好久没有上来仔细看看妈宝版的文章，
若不是因为初一值班，可能也不会有这个缘分，
看到那些心境曾经和我如此类似却勇敢说出的爸妈
看到好多妈妈说著
宝宝出生后就必须放弃自己的人生，
觉得好后悔，讨厌自己、讨厌宝宝，
我觉得很心疼舍不得
　看到沮丧的妳们，我就想到宝宝刚出生时的自己
　我要很丢脸的说：我是一个小儿科医师，
　但是大宝刚出生时我还是变得跟废人没两样，
　整天在家顾嫩婴，家事没办法完成，
　嫩婴好像没吃到什么一直在哭
　我还必须靠老公中午送便当（那时还没有ubereats）
　然后整天过去我好像什么都没完成
　奶没挤便当没吃垃圾没倒，家里到处都是臭尿布
　而嫩婴跟一天刚开始的时候没两样，还是一直在哭
　没错，小儿科医师刚生小孩的时候比妳还废，
　小儿科医师并没有比妳还会顾小孩
　我有一阵子对单独和宝宝在家然后他狂哭整个超有阴影XDDDD
即使做了再多的功课，
活生生的宝宝生出来还是跟想像中不大一样
在一大早天蒙蒙亮时，他用嘶吼开启著一天
在深夜没有人醒著时，
只有妳带着快断掉的双手坐在摇椅上怀疑这种日子什么时候会是尽头，
或者一整天24小时下来，只要你的屁股一沾到沙发或是马桶，
手里那个外星人立刻就像妳犯了什么重罪一样用超高分贝指控妳XDDD
我还记得那个婴儿好不容易睡着，
桌上一大堆集乳瓶，刚想打开4小时前早就冷掉的便当
结果听到哭声手忙脚乱把挤到的奶全都打翻的时刻
（然后为什么喂了2小时只喝30?!?!现在吃玩睡他应该要玩了!XD）
也记得好不容易把宝宝放上背巾想出门走走
　（mamaway手残测试背巾真TMD的难背!!!XDDD）
　走到一楼又发现忘了带手机、
　揹著宝宝爬楼梯发现他往下滑不知道怎么调整、
　然后出了大门又发现宝宝炸屎山洪爆发的那些时刻
这些事做功课怎么可能知道？？！！
　不仅书上不会写，
　连你身边那些生完小孩看起来很轻松的朋友都没对妳说呢！
　对了，谁说宝宝在早上会睁开眼在床上对妳笑的？
　那些人绝对是浪漫小说写手！（哼）
　我２个小孩从小到大都是用哭声（>80分贝）叫醒我的！
　各种狼狈、崩溃让妳怀疑以往可以掌握自己身材、工作、人生的自己怎么不见了？
那个反应快聪明贴心、认真工作、漂亮苗条、可以和朋友幽默大笑的妳在哪儿？
　现在的老板只剩下那个毫不讲理连妳上厕所都会不管不顾哭吼乱叫的小坏蛋
　妳的工作只剩下喂奶换尿布哄睡，而妳还觉得自己做得很烂
　这种连便当都没办法自己出门买的沮丧，
　会让妳怀疑怎么可能有一天可以重拾自己最爱的运动、
　怎么可能再和朋友出门疯过夜、怎么可能再花2小时化自己精致的妆容？
　我懂妳对自己的人生有一夕崩毁的感觉，
　毕竟，
　出门运动时，若宝宝哭着想亲喂，爸爸哄得来吗？
　和朋友过夜，如果宝宝哭了一夜想妳，小小的嗓音哭哑了怎么办？
　擦了最爱的香水，如果宝宝吸收到环境贺尔蒙怎么办？
　也许妳不记得自己有过这些念头
　或是自然而然的把这些放弃当成理所当然而沮丧
　觉得自己很糟、觉得自己想要回自己人生所以一点也不爱宝宝、妳是坏妈妈
　我要跟妳说：不管是别人或是心中的自己跟妳这么说，他们是错的
　因为爱宝宝，所以妳选择了放下便当处理他的哭泣
　（即使妳饿得要命而他还是不知道为什么哭！）
　所以妳选择了不和朋友聚餐留在家里陪她（即使无聊的要死！）
　妳选择了放弃自己最爱的香水和妆容，因为怕宝宝碰触到
　妳选择了没出门去运动而坐在家里地板对着健力架拍手说好棒
　就算妳不觉得这是爱而是当妈妈的理所当然，
　我要跟妳说：
　没有什么改变是一个人理所当然要为另一个人做的。
　妳做到了这些，
　妳已经很棒了，真的
　即使妳现在放弃了这些，有一个时刻，妳会再找到平衡
　那时刻也许是
　过了几个月后的某一天，
　突然宝宝在抬头时对妳笑了
　也许是妳终于知道怎么收拾妈妈包出门，
　在附近河堤推著娃娃车和宝宝一起吹到微风的某一个瞬间
　或者也许是妳终于可以得心应手带着宝宝出门和朋友吃饭
　而不会因为中途要换尿布或喂奶而手忙脚乱了
　相信我，不要害怕
　妳和宝宝都会成长的
　而宝宝成长的速度更快，快到妳有一天突然惊觉她不一样了
　而妳现在描述的这些日子都恍如隔世
　即使妳会后悔、妳会不甘
　那不代表妳很坏
　因为妳还是负责任的照顾宝宝了
　那就是一种爱，即使妳对自己很严苛，妳不觉得它是
　接纳这个后悔的自己，接纳现在这个讨厌宝宝的自己
　（每个人都讨厌过自己爱的人呀，那不代表你会永远讨厌他呀）
因为后悔、觉得讨厌这些就是妳现在真实的情绪
对宝宝生气却仍努力照顾他的妳还是值得存在这个地球，
　后悔的妳还是先生以及宝宝的宝贝（即使你偶尔好灰心了他还是想跟你一起努力哦）
　没有人可以否定妳，因为妳没做坏事
　现在挤不出母爱（妳定义的看着宝宝一直笑的傻妈妈母爱）不代表妳很糟
　妳只是很累很害怕、
　不知道该怎么做让宝宝停止哭泣
　我常常和我诊间的新手妈咪说：
　不要怕宝宝哭，只要他是安全的，
　妳可以慢慢找原因，
　就算他哭，天也不会塌下来
　虽然贺尔蒙很不公平，让母亲听到宝宝哭泣就是心急如焚、心乱如麻
　但是哭只是宝宝表达的一种方法
　里面可能有千言万语（他尿布湿了、他想睡了、他肚子饿、他想抱抱、
　他的袖子没卷起来、他觉得床硬硬的、他想要电灯打开、他闻到妈妈的奶香，
　甚至他就只是想要哭！！！！坏小子XD）
　妳无法解读他为什么乱哭不代表妳是个坏妈妈
　就算妳抱了2小时他还是一放下就哭，
　妳还是可以把他放著，让双手歇息一下
　妳们只是还不太熟
　他才刚来到这世界是个转学生、小外星人
　别对他、对妳自己太严格
　就算他在婴儿床狂哭而妳丢着他吃便当（强力推荐3m耳塞XDDDD）
　就算他不让妳去上厕所而妳还是去了蹲马桶把他关在门口
　那也不代表妳狠心
　就算衣服没晾、就算垃圾没丢
　日子总会过的
　一天一天过的
　妳和伴侣会发现怎么在有小孩的时候晾衣服、
　怎么在有小孩的时候洗碗、怎么倒垃圾
　妳会找回人生（虽然不是生小孩以前的全部）
　但是妳也会多了一些东西
　像是：妳从来没有想过拼好一个积木城堡可以让妳那么开心
　原来一罐便利商店的草莓优酪乳可以买到一个人超级无敌灿烂的笑容
　还有原来一个刚会讲话的人可以童言童语那么幽默
甚至，有一天妳会发现
　原来这世界上有人可以那么爱妳
　一整天都想看到妳、妳消失了会伤心哭哭、看到妳就飞奔过来拥抱
　这些特别的事会是妳得到的、妳以前从来没想过的
　也是生小孩前做功课书上不会说的
　宝宝总会和妳熟
　有一天，他会对着妳笑，妳也会对着他笑。
　别忘了，妳连对同事、对朋友、对陌生人都曾经不吝给予笑容
　何况他是妳宝宝。
　现在，就让我给疲惫的妳一个抱抱。
妳不孤单，我们都一样

谢谢真切温暖的分享

谢谢 已哭 两个小孩已经哭了一个早上 妈妈快崩溃了

谢谢分享，温馨

好温暖的分享。

看到一直哭，谢谢妳

谢谢分享，每当看到大家的分享，我又可以多撑一阵子了，真是温暖

好感动，正在跟嫩婴搏斗真的好累，也常常沮丧怀疑人生

刚坐下来就被高分贝指控，用尖叫哭取代微笑来叫起床，但是日子一天天总是会过的，啊啊啊写实到即使渡过那些时期了，看到文字还是会恐慌症发作阿！感谢现在这些勇敢写出心情的人！

大推

推，大宝大哭时的崩溃，到三宝大哭时的录影，珍惜最后的嫩婴时光，我成长了好多啊

好温暖的文章 让即将迎来新生命的我有更多的心理准备（到底还要多少准备QQ）

推推！！

一转眼，三宝已经2岁了啊

看到好想哭好写实QQ 原po我爱你

谢谢温暖的文字，边看边哭，结果躺在大腿上自己玩手手的三个月嫩婴，看着我哭便大笑了XD，害我也一把鼻涕一把眼泪的跟着大笑

看到哭，写得真好

好温暖, 看了有被安慰到, 谢谢妳在新年还辛苦值班守护小怪兽们

谢谢得到鼓励了

谢谢

推！好棒的文章

看了这篇文章，笑着笑着就哭了，谢谢妳的分享

看完就更感谢自己的宝宝是小天使，谢谢妈妈的分享

边看边哭，太温暖得表达多数妈妈的感受了

推 很棒的分享

真的是好温暖的文章 下个月要卸货了 谢谢你的鼓励

温暖

推，即使抱怨失去自由还是认命的育儿

哭了，好贴切！

讲得真好 完全说出当初顾嫩婴时期的自己（现在小孩已4岁…回过头看还是觉得当时的自己很伟大哈哈

看到不自觉地涌出眼泪 谢谢温暖的拥抱

推！ 写的好贴切

但不只嫩婴会哭喔各位准妈妈们….女儿三岁今天什么事情都哭喔….衣服的边卷起来也哭，换了衣服也哭，穿袜子说袜子不对（但不知哪里不对），然后鞋子也说不对，全部的鞋子都换了都还在说不对然后一直哭。最后说要吃水果，家里有樱桃苹果莲雾红石榴木瓜，然后说要吃枣子….然后因为家里没枣子就继续哭…….

写得太好了 好感动

太温暖了

温暖0_Q

好温暖的文章

感谢您的温暖分享

推～真希望当时刚生完的自己能看到这篇

没错没错没错 写得好 我是双胞胎无后援微产后忧郁妈妈现在孩子两岁 已经舍不得他们长大了会过去的会过去的

推 宝宝逐渐变成听得懂人话的人类 心有戚戚焉 日子一晃眼就过去了

谢谢妳让我知道 我不孤单

泪推

好暖 推耳塞

推～～很温暖

很温暖的文，原来我顾婴时那么废什么都做不了是正常的，真的是不堪回首的地狱回忆QQ

推 崩溃完又是美好的一天

只能推！

好温暖的文章，虽然我已经度过了嫩婴时期（迈向更难控制的时期..)看了还是很被触动

推

谢谢您的分享

推，很温暖

看到想哭，都已经2宝妈还是累到每天快抓狂，现在是重新适应那个恼人的3岁，手上还有一只嫩婴…呜呜

看哭了

谢谢你的温暖 有抚慰到妈妈自我怀疑的心

推

推，暖暖的，谢谢妳的分享

看完眼眶都湿了

谢谢你的分享 日子只能一天一天过QQ 小嫩婴现在5m会对我笑不过到底是谁说小孩对你笑就值得了 我只觉得好累 她笑还是我逗才笑的= =

看到眼眶都是泪，好真切的道出了妈妈的复杂心情和疲惫，真希望第一胎刚生完时能看到这篇文章。妈妈们真的都不孤单，这些心路历程，大家都是一起走过来的，怀疑自己的价值和能力，心跟身体都快被榨干，却还是无法做到小老板满意

谢谢～很温暖！

五岁的也是会因为不想去睡觉哭喔

好棒的文章 谢谢妳

超暖的文章，被深深抚慰了～

谢谢医师在过年分享那么温暖和充满能量的文章，对嫩婴新手家长来说，很需要被告诉有朝一日还是可能再重见曙光。

看完眼眶泛泪，得到好多力量，谢谢妳！

好棒！

好温暖。在月中看到觉得感动。谢谢你

好温柔喔，在新年第一天被疗愈了，谢谢你医师

谢谢妳很温暖的文字！觉得疗愈！

看到哭 好温暖！！

推

推！！！同感

谢谢，新年快乐，好人一生平安

医师你好温暖 恶婆婆推文不要来

谢谢 看完不自觉一直想流泪，这些万千情绪只有走过才能体会一二

推

温暖文推推

边看边哭推

推 谢谢分享

好温暖又写实xD

温暖分享推

好温暖谢谢这篇根本是及时雨

好温暖的文章，谢谢医师的分享

觉得被疗愈了，谢谢～

触动了好多！看了一直哭，谢谢您的分享

谢谢温暖分享

推 前期是真的很辛苦，现在二宝五个月看到妈妈就会露出天使笑容，整个被融化

爸爸哭 谢谢你分享

真的 我宝宝一岁了 我都忘记以前怎么过来的 哈哈哈哈

谢谢真切温暖的分享

看到泪崩，才刚安抚完3m的嫩婴睡着T_T，至少知道育儿的路上大家都这么走过XD 自己不是孤单的

推！

温暖推，我们也是宝宝降落在这个世界上才开始学习当妈妈的，抱抱这么努力辛苦的自己

谢谢分享，推～

好温暖的一篇文章

推推，眼眶湿湿的

推 已哭 完全讲到心坎里

看到想哭，谢谢妳温暖的文字

好温暖喔谢谢妳，宝宝刚满一岁，回想过去一年真的是痛苦与快乐并行XDD

好有温度的文章，有被疗愈！

这篇好棒！！你写的真好 谢谢你

谢谢这么温暖的文字！

这篇好棒！推“不要怕宝宝哭，只要他是安全的”“哭只是宝宝表达自己的一种方法”，想追加一句：宝宝哭不是主要照顾者的“错”，他也不是在指控。我们会感觉压力大，只是被演化制约了～～但我们有好多时间可以和宝宝培养默契、学会彼此的语言。只要我们不要紧张焦虑、不要责备自己。

推

觉得自己已经是非常投入且开心在育儿生活的，看完这篇眼泪还是流出来。

好文推推

真的差点看到哭，谢谢你写出来

我觉得有被同理到，真心谢谢您的分享

这篇文章让新手妈妈的我哭了QQ

推 愿对于育儿的观念不再扁平+1

推推，真的要适时跟自己说辛苦了你已经做得很棒了

太有感触！因为宝宝认环境崩溃第一年没回娘家过年，本来很怀疑自己是不是带的不好，被文章疗愈了，谢谢妳

写的真好

我家宝宝早上起来真的是叫妈妈然后对妳笑XD但也真的觉得当妈妈有很多种样子 不是扁平的希望每个人都可以用自己喜欢的育儿方式

好感人，边看边哭，谢谢妳写出来。

这篇我要存起来 以后儿女因为育儿陷入自我怀疑时 给他们看

谢谢分享

看完后还是觉得自由最好

认同宝宝有一天会长大，我的宝宝刚出生也是，2hrs喝一次奶，完全无法自己睡，挤母奶的我因为太过劳累免疫力低下而全身皮肤出状况，一转眼，我的宝贝已长成温暖贴心的5岁女孩^_^

谢谢你写出这篇文章！

好谢谢妳！那些无从言语的过去，连对自己都无从梳理的绝望挣扎，被温暖又贴切的同理流泪释放了。谢谢妳，我会存盘此文伴我更开心勇敢地迎接二宝。

现在第一胎肚子里有双宝，内心非常焦虑不安，不确定自己能不能做好，看这篇好想哭...

看到哭 好真切

推

虽然我的小孩已经远远超过妈宝版的年纪，但觉得这篇真的很温暖很受用

真的 看到女儿的笑容一切辛苦的值得了 妈妈们一起加油育儿的道路上大家都走过来了～

谢谢分享与鼓励

好温暖的文章

推温暖好文

推

谢谢分享QQ

推温暖的分享

我好像没啥产后忧郁，小孩哭就给他哭，可以哭半小时，长辈唸才烦，但是让我大哭是大宝，住院时间（疫情不能见面五天）乖到不像话，回来只要妈妈只要妈妈，我就大哭了XD(这五天大宝到底有多忍耐啊！）

一岁初还无法经常性睡过夜的宝妈路过泪推呜呜呜......

推

看到想哭 刚一岁看着这文章体会好深啊

好棒的文章

谢谢你温暖的分享QQ新年快乐！

刚满一岁的全职双宝爸路过! 以心态来说，男生真的比较适合男生比较适合育儿XDD双宝七个月的时候，我还能利用哄睡后去练跑，跑三个月瘦5kg

怀念托婴前，与宝宝相处的每一天

谢谢你 今天真的顾到好累 这篇文章让我喷泪 也暖到内心去

好写实好贴切好温暖

现在正在经历，深有体会～

感动，2个月嫩婴的新手妈妈感到温暖，边看边哭，又充满了力量

温暖推

好温暖必须推

在月中看到这篇好温暖

推！好感动～又有动力继续跟孩子相处了

看到一直哭 最近老公出差不在家 精神真的好焦虑

最近刚好也有点育儿忧郁，原本以为过年会让心情变好，结果发现过年的生活依旧跟平时一样的育儿日常，心情更差了，感谢您这篇文章疗愈了我的心，大哭一场后好多了：）

谢谢，这让我得到一些救赎

好文推推！

很温暖

好温暖的文章

推 好温暖

好写实又好温暖，但真的是这样：）

谢谢你 好暖

感谢分享，爸爸晚上陪四宝睡，妈妈在隔壁放空休息，三岁多的老三哭得死去活来，一直问妈妈怎么这么久，过了一会老婆默默进来，就获得一枚灿笑又乖巧的孩子，至于另外三个早就睡昏了，这时候我们都会互相笑笑，孩子黏起来真的是没天理，这种另类的甜蜜只有爸妈感受最深

谢谢您QQ

坐在家里对着健力架拍手说好棒那一段完全说到心坎，哈。妈妈的减肥怎么办啦。唉～

好温暖的分享 推！

推～

推！

刚刚哄完爆哭的小孩，看这篇文章我一直在哭，被安慰到了

推

推

看到这篇觉得被救赎了，还真的曾经一边上厕所，儿子一边大哭，让人焦虑。我儿子下个月就3岁了，时不时还是会想哭就哭。现在比较会说话，较容易猜出哭的原因。

谢谢你的分享，新手妈妈那几个月的人生，真的恍如隔世

ㄊㄨㄟ

医师，我连育儿书都没时间看，第一胎照书养过时了，我都看每个月信谊寄给我的电子信十秒（真心不是业配）哈哈哈

当每个人抱二宝怎样都安抚不了，我一抱过去安稳的睡着，大宝像小跟屁虫黏着我一直喊妈妈既好笑又好可爱，顾他们真的值得了QQ

好温暖！

好感人的文

看到哭 好温暖 谢谢你分享

推！

小孩2岁的我，看到哭出来

谢谢医师的分享与开导，边看边流泪，但是真的有被治愈到

这篇太有感，泪推！

医生写的极好，好赞好棒好温暖！

好像母婴界的朵朵小语QQ

推～收藏着以后崩溃的时候看XD

谢谢您

推您的分享

看着看着哭了，谢谢医生，新年快乐

感谢分享 虽然还没有小小孩 不过一直在做之后会有小孩的心理建设

呜，这篇文太暖让我爆哭了

真的是曾经脆弱的自己，突然觉得现在很强大

止不住的眼泪，虽然小孩快两岁了，看了还是好有感触

太有既视感了，小孩已经三岁脱离嫩婴期好一段时间，但这个叙述生动到我PTSD都要发作了XDD 谢谢妳的温柔书写

推

谢谢医师的文章，真的好疗愈，嫩婴刚回家时也一度恐慌症要发作，谢谢版上的大家分享陪我度过

好温暖的文字，给人好多力量，谢谢分享

大哭 好疗愈的文章 觉得被治愈了

看了好想哭QQ 谢谢你 ，真的无后援顾宝宝好苦

谢谢您！完全写进心坎里，也完全懂您说的宝宝妈妈都会成长，我也曾经后悔过，但现在真的觉得有宝宝好幸福

感谢分享这么温暖的文章。现在回想起来，嫩婴时期虽然累倒也甘之如饴，但随着宝宝成长现在已经三岁半，妈妈生气被气恼的次数变得频繁，甚至有几次小孩哭我也哭。只能说父母的修练是一辈子的，每天都想着要怎么更正面教养。

好温暖的文章～谢谢您

谢谢医生分享，回想起去年顾嫩婴+搬家的那段日子，真的辛苦到想不起来怎么度过的，但也是很佩服自己撑过来了

谢谢你的分享成功的安抚了我

好感动！

推

泪推，谢谢妳的文章

谢谢你的文章温暖偶尔会质疑自己的育儿生活

好感动，谢谢你！

谢谢你 写出这样温柔的文章～

好文，我们家最近也有这种感悟

推推！觉得被温暖到！

大推！真的就是一开始混乱不堪、怕东怕西。然后慢慢地找回自己、慢慢地可以聆听哭声。然后已经可以享受跟他们一起对视微笑的时候。

温暖的文章

已哭！谢谢妳的真切分享

想到五个月天使宝宝每天早上对我笑起床，突然好感动

推推！很温暖！现在正跟不爱喝奶的二宝（3m)奋战，从出月中到现在奶量不增反减，一瓶奶泡120要分三次喝还喝不完，妈妈沮丧，奶嘴头、奶粉、奶瓶、奶嘴头尺寸都换过一轮了，可能真的小鸟胃...，希望可以一天一天长大度过喂

写得真好～真的功课永远做不完 但不得不说 一路摸索的路上 这个板给了我很多帮助 很感谢～

暖爆了！

看到哭！超级感人！

这篇该M起来

推推

推推

小孩现在4岁了看了还是很感动 觉得自己超强的一步一步破解关卡

9个月大的双宝爸路过 照顾嫩婴真的有种倒吃甘蔗的感觉 前几个月不仅是宝宝哭闹崩溃 对于无后援的新手爸妈更是生理心理的双重折磨但等到宝宝逐渐长大…第一次的转身/爬行/站立，甚至那天真灿烂的咿啊童语，都会让你觉得这一切都值得了！

推推

好暖，爸爸妈妈跟婴儿都很棒了！

看到流泪 真的是这样～～

看到哭＋1，手抱着3m的嫩婴，虽然有后援，但也默默崩溃自己哭了好几次。虽然事后觉得只是小事，但在当下都觉得是一件跨不过去的坎。谢谢温暖的分享，好像更有动力往前走了！

谢谢分享 好温暖 哈哈

好温暖，谢谢妳

温暖的好文

无论过去与现在永远都不同，有不同的挑战！以为海阔又天空后，又是另一个关卡，一起加油。

谢谢你的分享，仿佛看到了我育婴留停的那四年崩溃日子，留停那时的我觉得自己一文不值、没母爱没成就感，但复职后现在回头看当时的自己是由衷的佩服，为了爱牺牲！我好棒！

好写实喔...

开完眼泪都流出来了，推。

推！看完真的觉得好温暖

看完真的好想哭