弟弟目前1岁半有在托婴中心，姐姐3岁多读幼儿园，两人很频繁生病，几天每1.2个礼拜
就在看医生，从今年一月到现在两人还各发烧5次，有中耳炎，细支气管炎，还有看好几
次才诊断出的疱疹性齿龈炎...各种生病
最近弟弟被托婴中心传染肠病毒，手脚和屁股严重泡疹，食欲也受影响，家里每天用漂白
水一直狂消毒，也和姐姐隔离了。没想到第8天姐姐也发烧到40度嘴破中了肠病毒，现在
连喝水都痛得哇哇叫
真的好心累，觉得两个小孩抵抗力都特别差，有什么营养品可以有效改善吗？

运动睡饱吃好最有效

真的要吃就...炖洋葱苹果水吧

只要有托婴幼稚园就是会一直病，手足间也会反复互相传染，除非不上学自己顾....只能隔离消毒做好，一回家马上洗澡，真的要吃就是洋葱大蒜入菜炖汤等

我家是吃益妙儿(C+锌)和iherb的紫锥花滴剂，可以试试

我们医生也是小孩出院开益妙儿，还有开康护宁喷嘴巴让小孩嘴巴不痛有办法吃东西

多吃锌含量高的食物，减缓病毒复制速度

每个星期都出门跑跳晒太阳最有用！以前我家老大刚上幼儿园也是每个月都在感冒，我们每天炖洋葱水，炖了一年，后来养成每个星期爬山的习惯才改善，二宝上幼儿园前就有爬山习惯，上幼儿园也很少感冒（两个都是小班开始上学）

Vit D油滴剂

我也跟你同样困扰....大宝小时候在家没上学就已经病到我无话可说...明明家里人口单纯到爆..现在上幼儿园都中班了还是每一两礼拜就感冒

我家也吃益妙儿，医生推荐的，但也是蛮常感冒的Orz真的就是一个痛苦的过渡期...

乳铁蛋白

觉得可以吃点益生菌，我家吃六甲村的我觉得抵抗力有比较好一点，平常注意营养均衡多去晒太阳户外运动效果也很好！