老婆产后容易腰酸背痛，问身边朋友的反应都是可能要做一些运动、换一张好躺一点的床
，最好支撑力高一点
我们目前是睡比较薄比较软的床垫，支撑力应该比较弱
想问大家都去哪里买支撑力好，适合产后睡的床呢？
作者:
etyon (蓝色通心粉)
2022-11-16 15:10:00坐姿要注意，软的沙发和床都不要坐，最忌讳半躺压迫尾椎
作者:
a211725 (朵拉)
2022-11-16 15:21:00我也是产后腰酸背痛到不行，后来是去看中医针灸拔罐+吃药调理，目前状况好多了，但中医是说应该是打无痛针导致的（不知是不是真的就是了）
作者:
jimmihg (TheKing)
2022-11-16 15:31:00推荐多做运动，真的有差，床的话可能就要试躺
产后容易腰酸背痛是因为怀孕十个月承载重量会让身体的组织走位加上生完小孩后还要顾小孩免不了要熬夜弯腰换尿布或小孩黏着没办法放一直抱才会更不舒服，如果可以爸爸抽空顾小孩让妈妈去放风做做瑜珈就会慢慢改善的
作者:
loveywc (ywc)
2022-11-16 15:35:00我睡老k单式硬舌很舒服，老k跟德泰都不错，可以去躺看看不能躺太软的床，椅子要膝盖可呈现90度
我产后已经全身痛痛到心情很差一年多了，上礼拜开始跑复健诊所，医师说我核心肌群要练，然后排热敷电疗跟拉脖子拉腰给我。才做完两次拉脖子，以往容易胸闷的毛病突然不再频繁发作困扰我，我现在正在做第三次复健，如果真的没办法去运动连回来，复健真的是很不错的选择。会来复健诊所也是地区群组的妈妈推荐的，才发现不少妈妈都有这些肌肉痛的问题。她推荐的有做产后修复的诊所，可是不知道为什么医生没针对产后修复给我开单治疗就是了，可能每个人的原因不一样吧。你老婆第一胎吗？
作者:
lovetoo (too)
2022-11-16 16:29:00德泰或老K+1，而且要选硬度较硬的睡硬床真的比较不会腰酸背痛，我月中是软床，当时躺下去后我爬不起来，都要滚到床沿才能起床，超痛苦的。我家小孩一岁半，我就直接买双人床垫给她滚了
我觉得不用顾小孩的话好很快，比换什么床都有用我一生完还在顾小孩期间身心俱疲，两手一摊小孩给老公后身体病痛全好
作者:
mshyan (好天气)
2022-11-16 16:45:00迪奥斯，月中躺了舒服，双十一下手买回家了
作者:
ru899 (爆米花)
2022-11-16 16:55:00德泰
作者:
borneol (BORNEOL)
2022-11-16 17:11:00小孩送去幼稚园大睡一个月啥毛病都好了
作者:
mumuw (木木)
2022-11-16 17:17:00我只要白天四个小时不用育儿所有腰酸背痛都会消失
作者:
c1inique (c1inique)
2022-11-16 17:52:00孕肚会造成骨盆前倾，建议找自费的物理治疗看一下
作者:
chamber (年年有余)
2022-11-16 18:15:00打无痛导致腰痛？完全没有医学根据吧？怀孕造成骨盆跟腰椎的压力有多大，导致产后五成妇女有腰痛问题。我一度连腰都打不直，弯了两个礼拜。只能够在发作的时候坚决不抱小孩，等急性发炎完全康复后开始运动复健。
作者: h28123 (资深猫奴) 2022-11-16 18:46:00
已经坐完月子了吗？坐月子期间能躺不要坐，能坐不要站也不要躺着滑手机
chocopoodle你两个月前在战台女劣习带到日本让日本开月中，然后又在问袜子套屌，现在又说产前睡某牌，共用帐号喔？人设真错乱。chocopoodle 我要跟你说对不起，点进去全部看完内文了，误会你抱歉了
作者: carolwu18 2022-11-16 19:31:00
我也是生完腰酸 但2个月后就自己好了
作者:
shesay (她说)
2022-11-16 19:48:00先去整骨把骨头乔回来吧
作者:
ruthli36 (Mikan)
2022-11-16 20:06:00生完发现旧床垫完全不行，直接找店去试躺一轮，本来预算一两万后来拉到四万，但是真的没有再酸痛就很值得~
我也是生完旧床太软 睡到腰酸背痛 换硬床就好了我是买橘家床垫 大概3万多
作者:
aassdd55 (aassdd)
2022-11-16 21:09:00生完两个礼拜要也是酸到不行之后有好多了 话说我月中的床软到不行觉得也不是很好睡
作者: knight32 2022-11-16 22:35:00
睡眠不足+弯腰帮小朋友换尿布洗澡+哄抱小朋友等等，不止腰酸背痛十只手指也很痛
我是做瑜伽有改善～床垫有换成比较硬一点的。去试躺看看最准～
如果有余裕可以试试上正位瑜伽课，自己觉得腰酸改善蛮多
作者:
Alien000 (ALien)
2022-11-16 23:37:00第一胎没打无痛给婆婆坐月子不仅腰酸背痛连膝盖都痛 第二胎打无痛给月嫂坐月子除了抱小孩抱太久会有点腰酸以外其他完全没有问题欸
床垫的话建议实际去试躺过，躺感>材质 要选有做护框的款式，才不会坐在床沿就整个滑下去，一般来说预算抓3-5万可以买到很好的床垫了北部的话 内湖或新庄纽约家具设计中心、桃园南崁特力家居 都是商场里面有很多品牌可以挑选，挑个两位都有空的一整天的时间实际去试躺看看最准了另外我自己有去做整复按摩，不会像传统的整脊硬乔发炎的那种，个人觉得不太会痛而且用完的当下真的会感觉到身体正很多很舒服！大推台北车站那附近的蒝芞振蓇，是预约制的个人工作室建议提早预约，如果是在北部的话可以带老婆去试看看（先生本人如果也有身体酸痛什么的毛病也可以去试试，只是一个时段只能做一个客人所以可以先问她有没有连续的时段要产后2个月以后才可以去整脊噢！我自己喜欢整复多于物理治疗XD那个清脆的喀喀声真的很赞 哈哈哈
作者: miwo (咪呜~~~~~) 2022-11-17 07:32:00
推荐布拉琪 有工厂可试躺 买了好几张都很满意 价格也很实惠
作者:
vennice (紫)
2022-11-17 08:58:00床要硬一点+1，产后睡软床腰会很痛，我家也软床，我完全无法睡，腰椎痛到哭的程度，只能改睡客厅地板另外腰痛跟无痛真的没关系，我第一胎没打无痛，腰超痛,痛了三年才好转；第二胎有打，却不太痛，我觉得产后护士有教我绑骨盆带，固定腰椎帮助很大
作者: clubhouse (inthehouse) 2022-11-17 09:32:00
身体若恢复差不多，运动永远最有效。再来改善床垫
腰酸背痛有可能是床太软，但如果要选软的床，要小心怀孕可能起步来，认真的
作者:
tiuiwake (我被晒黑了)
2022-11-17 14:44:00老k很好睡 我本来不爱睡觉 自从卸货后腰酸背痛后 跑去买了老k 很爱睡觉欸 腰痛也不见了
我也给小孩买德泰的床，对脊椎好，而且老家睡的德泰到现在都还是很耐用
作者: c132908 2022-11-17 21:26:00
去健身房上任何运动的课吧，只买床是没用的，身体素质不够好
作者:
yohappy (good~)
2022-11-18 00:53:00每一家都有好床垫跟太软或太硬的床垫，建议试躺，躺了舒服要弹坐起来，要可以马上弹起来的，支撑力才比较好，不会为了起床太费力，我很讨厌陷下去的床，所以之前试床都坐在上面，很用力坐下，测试弹跳次数，会顺便算回弹几下，也能测试独立筒弹簧的钢圈到底包覆跟弹性如何，测试喜欢之后买回家完全不后悔
作者: anybabyq (玉玉酿) 2022-11-18 14:47:00
最近去德泰回购，发现他很多床几乎都没有涨价，价格跟五六年前差不多，真的是很佛
作者:
cck525 (′˙ω˙‵)
2022-11-18 15:59:00硬床+1 否则会腰酸背痛
仙度瑞拉的床还不错，支撑力好也很舒服，你可以带你老婆挑个几间去试躺看看