我们家宝宝快要4m，看了很多专家建议这时期长睡眠应为10-14hrs不等。
我们目前是
6:30-7点叫起来亲喂后送托婴
10:30 托婴喂180ml
14:30 托婴喂180ml
17:30接回来
18:00 亲喂
20点多洗澡按摩喝奶
21点睡觉
托婴期间会小睡2-3次
长睡眠时间大概约
9-10小时，中间不会再喝奶
如果我想再让他睡久一点应该要怎么调整才好？
如果睡更长，我中间需要主动喂奶还是等他哭再说？
最近开始会在凌晨3-5点间醒来哭闹
给嘴嘴不一定有用，用奶安抚可以睡着
但是妈妈不想用奶让他习惯….
之前都可以直接睡到五六点都不会醒
徬徨的妈妈不知道该怎么办