想问板上的爸爸妈妈有碰到宝宝睡很少的问题吗？
最近碰上宝宝睡很少的问题想看看其他宝宝有没有类似的问题。
宝宝明天满6个月，5个月打卡介苗时的身高69.5公分，体重9公斤，
从4个多月开始会用蠕动方式前进，5个月会青蛙跳前进，现在已经很会爬行。
之前的整体睡眠时间大概都是在12-14小时间，
送去学校上课后晚上大约8-10点间会睡觉，
晚上我们睡觉前会挤奶瓶喂，
半夜2-4点间会哭哭醒来会亲喂，喝完后大概会睡到8点多，
在学校的小睡1-3小时不等。
两个礼拜前为了回职场做准备，
用CIO的方式让他自行入睡，半夜也不给夜奶，
现在大概哭闹10分钟后就会睡着，
早上5-6点醒来后会自己玩约半小时后会开始生气跺脚，
这时候看到我们醒来就会哭哭讨奶，喝完有时候可以再睡1.5小时左右，
但大部分时间会醒著。
最近两个礼拜老师都反应宝宝在学校睡很少…
听到的大部分是中午左右会睡半个小时，甚至不睡觉，
别的同学在午睡，他在婴儿床上闹，
老师要把他放到地上后才会安静，或是哭闹讨抱。
虽然不睡觉但是精神很好会到处爬，老师说他体力很旺盛，可以爬整天不休息。
不知道是不是因为这样，这个礼拜他晚上7点前后喝完奶就会开始爱困，
前天还喝奶喝到睡着…
上礼拜他4-5点会醒来1-2小时不睡觉，
这礼拜半夜不会醒来但老师说他在学校不睡觉，
以致于这几天他的整体睡眠时间不超过10小时…
想请问这样月龄的宝宝睡不到10小时会造成宝宝睡眠不足吗？
白天宝宝活动力很强会不会有过动的疑虑？
老师一直跟我说要让他多睡一点不然会影响脑部发展，
有点担心睡太少会影响发育…
因为宝宝现在感冒流鼻涕有喝希普利敏，
之前感冒也喝过，上网查过这块药水会让宝宝嗜睡+增加食欲，
之前喝的时候在学校他可以睡2-3小时，食欲大爆炸，
三个小时就会哭饿，每餐多喝4-50ml，
这次喝依然食欲很好，但怎么精神也很好…

普希利敏我家宝宝会精神亢奋不睡觉，但我不知道原po宝宝不睡觉和普希利敏有没有关系

喝了反而亢奋+1

喝希普利敏会亢奋+1

居然！上次开药有其他药水，这是只有希普利敏，该不会是其他药水导致他嗜睡..

长那么好不用担心 一阵一阵的啦 过阵子就好了

每个药对不同宝宝或不同次服用的副作用程度都不一定完全相同

会亢奋

为什么半夜不给奶

三岁以下最少要睡12小时哦

我的宝宝大概4个月开始总睡眠就差不多9-10，目前1y2m，没有什么异状，之前比较担心身高，目前虽是后段班但爸妈也不高 所以就先不担心。然后希普利敏我们也会睡，希望你们不要有机会遇到“亚涕液”，浅眠亢奋难哄到极致。不过的确希普利敏喝了几天之后嗜睡就没那么明显了

才六个月而已不用cry it out入睡吧？而且睡到五点就起来感觉就是饿了睡不稳

我们试过类似CIO的做法 但半夜起来哭一定会给奶

你们儿子活动量大感觉半夜就是饿了需要喝我儿子婴儿时也是类似都睡很少…重玩不重睡.. 长大了体力也很旺盛.. 校外教学动物园走一回，同学在车上都睡着了他都可以不用睡

亢奋派+1

比起睡得少，cry it out和不给夜奶更需要担心吧… 宝宝就饿的睡不着睡眠品质也不会好吧…

我儿子也是睡很少 出生就只睡13个小时 个子偏矮 但是爸妈都不高 他倒是食欲很好 之前副食品给太少半夜会起来玩一两个小时 听了儿科医生的建议 晚餐给比较有饱足感的副食品 终于可以睡比较久 比较安稳 重吃又重玩

觉得学校刚去两周 还在适应期，可以再观察一两周。不过宝宝整体生长曲线会很稳定，感觉不太需要担心。

宝宝哭太久也会影响脑部发展，怎么就不担心呢@@

你们对他好严格喔是有仇吗

白天热量摄取不够，晚上就会起来讨奶饿了还是要给奶吧，他活动量大，白天要让他吃够热量跟饱足感。抱睡问题是另外一个议题，不该为了抱睡问题所以用CIO方式戒夜奶

别的同学在午睡，他在婴儿床上闹，会是因为不会自己睡吗？我儿子也是，不抱着他强迫哄睡他就不睡，然后整天很欢，明明累但是就是不睡，后来是时间到开始欢就强迫他睡

觉得CIO可能伤害更大XD不过家长能接受就好

活动要有品质的活动，不碰蓝光，多去接触户外，晒太阳，晚上就会真正睡得好。

看上面您疑惑半夜喝奶跟白天活动或睡眠的关联，我想上面推文的意思，是指宝宝半夜其实仍有夜奶需求但没喝够，睡不稳，因此也影响早上的活动及睡眠品质~半夜睡不好，不代表白天会好好补眠，而可能过累，导致宝宝躁动但还是无法入睡喔...不过单纯睡很少会不会影

用监视器观察是分房睡吗？如果是我觉得CIO+分房睡的问题比睡得少来的大

建议你找睡眠顾问帮你睡眠训练，请上网查相关资讯，自己不懂睡眠作息之间的关联就试CIO对宝宝伤害很大

响发展(像老师说只长个子不长脑子)我觉得倒不一定，

小睡睡眠太少累过头这些都会让半夜睡眠品质变得很差，然后半夜睡不好又会影响小睡睡眠，因此恶性循环下去

周末在家白天宝宝会睡觉吗？如果周末作息正常，可能要跟老师沟通在学校什么样的方式比较能帮助他睡觉，白天睡不好可能连带晚上睡不好。另外自行入睡跟戒夜奶是两个不同的议题，有可能会自行入睡了但还是需要夜奶，爸妈要再观察看看喔

拜托不要CIO….

就是让他从小学到想抱没人理会 想喝奶也没人理会的方法吗…

从抱摇睡直接变成CIO 这变化有点剧烈 可以尝试其他方式

喝奶跟晚上的关联性喔 有一个说法就是热量不足晚上才会一直起来 参考看看就好 看起来你们家是消耗太多太累XDD

例如BW CLB都更合适 另外戒夜奶的过程也需要安抚宝宝

感觉比较像生活骤变造成的吧，爸爸妈妈忽然不理我让我一直哭+晚上饿了只能挨饿，从内文可以发觉爸爸是百岁派的支持者，但孩子的个性真的适合吗？“现在你不让他哭，以后换他让你哭”这种烂话拜托别再相信了孩子从哭到不哭的过程并不是他“进步”了，而是他发现他的求救跟呼唤没有用

看到CIO就…要不要想想是不是宝宝没安全感

吃什么奶？副食品吃的好吗？ 晚上长睡眠前可给配方奶，副食品多努力一点，吃饱饱通常可睡久一点

妈妈上网查一下恒河猴实验，孩子哭表示他有需求，你让宝宝哭到睡，对于孩子安全感发展会有影响

调整(我不太认可所谓的训练）作息方式，要循序渐进，哄睡到有睡意放下去之类延长回应时间，会比马上CIO好一点吧？当然前提还是要提醒不要CIO也许比较好……

应该是吃药的原因喔，每个宝宝不一样，我家也是亢奋

上面推文提到“生活骤变”我觉得有道理！感觉是不是因为晚上睡眠作息和型态改变，导致白天变成宝宝需要哄抱才比较睡得着？@@

CIO 现在还有人在推崇？

我自己是dream feed到1岁啦，因为我家小只宝，巴不得她长肉。半夜起来就是有需求肚子饿还啥的，还让她cio我是办不到。另外你这午睡型态很可能也只是睡眠退化而已，要练习接觉。另外想问他周末在家午睡如何？也要一起比对

我是觉得...因为晚上睡眠被改变，影响到整体。可能晚上没有安全感，白天需求更多。小孩还没准备好。才六个月.当然妳可以选择继续训练，但就是接受过渡期我戒过午睡奶跟半夜奶，女儿有没有准备好反应差很多没准备好，白天连大人离开视线都会爆哭。准备好，没几天就戒掉

CIO是传说中的百岁哭泣睡眠法吗？我以为已经慢慢被淘汰了

我儿重玩，不吃不睡，整天一直动，生长曲线从50掉到35

同意楼上love大说的，爸爸的观念要调整...孩子哭不是为了不是为了折磨爸妈。宝宝不会说话，哭泣是他们沟通的方式，会哭就是有需求

你们可不可以搞清楚 孩子哭是因为有需求 不是哭来情勒你们…..他还是个宝宝 有需求就满足他 不可以吗？

这个体重睡前可以喝多点，dreamfeed应该不是必要。我家的月底满六个月接近八公斤，睡前喝够多基本上都能睡过夜，会起来是真的饿，喝饱就睡回去所以我不会要求戒夜奶。周末在家小睡情况如何？平日老师有用奶嘴什么安抚物吗？

宝宝想要有人抱有错吗 你是大人 不安的时候不想被安慰吗？说是爸爸的决策 但你也是家长 对小孩有害的事情你为什么不能挡？

原来现在还有人在推崇百岁.....

想抱就抱啊，抱会怎么样吗？

你“解决”了睡觉 后面也还有很多观念可能不同的地方 也不是顺着其中一边就什么事情都好了

重新看一次，觉得宝宝从抱睡突然变成CIO，应该超无助难过，不懂为什么妈妈突然不抱他了吧QQ

懂那种累到炸的心情…上班好难受。不过我还是宝宝哭会先拍拍他，没用一样抱他奶睡他。宝宝真的蛮有安全感的，白天脱手给阿公阿嬷还会跟我掰掰，我回家照样黏我。如果妈妈不那么累，请爸爸陪睡吧，婴儿唉两声是不会影响爸爸睡眠的，但妈妈会。小孩目前刚满一岁。

6个月大最少睡12小时真的太少，不只有发育问题，睡眠关系到的问题太多了老师觉得他体力旺盛是错误的假象，这样小的宝宝过累不会秒倒地就睡 反而是更亢奋跟不停哭闹

既然同房这个状况我觉得要有一人留在房间让他试着自己入睡没有问题但小孩很敏感旁边有没有人他是知道的他就是想要陪伴想要被哄你们直接把他一个人留在房间自己睡这个过程没有循序渐进以前都抱哄睡突然什么都没了如果睡前情绪不好我觉得也会影响睡眠品质我家如果太累会睡一睡起来爆哭如果没哄好越哭越清醒最后就饿了要给奶然后六个月可能长牙睡眠倒退凌晨醒基本上就是肚子饿11点奶量要增加直接给配方不要给母奶我家女生6个月睡前都能喝到270了

CIO真的不要耶…….

对~其实很懂那种半夜要起来安抚孩子，早上很难受，所以很希望孩子能自己睡、连续睡到早上的感觉~但如果孩子还没准备好，我还是会努力撑到他可以的时候...这个时机以及孩子的身体条件(体重够、吃的也不算少)想要进行睡眠训练我是觉得ok~但真的“循序渐进”很重要！从原先高强度抱摇哄一下跳到CIO真的转变太大

我是不懂为什么不抱?可能我是小孩希望抱我就抱的

觉得还是折衷先试试看陪在旁边拍拍吧！至少让孩子知到爸妈有在身边~然后晚餐副食也可以试看看固体再多一点，如果固体副食吃得好，睡觉应该就会更稳了！

这篇给你老公看看吧 唉

孩子在这么小的时候很需要这种依附感，而且说实在等她会爬会走之后，大多时间都不要你抱了，我自己带小孩的时候觉得她有时要我抱一整天真的很烦，但现在一岁多了有时很怀念那段要抱抱的时光

推好几楼都说的很好

妈妈陪睡抱睡就换爸爸上~也不少孩子妈妈哄就要高强度爸爸陪反而就自动乖乖自行入睡的~如果是这样也正符合

你老公说宝宝用哭声勒索这个实在是谬论 会讲话还用哭吗 …

原po老公期望啊！不要期待太高希望一步登天(谁都不用陪，宝宝就可以自己入睡一觉到天亮)，这对宝宝太冲击

哭不是勒索，是在表达需求，一开始我跟先生的状况也和你们一样，但我坚持不可以退让，不是每个孩子都适合百岁，孩子准备好了自然就会自行入睡也会自己戒掉夜奶

*妈妈陪睡抱睡太累就换爸爸上(漏字补充)喔~我刚看到您后续补充了，我觉得爸爸陪他是有在一旁

在他准备好之前，父母亲可以给予的就是能陪伴他一生最重要的安全感，这段时机过了就没有了，希望你们能再好好聊聊，教养的确需要同步，但需要适合孩子的方式而不是方便大人的

拍拍安抚是ok呀！原po就先不要太快介入，让爸爸培养出陪宝宝入睡的方式，但老公认为宝宝哭是勒索这个观念是不ok！讨安抚也是他的需求，不是勒索！我老公刚开始也曾经跟我说过类似的话，被我训斥好几次后他就不敢再提，后来也是折衷会陪会哄~需要教育爸爸正确观念！宝宝安全感本来就是正常需求与发展很重要一环必须被好好满足！

看补充更傻眼，说婴儿勒索是有什么被害妄想症吗？他才六个月你们觉得他会勒索？！他什么事情都依赖你们的协助，只能用哭声表达“我有需求”这件事，真的会耍赖大概要一岁半两岁后吧！但那也都是婴幼儿发展的自然现象。拜托你们多读点书，了解一下各月龄的身心发展再来评断小孩的行为好吗？婴儿勒索这句话真的是过份至极！！！

看你的补充其实你们做法应该也还不是CIO就是了

而且在银行工作怎么了吗？有很了不起吗？多的是父母工作强度高、工时长、需要高度专注，也不是每个人都会因为这样就说自己的宝宝哭是勒索然后放任他习得无助喔

“安抚宝宝神器”说实在得靠你们自己实验摸索耶~每个宝宝差异太大...我家的是吃嘴嘴+放小海马音乐+妈妈陪拍拍(加上我会念固定的一串话，持续到他睡着)哄睡时的活动建议就不要太强烈，有看到你说玩到睡着并不是说不行，但太激烈太刺激建议不要~爱玩的宝宝就是要够"无聊"他才好睡XDD 我家也是容易人来疯过high不睡的类型，所以我陪睡都是房间全暗，只有小海马音乐和很单调的拍拍让他冷静入睡~目前在学校中午不睡除了药物也可能是宝宝又更爱玩所以high到睡不着我想老师会强力表达希望宝宝多睡一点，也是因为午睡不睡会要让老师一直陪无法稍作休息感到困扰...可能在家要尽快实验出宝宝喜欢的陪睡物然后也带到学校使用总之您跟先生还有老师都要再多沟通调整~希望顺利囉！

喔~我刚看到您后续补充了，我觉得爸爸陪他是有在一旁

小朋友没有什么过不过动的问题 请勿想太多

半夜不会哭醒就不需要挖起来喝奶，6点左右躁动也是符合宝宝起床的生理时钟，看起来的问题是在学校没办法小睡，只能想办法营造出让他可以睡觉的环境了，光线、温湿度、安抚物等都有可能有影响，我们的宝宝反而在保母家睡好睡满，周末在家小睡都很短。或是晚上回家早一点让宝宝睡觉，弥补白天没睡到的部分

补充：孩子大了戒奶嘴后就变成陪陪拍拍，说晚安后就全安静，不要再一直理会他"厚话"(台语XD) 说真的回头看，宝宝需要哄需要陪的时间真的不长，撑著撑著也就过去了~不要太急着要他"独立"啦！加油！

宝宝太累反而会睡不着非常躁动喔，我陪伴的方式是在几乎全暗的房间里陪他躺在大床，哼唱从1m开始唱的歌，他会摸摸妈妈摸摸爸爸，滚滚滚到快睡着抱去婴儿床，1.5m睡过夜，但真的完全不需要夜奶是7m才准备好

假日自己全天照顾也是小睡这么少吗?会不会是学校环境刺激的问题?

看起来原po不是那种很严格的CIO啦 宝宝也很天使 但是先生的观念真的不太好 抱抱是很好的安抚 不管对大人小孩都是一样啊我赞成不要抱睡但是抱抱安抚还是可以的

我想推前面mst大~ 让宝宝一段时间适应学校，一阵子就知道学校会有些噪音~ 但也会学着跟同学一起入睡! 相信宝宝的适应力吧~ 在家避免抱睡但抱抱给予安全感我觉得很好，每一个宝宝的特质也都不一样~ 我家刚开始也是放上床可能会哭慢慢的观察宝宝的哭声:是撒娇还是崩溃大哭~ 崩溃哭我就会进去抱抱安抚~ 某天就突然可以放上床=自己入睡了睡前我打算抱久一点孩子还会挣扎~ 放上床就自己开心翻滚睡

托婴也是如此;我女儿在6-7个月时老师曾经抱了她一个多快两个小时,只因为我女儿那天情绪不太稳也不愿意睡..小孩需要抱就给抱是很好的

同意需要抱就给抱很正常也很好~我儿如果拍拍很久睡不着、讨抱，我就抱起来哄到睡再放下，即便他现在已2y+他有需要我还是以重训的精神抱他入睡再放他躺床XD我觉得以您描述宝宝活动力强肢体发展也快，他应该除了睡觉已很少机会讨抱，睡觉应该也再不久就也会扭扭不想你们抱他宁愿自己滚滚了~像我儿有时我陪他太久都不睡或是看他很困但睡不着，问他要不要给我抱抱，他也不要啊XDD 还不会说话时也会用力扭+出声抗议要你把他放下，所以就真的前面这几个月辛苦撑一下，加油！

不抱睡是ok，但通常是教用抱放法，就是反复抱抱安抚到宝宝出现睡眠讯号再放到床上拍拍睡（过程反反复复很累）我觉得如果八九点喝完奶睡觉，之后就等宝宝讨奶再喂就好，比较可能撑过早上六点那次讨奶后醒来睡不回去的问题。当然半夜被宝宝讨奶吵醒是会很累，但那才是他自然饿的时间，等他哪次突然不会半夜讨奶就是自行睡过夜了，由父母决定dream feed的时间有可能反而打乱宝宝的生理节奏另外就是，得到充分拥抱、安全感的宝宝，长大面对很多新刺激时真的相对安定很多，先生现在可能觉得百岁派很有用，但长远来看以后要补回来的照顾陪伴可能更多…

试试看抱放法吧，比CIO好多了

半夜躁动我就塞奶，如果宝宝不饿，可以试试用吹风机安抚，还是顺应宝宝的需求比较好，也许他没多久就不用抱睡可以滚滚睡了

原po拍拍，能够理解你的训练动机，个人觉得推文有点凶，CIO当然有它的缺点，但其实睡眠训练不也是差不多的方式吗？（虽然还是会间隔安抚）我自己也是一直被困在哄睡和夜奶之中，希望我们都能早日获得可以完全睡过夜和白天小睡赞赞的宝宝～

其实原po也不是真的贯彻单纯CIO啦~只能说一开始po文内容写得没那么细节，大家也难免激动起来XD题外话宝宝好可爱！而且看后来的补充描述，觉得算蛮天使呀~~能抱就多抱几下没关系啦XDD

是想嘘爸爸啦 六个月大的小孩用哭来威胁 两岁不要不要的时候就是用言语忤逆爸爸吗 把孩子想得很坏 育儿生活不会比较好过 常常有一些可以放松看待的事情 因为大人眼光的关系 会上升到“我不处罚，他以后会变坏”

妈妈辛苦了

对喔我是嘘爸爸！谢谢楼上s大理解

宝宝好可爱！真的哄不下来就奶睡也没什么关系，慢慢长大会越来越好，我高敏感大宝也是抱睡到10m左右某天自己拒绝，然后就滚滚睡了

认真看完全部推文和补充，觉得原po宝宝真的蛮天使的，我还在哄睡地狱里撑～哈哈哈QAQ

其实各种安抚方法除了宝宝自己不靠外力睡着以外都是一种工具，而怎么使用就是宝宝跟家长之间要取得平衡，我的宝宝目前快5个月，也是还没办法不靠任何安抚睡着，而且是奶睡或是抱睡二选一，但我也试过其他安抚方式，不睡就是不睡，甚至过2个多小时还没睡着，对我而言比抱睡还更累，所以最后我决定放过自己跟宝宝，再来就是育儿这条路上跟自己比，千万不要看着别人宝宝怎么同时期已经做到的而觉得自己的宝宝怎么还没办法～毕竟每个人都有自己的特质，如果是真心爱宝宝相信现在的辛苦以后都会是很棒的回忆！

戒夜奶觉得没什么问题吧，11点也有在喝一次。我家3个月也慢慢戒了夜奶，11点多给奶，12点多开始睡到隔天7点但我们是用喝玩睡，等到要睡时哭哭会哄睡。其实孩子抱着哄睡的时间也没多长，之后渐渐就可以用陪睡的方式了

我觉得如果副食品吃得还可以，可以再加量和浓稠度、颗粒度了，我儿非常明显的是五个月吃到每天200g以上副食品不用夜奶

我家宝宝也是送托睡眠不足，然后就感冒了...觉得还是

想针对妈妈你最后上面这些补充回复。宝宝晚睡不代表会更晚起，每个宝宝的天生生理时钟不一样，睡眠状态也不一样。有的宝宝是固定时间一定会醒，有的宝宝睡足一个时数会醒，我的宝宝是前者，不论晚上5、6、7、8点睡，他都是清晨四五点起床，那我当然让他早点睡，但是因为我目前全职才能维持这样的作息。另外就是，抱睡不会对宝宝不好啊，抱的人很辛苦而已XD抱睡宝宝很安心的。我也是抱睡到宝宝五六个月左右，他长睡眠才慢慢可以躺着睡，七八个月才终于白天也可以躺着睡，但都要陪睡

如果睡眠时间那么短，我宁愿抱睡耶，长睡眠的时间不长有时跟小睡有关系，小睡睡得好，长睡眠才能睡好

我们家宝宝的发展进程跟原po宝宝差不多，看文章的时候想到我们家也是六个月那阵子特别睡得少、容易醒，晚上睡一睡会大哭或是睡不安稳，最后只好再喂奶让他勉强睡回去，后来才发现那时候应该是经历睡眠倒退+长牙齿（哭闹大约快两个礼拜牙齿的头才冒出来）+猛涨期 持续大约2-3周后就整个睡眠状况又慢慢稳定回来。当时是决定按著宝宝的需求走：饿了就给奶、差不多到最大清醒时间就会认真的哄睡看看，我觉得一岁前真的都是小宝宝，他们一直在很快速的成长跟发展中，所以身体会经历很多不同的需求阶段，他们也只能用哭泣来让爸妈知道并得到协助。所以我会倾向目前的状况可能是一阵一阵的～ 这阵子可以按宝宝的需求供其所需，试个1-2周看看，只是真的会超累，要撑过去就是了XD另外戒夜奶的部分是我们先从宝宝半夜不会哭醒讨奶就不主动喂，接着有哭但哄一下哄不回去就会立刻喂（奶量比平常少个30左右），然后慢慢慢慢 宝宝半夜不会醒来频率越来越高，渐渐就不用喂了。睡前Dream feed也是抓大约1-2周减量，并观察半夜会不会醒来的状况调整，供参