[宝宝] 2.5m 20点长睡眠作息询问

楼主: meli (嘎嘎:))   2022-11-24 20:35:34
宝宝亲喂宝
2.5m体重约6公斤
亲喂关系作息有点乱
以下作息想请前辈帮忙看看有无需要调整空间?
以下时间大概抓,实际约正负半小时浮动
宝宝还不会自行入睡,需要抱睡且还无法放下QQ
0730-0800 起床
0930小闹爱困 约睡40分钟起来
1030 亲喂 哄睡 顺利可以1100睡到1330
1400 亲喂 总是很困的样子 有时很快就闹睡
1730 起床 会试着亲喂
1800 洗澡
1900-1930 亲喂+补配方80 不一定能喝完
2000 进入长睡眠
2330-0030起来讨奶
0430-0530起来讨奶,此时常会醒来,需哄睡
白天大概3-3.5小时讨奶
有时看他躁动我也会塞奶
(一方面我少奶,想说多吸多增产)
晚上长睡眠大概4-5小时讨奶 满贴心的
目前作息有两个困扰
一是1730起床到1900时,通常已经过累爆哭
但是如果再加一段小睡似乎多此一举QQ
二是0430-0500那次总是会醒
会不得不抱睡(2000长睡眠这段大致可以自行入睡)
是因为白天睡太多吗?
还是太早进入长睡眠呢?
不过其实他难哄睡+浅眠
常常睡睡醒醒总时数大约14-16小时不一定
若需要延后长睡眠,是否1730之后加一段小睡呢?
这作息是宝宝大致发展出来的
不求固定作息
但希望大家能分享有没有调整空间
或是需要时间的解药
等宝宝再大一点最大清醒时间延长就不会过累?
清晨也不会再醒来玩?
请前辈们帮忙给些意见,谢谢哦!
作者: ann7773631 (季世杆)   2022-11-24 20:53:00
白天多出去晒太阳呢?白天似乎真的睡太多了
作者: cindy800522 (宁~我爱Garnett XD)   2022-11-24 21:01:00
11:00-17:30之间几乎都在睡,感觉睡太多,尽量每段都要清醒玩一下,或出去晒太阳真的有差
作者: a28366241 (vu06)   2022-11-24 21:13:00
白天睡太多
楼主: meli (嘎嘎:))   2022-11-24 21:36:00
了解,我都是观察他有爱困的迹象才哄睡,有时也会过累爆哭真难为,我再试试看让他多玩一下
作者: f1205299 (鸭)   2022-11-24 21:37:00
喝完到哄睡之前可以玩个30分钟
作者: ballII (无限期征才)   2022-11-24 21:50:00
2330-0030是指边喝边睡吗?那么他真正的长睡眠是2000-0430而已,可以把这段整个延后成跟大人睡觉时间一样,会比较轻松。
楼主: meli (嘎嘎:))   2022-11-24 22:16:00
我目前一打二还有一个大宝,小宝需要抱睡,先让他进长睡眠才能陪大宝QQ 控制在2000睡着算目前最佳配置,大宝可以维持之前作息2200睡着(再早他睡不着清晨那段是如果我亲喂完放回小床一定醒,若我直立抱后抱睡不放回小床就可以一路睡到0800
作者: littlewulala (悄悄变成苏打粉)   2022-11-25 00:04:00
我宝宝跟妳的月龄和长睡眠困扰问题很像,也想知道如何延后长睡眠的开始时间,因为宝宝七点多到八点总是昏昏欲睡,四点多到六点频繁讨拍
作者: ll2   2022-11-25 14:57:00
我的也是同月龄,真的8点就很想睡,早上4点多会躁动,我太困就会塞奶嘴可以撑一小时~
作者: suyu1003 (Annie)   2022-11-25 21:33:00
为什么大家的长睡眠开始时间都好早@@我家的一直跟着妈妈作息喂完最后一餐2400睡已经算早了
作者: jollypen (jollypen)   2022-11-25 21:36:00
宝宝的长睡眠生理时钟就是晚上6-8点这么早,长睡眠时数10-12个小时,早上6-7点起床是生理时钟,但凌晨4-5点躁动醒也是正常(我女儿快五个月了也还是这样)老实说不建议把长睡眠再往后调整耶
作者: wen8635 (【妮】)   2022-11-26 00:38:00
我儿子快3个月,目前也几乎喝完奶就是睡觉!10-11点喝奶,喝完有时醒有时睡,14-15点喝奶后继续睡,18-19点喝奶然后陪他玩,22点洗澡,23点喝奶+哄睡,结束一天行程。
作者: Noreendong (Piglet)   2022-11-26 06:57:00
我女儿3m是睡晚上12点到中午12点

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