女宝目前两个多月，第二胎
但老大蛮好睡的，没有碰过这状况
她在月中就不是很好睡的
一直都是一个多小时就醒来
出月中之后越来越糟糕
现在常常30分钟惊醒
就算抱着趴在大人身上睡
也顶多撑一个小时
她不是不想睡，但都会惊醒
包巾也没办法改善
感觉是做梦吓醒的样子
不过神奇的是晚上可以好好睡
目前晚上可以从11点睡到早上5点
完全不会醒来
但白天睡眠状况就很差
总睡眠时数根本不到12小时
而且她也会因为累而很闹
想请问有没有什么方法可以改善。谢谢

会不会是晚上比较安静?

晚上长睡眠提前呢？我们家也是白天常常30分钟会醒来…有在旁边赶快拍拍、压胸口接觉的话有机会继续睡。不过晚上长睡眠也是一直都比较稳定，最近把长睡眠开始时间从晚上10点提早到7点，发现并没有因此比较早起，睡眠时数也变多了