各位版友好
宝宝目前7M8D刚送托第三周，本周开始是完全托到全天接回，目前有遇到几个问题，宝宝
目前作息如下：
0600-0700 奶180-200cc
0830送托
0900 水果1/2-1/3大人铁碗(未满8个月打成汁)
1000 奶 150-180cc
1030-1100小睡
1300-1500午睡
1500-1530 副食品一大碗铁碗(未满8个月是给菜类米糊)
1630 补奶 60-90cc
1715 接回
1745 回到家先洗澡
1800 小睡30分钟
1930-2000 睡前奶 180-200cc
2000-2030 长睡眠
1、想请问接回家洗完澡该不该让他小睡，因为下午3点午觉起来后，实在撑不到8点长睡
眠，但是睡了又找不到时间再塞一餐副食品
2、有需要在晚上再喂一餐副食品吗？宝宝未送托前已经在吃有肉有菜的宝宝粥，粥都是
颗粒状，也有在吃干白饭了，吃得满好的，但托婴中心是8个月后才开荤并且才会给颗粒
状的粥，所以只好配合，老师说宝宝每天都吃一大碗，不知是否因为不用咀嚼亦或是糊状
没那么饱所以吃比较多(在家的粥都吃130ml/餐)，所以接回家想说弄点有肉的颗粒粥，但
实在找不到时间点给，如果又要先小睡，起来再喂怕后面睡前奶喝不下影响到长睡眠，有
试过小睡后看能不能延后长睡眠的时间，似乎是没办法，8点一到就是狂揉眼该该表示想
睡了，可能生理时钟被固定了吧!
请版友们给点建议，谢谢。

我7.5m送托第二个礼拜傍晚小睡就自己不睡，但是晚上会提早睡，常常7点半就睡着了，然后回到家5点半6点吃副食品晚餐，6点半洗澡，洗完喝睡前奶就睡了，宝宝会自己调整作息的

推楼上拿掉6点的小睡再提早半小时入睡，既然讯号明确就顺应小孩作息，观察看看早点睡会不会早点醒，如果凌晨4、5点就醒的话再考虑拉长入睡时间，能安稳睡到天亮6点很刚好的作息，有多早睡就多早睡没问题的

我家7m开始送托之后会直接从7点半一直睡，我只好让她睡然后九点再叫起来喝奶，通常喝完奶会继续睡觉～

关键在下午3-4点副食品吃的质量，不少算是小正餐，也不是仅是点心。之后应该会在托婴多吃一道中餐只是若无法长睡眠延后，等于回家时间间隔短还要补吃副食品又要睡前奶等于3-8点喝了2次奶和吃2餐，若吃得下当然可吃，就时间很赶，吃不下就不勉强了

我家送托后午睡睡更少，回家就不小睡了，一定会给他吃肉+菜+淀粉的晚餐，并且喝睡前奶，可以撑到7-8点就寝。

我们家快9m，17:30接回家后不会马上洗澡，18:00喂副食品（颗粒肉菜粥），有时吃完会欢欢就给她睡一下，醒来后再玩一下，20:00带去洗澡，21:00前喝完奶睡觉

下午有喝奶晚餐不吃还好，而且才三周，慢慢适应就好，我们也是7M左右送托，一开始是午餐+奶、点心+奶，回来想睡就睡，没有晚餐然后喝睡前奶，后来才慢慢调整成午餐+奶、点心、晚餐、睡前奶，不过有时候回来还是会小睡一下，打算一岁前拿掉中午的奶

快9m回家先吃手指食物再洗澡后补奶,2000睡，不过8m前回来都是先让她睡一小时再叫起来吃

我觉得接回可先副食品，澡睡前再洗

我们刚满九个月，也差不多五点半到家后会先给一些东西吃（地瓜、手指食物、水果等等），然后撑一下到七点洗澡，洗完立刻睡前奶，通常七点半就会开始睡了

昨天接回没让他小睡，有先给水果吃，然后大概七点就想睡了，开始喂奶刷牙洗脸让他睡，虽然早上一样6点起床，但半夜两点有因为咳嗽起来自己玩半小时后继续睡，但是七点多真

已经7m了可以改两次小睡，晚上长睡眠再提早一点入睡

我8m送托,接回家后吃饭洗澡喝奶,大概7:40-8:00之间睡着到隔天天亮