于27W6D时从诊所转至大医院产检
宝宝体重1150g 头围肚子羊水都正常
我身高155cm,孕前41kg，目前增加约2kg
没想到医生说我体重增加太少，要我吃越胖越好！否则瘦瘦孕妇会有早产风险，35～36w
就可能生了！
当下太震惊了！原本预计孕后期还会增加3～4kg，且宝宝重量正常的情况下，应该没有问
题。在诊所及台儿高层次产检，医生也从未提及我增重不足会有早产风险@@
原本就是属于不易胖体质（但也非肠胃吸收不良）。孕期几乎都自煮，不吃油炸及高GI水
果，每天散步半小时及一周两次孕妇瑜伽。少吃精致淀粉，但偶尔也会吃甜点和手摇～
请问几乎都是胖宝宝的情况下，孕妇本身体重没有增加太多会有早产风险吗？医生这样判
断是因为我的BMI太低还是增加体重不足？（但不是要留一些扣打给吹气球的后期吗XD）
听到有早产风险让人好紧张，但总不能为了增胖而刻意吃宵夜或是高热量食物吧…
再麻烦大家解惑了，谢谢！！！
补充更新：
我很相信医生给的专业判断，现在也努力加餐饭，当下因为太震惊了所以以上的问题来不
及反应就出诊间了，事后google关键字资料也不是很足才上来请益～
我并非小鸟胃孕妇也从不刻意节食！
举例：
D1 早餐：地瓜豆浆芭乐 午餐：自己带便当 晚餐：火锅吃到饱
D2 午餐：中式定食（白饭一主食六小菜）下午茶：剉冰 晚餐：火锅
D3 午餐：喜酒大餐 晚餐：卤味
结果D4量体重持平……
每餐都吃到撑～完全吃货无误，但没想到吃不胖体质竟然造成孕期困扰……这就是我始料
未及的了@@

那就吃高热量食物呀增胖最快方法 羡慕不会胖的人

就吃啊 多吃点精致淀粉胖很快

35-36周出生其实也还好.....

好奇你的BMI耶,我24w产检胖回孕前体重BMI20,医师只跟我说都胖在宝宝很好

我也是BMI过低，初期吐到反而变瘦，中期胖回孕前体重，后期为了胖到宝宝狂吃牛肉甘蔗汁酪梨牛奶（但我本来就预计足月要催生，会这样吃只是怕宝宝无法在时间内达到正常体重），产前比孕前体重+8公斤，是催生出来的

如果你自煮营养充足 运动良好 没有别的不适，应该也不用太紧张，注意身体状况就好吧

医生看不下去了还不相信…不见棺材不掉泪就坚持到底吧增胖本来就是刻意吃高热量，现在完全理解医生朋友每天在克制大骂病人的冲动

当初30w 宝宝1700 本身胖2kg 林长没提过会早产

我孕前不到40 医生有叫我至少要胖10公斤欸

不过医师都给警告了，你也可以找营养师建立健康的增重计画啊

用舒服的方式增重吧，如维持原来的健康饮食，但食量增加一点。怀孕不只长孩子，长胎盘、妈妈的体液血量也该合理的增重。过轻过重都有早产风险。迟疑的话再找医生谈谈吧

我也是过瘦+营养不良妈妈（天生饮食习惯走超健康清淡派+小鸟胃，同遗传体质影响非节食或消化不良）求子生产路上也是一直被要求增重。后来我是每天喝鸡汤（非滴鸡精，鸡精没有油脂）+天天吃鱼油多吃肥肉胶原蛋白高热量水果，做增肌重训（不能做有氧会掉肌）快生产前有终于补回来，产后还要减肥的程度，我属于听医生话类型，只要对宝宝好宁愿之后再减就好也会努力吃的。（对小鸟胃来说狂吃真的很痛苦）

你没有揭露身高资讯 不愿意增重的话就衡量一下风险承受程度囉

对了，要多动才吃得多吃得香，所以推专业教练的孕妇重训或孕妇瑜伽

多吃酪梨鸡汤等等营养食品

你的第五段的问题...你有这些问题怎么不当场问医生？

孕前40 26周好像也才42公斤 医生都没说什么 还有一个说后期等著看囉到后期胖了14公斤

很多文献可以参考 体重过瘦 激素分泌不足 确实对宝宝发育有影响 医生都这么说了 还是听从医嘱吧

什么！好健康，我怀孕常常再吃垃圾食物哈哈哈

孕前38不易胖（这体重已经维持7.8年），24w时44，孕期食欲都很好，被医生要求要忌口，不然会有早产或剖腹的可能～

对医师看了你的状况后以专业与经验评估给你的建议质疑，跑来问乡民？这是什么操作？

推酪梨布丁牛奶 滴鸡精蒸蛋

医院有没有营养师可以咨询？可以询问一下，自己也比较知道怎么适度调整，不要为胖乱吃高热量精致淀粉什么的

酪梨牛奶增胖很快

之前医生都没提 只有这个医生说 那建议再寻求第三意见

我有个同事身高约150，目测体重40或不超过，也是一直被要求增重 孕期宝宝满多状况 但最后宝宝健康出生～

既然医生都给建议 还是听医生的吧 宝宝健康为上啊

不愿意听医生的就自己承担囉

喝酪梨牛奶很快..餐餐喝.

35周其实不算早产

医生都说了妳吃高热量是会怎么样？

听大家说不如听专家说，不想听这个专家说那就换个医师。

就看你在不在意早产风险，另外，早产儿和体重太低会没办法立即投保新生儿保单这样。但能吃真好，我两胎都妊娠糖尿病，不能随意吃，很羡慕QQ

跟我妈一样…一天看上百个病人的医生不相信，巷口国小没毕业阿婆讲的就很相信

极低体重跟早产不能投新生儿保单真的会让人有点烦躁，如果中间生病了又继续延后，我家弟弟等到快一岁才成功投保

不是很理解医生都说了还来问网友是真的吗？这种心态耶！医师骗妳有什么好处吗？他们一定是依据专业知识提出的意见，不相信就换一个适合的医师，不要问网友

可以换医生 换到听到想听的答案为止？43公斤 还有很多增胖的空间吧 是怕瘦不回来吗

听医生的话吧！你也可以很健康的增重！

不听医生的上来问网友？？？？？

嗯…反正身体跟小孩是你的 记得请家人如果出问题时不要告医生

不易胖体质还过得这么健康……怕胖？我前面吐到不行体重还掉，医生也是要我多吃，后面可以吃就直接放飞了……

我孕前69kg生产时74kg，被称赞体重控制的很好喔，40w宝宝出生3105g~我想真的应该是妈妈妳BMI低的关系，所以才会被提醒

好羡慕 就尽量吃吧 想吃什么就吃

是不是你很高啊？我160，怀二宝时，从40-48，医生没说什么耶，孕期也从未跟我说过需要增重之类的，我孕前BMI长期维持在15-16，你医生会这样提，BMI应该低到不行？

我孕期超想吃油炸欸 如果生完要喂母奶 炸的就不太能吃了妳BMI低到医生警告你了，可能糖分高的水果也吃一些，什么都吃一些

我医生说多吃点肉这样宝宝才会结实

我怀二宝时 体重不增反减 但因为本身不是瘦子 所以医生都没说什么

我26w+4也是胖不到2kg，不觉得有那么严重，后来到生38w，大约胖7-8kg。后面会增加比较快孕前BMI正常，加上我有运动跟饮食清淡，一直延续到怀孕。不用刻意加宵夜（小心胃食道逆流），我是下午茶多吃一颗蛋之类的，正餐肉可以多吃几口。

23+2双宝/162/54体重没变，医生有跟我说可以多吃一点但没说会早产，我自己是不忌口也爱吃炸物，但是双宝真的好占空间随便吃一点就很撑QQ

我觉得瘦除了担心早产，还要担心妈妈的产后情形，我觉得有胖是确保母亲的安全（也不能刻意胖太多），主要是怕产后出血很多，太轻会增加危险性，我孕前期也胖很少，后期有刻意吃，共胖八，产后立刻少五公斤

医生都说了就照做吧，质疑医生是在？

这种时候就把古装剧和八点档必定出现的台词：一人吃两人补，实施到底吧！想到吃什么就点餐，自己去买也好，老公去买也好，总不要亏了自己和孩子～

是要寻求网友的认同还是听医师的建议啊?

不要理医生啦，网友厉害多了。早产不知道要告网友还是告医生？

当然是听医生的，增重没有那么难，可以摄取好的油脂跟淀粉啊，再不然找营养师

真的过瘦，酪梨牛奶跟鸡精牛肉补充给宝宝增重不止宵夜跟不健康的也有营养的选择

不觉得很瘦 我也是161 43 生产时也才50医生也没说啥宝宝2500多而已 不过都很健康换一个医生看看

为什么我只有羡慕……（不易胖的体质部分）

你不是吃不胖 是不吃那些吧 自然瘦...那就多吃点肉 蛋饭和水果阿

吃高热量食物会怎样？+1

说真的...养胖点小孩比较不用担心之后都不吃至少两岁前我都不用担心我儿子不吃 两岁后才担心

是不是热量不足？

我生的那一天量体重胖一公斤女儿2.6公斤虽说我36+5生没有到足月但我觉得没有太大关联也

生出来养胖就好 干嘛要把自己变胖心情不好= =

怀孕时有段时间子宫颈口常常出现漏斗状，陈明说瘦孕妇比较容易这样，叫我吃胖点

我和我老公都是瘦小型，3500的宝宝生出来都养到30~50%

尽量吃一些营养成分高的超级食物吧，比如藜麦、坚果来代替白饭或零食。

我身高体重跟你差不多，我儿子34+6出生，但我胖了7-8公斤

不吃宵夜不吃高热量 健康饮食少精致淀粉 还做运动这是在减重吧? 只是这辈子都在微减重习惯了而已 矮瘦

看营养师调整菜单，已经有危险了医生才会提醒

没软组织支撑 骨架骨盆如果又小 后期小孩/子宫/羊水重量全部加起来 就是容易撑不住啊 做孕妇瑜珈不就是希

觉得某些媒体艺人鼓吹怀孕都不胖的观念真是害死人

望好生 你又怕太好生了吗? 火锅吃到饱的量不要比起来发现还不到别人正常食量

不是刻意控制吧..我觉得每个人状况不一样，不爱吃的人叫他们多吃真的是痛苦。

每个人当然不一样啦 觉得多吃很痛苦就是要承担母体跟胎儿营养不良的风险 过胖的孕妇跟胎儿也有其他风险

高热量食物不等于不健康阿,酪梨那些都很好的东西医生都这样说了那就调整饮食吧;不然要是早产受苦的还是小孩

跟妳差不多状况，后来心得增重是为了保护妈妈，不然过瘦妈妈生产真的很辛苦

健康饮食还是可以增重,增重不是叫你去多吃垃圾食物还是精致淀粉那些你举例的那些根本不知道你吃的量,也不知道内容就拿火锅来说如果你大部份是吃菜等吃饱了,那整体一样就是不足一餐所需的卡路里定食等一样,只靠吃菜吃饱,饭吃很少或者不吃那增重也有限...如果你真的不知道该怎么吃,那去咨询营养师也是不错的方式

你体重低基代低可能平常吃的可以比别人少就维持身体机能 但要长出一个宝宝需要的热量跟营养素都是一样的少吃哪里来的热量跟钙铁镁有的没的让宝宝长骨骼肌肉器官跟头发指甲 能吃还是多吃点吧 生完还要哺乳的话根本没本钱啊 我第一胎孕期/生完妈妈煮的 第二胎自己煮 全联买买而已又很累常外食 食物多样性跟营养有差 我第二胎产后虚很多 体重增减是差不多(胖12-15 产后哺乳瘦回后来头晕去验血低钙低镁低锌 没验的想必也不太妙 我也觉得我吃很多都胖了啊 但身体耗损比你想的多 当然年纪

看你列出的D1-D3 请问没列出的早餐或晚餐是没吃吗?

越来越大也是硬伤 不能只想着爱漂亮啦

BMI低的人本来就要体重增加多一些，卫教单上都有各区间的建议增重数值。我BMI差不多18，第一胎重了15公斤，产后喂母奶很快就瘦回来，而且我当时已经是高龄产妇了。当然不是要刻意吃垃圾食物，上下午增加个点心、摄取优质油脂和蛋白质不就好了吗？医师都要求增重了不是吗？

D1和D3是一天只吃一餐吗？如果是，那就算节食了

我也是一直被医师要求增重的孕妇，医师给的建议都是经过综合评估，像是宝宝大小、脐带血流、妈妈状态给的。为宝宝好还是听医生建议喔！

都这么努力吃了也吃不胖 那就真的没办法啦~也可以提前规划好若宝宝较早来报到的准备~

会不会是妳本身体重轻BMI低的关系? 卫教单有区分不同区间建议增加体重

应该是BMI低的关系，我二胎生完只约胖6公斤没被医生说，因为第一胎生完后还没瘦下来就接着二胎

看你内容吃的不算多耶！

吃的内容可以咨询一下是否需要调整 你觉得自己很饱可是热量可能不够

看吃的内容不算多+1 话说遇过好几个女生朋友 嘴巴上说很爱吃 但是每餐的量都好少 例如一餐10颗水饺就饱了觉得神奇！