[宝宝] 在床上抱宝宝会腰痛 wenwbb46 PTT批踢踢实业坊

楼主: wenwbb46 (天蝎疑动) 2022-12-14 14:44:49

其实我本来就是容易觉得腰酸背痛的人，但是最近在床上抱baby的时候，腰椎酸痛的很厉
害，乔了几个姿势都还是一样
已经有用月亮枕托著baby的身体，但还是会酸
想问大家在床上都怎么抱baby
另外我还有在思考是不是床垫的问题？现在睡的是比较薄款的乳胶垫

作者: irisspace (方便面) 2022-12-14 15:10:00

我之前是床太软，后来换硬的床就好了

作者: etyon (蓝色通心粉) 2022-12-14 15:11:00

之前坐在床上抱小孩喂奶时，我老公都严格制止我说会压迫尾椎对身体非常不好（老公是整骨师），宁愿摆一张餐饮在床边喂也好餐椅（硬椅子）

作者: Azaria (Azaria) 2022-12-14 15:31:00

我也觉得尽量少在床上长时间抱小孩，毕竟你就是会腰酸背痛的人

作者: anniekinki (我是安丝琪!) 2022-12-14 15:52:00

我猜可能是妳的骨盆前倾太严重

作者: harriettfaun (teru) 2022-12-14 15:58:00

乳胶垫我觉得颈椎，还有背部的支撑力没有弹簧床垫好，我都是睡德泰的床，很舒服

作者: Hellan33 (嗨嗨轮) 2022-12-14 16:07:00

坐椅子要有靠背

作者: loveywc (ywc) 2022-12-14 16:13:00

选老k或德泰的床，但还是床边放木椅跟小凳子垫脚更好

作者: zxc6325551 (Jimshxt) 2022-12-14 17:01:00

希望这篇不是要业配床垫

作者: honour (Gwen) 2022-12-14 18:37:00

我不抱宝宝的...我都躺着喂奶

作者: ruthli36 (Mikan) 2022-12-14 22:45:00

坐床上会酸痛，那就不要坐床上啊（气音，回想起来其实我非常少坐在床上抱小孩欸，都是坐在椅子或沙发上

作者: johnyang (Saico) 2022-12-17 12:26:00

训练巩固核心肌群才能长期改善问题

作者: mjnhbgt (美佐) 2022-12-19 15:05:00

原先睡觉就会酸痛，那感觉床垫顺便换换可能也比较好?我现在睡德泰的极品，觉得支撑力不错

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