想请问各位妈妈如何改善小孩睡眠习惯...
小孩大概10点前后会正式睡着
睡眠时段为 9:30-7:30 午睡12:30-2:30
从小小孩就跟我们一起睡大床 因为他的睡相极差
360度大旋转 还会突然坐起来 朝妈妈身上趴下(常常被惊醒...
或是 半夜会起来找妈妈 看到妈妈在哪里 睡在我的手上
又或是 半夜叫妈妈帮他抓痒......
年假结束的晚上 就把我年假补眠的份量全部抵销...
目前小孩晚上10-12点的睡眠品质极佳 不会醒来
但一过十二点 半夜不一定几点 就开始大法师了...
妈妈实在很想好好睡觉 不被打扰
想请问各位爸妈 有没有什么好办法可以让他好好睡觉XDD
除了分房睡...因为他极度黏妈妈 我想若分房
他半夜会哭到我可能要再离开房间跟他一起睡才有办法解救

跟我儿子一模一样QQ

狠下心分床睡呀，同房不同床，不然睡在一起品质本来就太多变量了

我也一样，4岁过后好一点点，半夜还会被叫醒只因为脸没有面向他那边

你不孤单，这很正常......我儿四岁多也是这样，还会说梦话、踹门（睡在门边）

我们已经分床了...他一张单人床 但他最后都还是睡到我床

我们是我睡大床，儿子睡地板（铺地垫+床垫）

还以为看到我自己QQ

+1，一模一样

建议妳自己盖一件被子 睡觉用手护住头 整个人包在被子好好睡 至少增加一点防御力