖

为何我一宝就没办法这么从容？每天都像在打战一样、真心佩服再佩服

好厉害！！

看到重点是爸爸18点多上班，代表16点多就要开始煮饭，才能17点吃饭，这个作息不是一般家庭的时间而且爸爸有帮忙

Respect~1打3大神～还有自己的时间真的好棒

太佩服了！！

好强啊...我家不到11点不睡的

嫩婴能睡那么久也很羡慕

佩服你放手让小孩独立、也佩服你贯彻原则

小孩接回家时间跟大人何时吃晚餐时间才是造成小孩何时睡觉的最大关键

妈妈好强！三个是天使宝宝

一般家庭不可能17:10开始吃饭吧@@不过妈妈还是很强大

吃饭好快！

是洗澡很快吧 5个人加吃饭才1个半小时

3岁还可以21:00前睡着！！

我是一般家庭 我家也都17-18点间吃饭…小孩早早休息不过我家外食居多…省去煮饭的时间差蛮多的

好强大的家庭！连3M嫩婴都满强的XD我家近3M嫩婴很常被一岁半姊姊干扰@@

这位妈妈妳实在太强了！

17:10我离下班还有半小时XD加上通勤跟接送到家已经18：30以后。但你真的好强，把每个小孩睡觉时间训练超好

看得出来连三宝都很天使XD

真的太强了!!!

嫩婴好棒 半夜不会哭哭互相吵到吗

好强 这么早睡真不错

好强喔 小宝睡的时候，两只大的不会吵吗？

整家人都好棒！时间管理大师

跪求嫩婴作息！怎么调整的，跟你差不多大还在夜奶地狱

好强 太佩服了

真的强 只是18:30睡几点起床 我女儿不重睡无法这样

神人

我们家也是从3M多开始18:30-19:30睡觉，到现在4M多了，起床时间大概是06:30-07:30，大部分时间睡过夜，偶尔夜奶一次。希望可以像原po一样一直维持下去不要走钟！

好厉害

好羡慕小孩都能这么早睡，我家的怎样都会闹到10点…很不爱睡觉

这篇很强

好强大

三个小孩都好天使

天哪，一打三，年纪都这么近～只能佩服！

很强，可是很少有家庭可以5:10开饭的

真的好强，我佩服妈妈也佩服爸爸，两位都很厉害

跪爆

看完觉得太强！1.三个都外送好贵！！2.三个月就过夜好棒！3.三个还有自己时间好羡慕（带一个就24小时没自己时间XD)

很厉害，时间运用的很好

好厉害，三个小孩的睡觉时间也很完美（我是小孩早睡派的）

想知道什么工作可以让妈妈17:00就能接到小孩？我想换份工作，让小孩也早点吃饭睡觉，目前的工作常常让小孩最晚从幼儿园离开，晚上要10点之后才能上床

太强了 请收下我的膝盖

虽然很强，但感觉陪伴孩子较少，共读、聊天、陪玩就省略不做。说是“妈妈自己的时间”但可能也是奉献给家事了齁，如果不是的话那三个小孩的环境整洁就是会比较不严格吧

荓j了～想知道妈妈陪睡后要怎样不自己睡着，我自己常跟着睡到半夜十二点，起来以后，两三点又再睡回去，睡眠品质非常差...

觉得你家三宝作息已经很天使了，妈妈妳不用太客气。

真的太强