七月初自然产生完宝宝，在新光医院住了三天以及吃了三天医院月子餐，先是住了两晚双人
病房，最后一晚换到单人同新病房，来分享一下这三天的住院心得吧！
关于病房，我记得是在十指全开准备要生的时候，护理师会来询问病房志愿，我当时被告知
单人病房全满，包含9500元的同新病房也一间都没，心整个很碎因为我真的很想单人房啊呜
呜～其实在9500的同新病房之上还有更高级的四种单人病房（没记错的话11500起跳，最贵
的20000/晚），但这四种病房在10楼，护理师强烈不建议住这边，说之后喂奶会很辛苦要一
直往3楼跑。但因为我真的很想要单人房所以还是请他们帮我看有没有房，结论是也没有= =
然后护理师说双人病房目前因为疫情的关系，大家都prefer单人房，总之床位不多就是了
，所以也不能住双人房把另外一张床包下来QAQ
总之我之后先住了双人房然后隔壁床隔天就要出院，所以觉得还可接受囉～
话说回来，我在凌晨（不到一点）生完宝宝后，先从产房推回待产室，夜班护理师会来教一
些基础的卫教，然后请我们把东西收一收准备换去病房。由于要自己走过去，护理师会在旁
边确认你下床走动没问题。
我们凌晨check in双人病房，隔壁床的阿姨正打呼著，大约3点多的时候我们的电话响了，
护理师说要推宝宝进房第一次喝奶。护理师是用正常声量讲话（没有压低声音哈哈）加上宝
宝的哭声，真心觉得颇对不起隔壁床的邻居啊～
除了第一次喂奶是把宝宝推进房教学，之后的每次喂奶都是妈妈自行移动到哺乳室坐着喂奶
喔。护理师会先教“侧躺喂”并引导你如何喂母乳，我也忘了这回合进行了多久～然后爸爸
们请把握宝宝进房的唯一机会多看多抱宝宝，因为接下来直到出院前，爸爸都是“完全”看
不到宝宝的喔（婴儿室的窗帘是拉下来的）！
接下来三天就是每隔几小时就会接到婴儿室来电请妈妈去喂奶，我不确定如果没有想要亲喂
的妈妈是不是可以直接跟婴儿室说都请护士喂就好，我自己是前面48小时全亲喂（真的很累
每次喂奶我都坐超久= =），之后护士提醒说宝宝体重掉比较多可以考虑加配方（配方奶要
自己准备拿去给婴儿室），于是我就妥协那个半夜交给护士直接喂配方，睡了第一个整觉觉
得好爽啊～
然后讲一下第一天我觉得最让我困扰的，是右上手腕附近的那个点滴埋针！点滴在生完之后
就会拆掉了，但是那个针还会一直插著24小时！那真的很讨厌，因为你在喂奶或是吃饭的时
候一定会用到手腕，然后每转一个角度你就会有感觉那个针还在那…也会看到有血出现在短
短的一条导管里面，感觉真的很阿杂，我因为是凌晨生完的，所以原则上要到接近第二天半
夜12点才能拆掉，但我有哀求小夜班的护理师能不能提早拆，她看我状况还OK没什么大问题
，晚上九点多就帮我拆掉了！超级感恩！
关于病房，我们除了第一个晚上隔壁床有人之外，后面都没有邻居，还满幸运的！不过出院
前一天上午护理师告知有同新病房可以换，然后如果我们不换的话当天双人病房会有其他病
人入住，所以我们最后一天就换到同新病房了～接下来分享一下这两种病房的主要设备差异
，给大家参考参考～
先上图吧（拍得不多大家加减看XD）！
双人病房
https://imgur.com/3NEZl71
https://imgur.com/DUJ4gz2
https://imgur.com/oUDuLNI
同新病房
https://imgur.com/tZIoBKL
https://imgur.com/BFZdGqV
https://imgur.com/y7SVYhM
https://imgur.com/1Sd2Sid
基本上我觉得如果可以独自使用双人房的话，我觉得住三天五天都OK，虽然设备不能和同新
病房相比但是没比较没伤害，还是可以接受的XD 相对地，同新病房真的很没有病房感，除
了吃饭睡觉在病床上之外，整个很像住饭店啊～～
我就我还回想得起来的设备们做了个简易比较表：
https://imgur.com/P6VFPMz
住院期间的三天我都有订新光医院的月子餐，费用是1500元/天，大概拍了几天的菜色供参
考：
早餐
https://imgur.com/gmAVanA
主食永远都是粥、永远有热豆浆和苹果
早餐的点心永远都是桂圆粥（有点忘了具体是什么反正就那类东西哈哈）
午餐
https://imgur.com/7Fyj1HI
https://imgur.com/V8ssyuV
主食永远都是紫米和糙米混合的饭、水果会更换
午餐的点心永远都是红豆汤（还满好喝的但偏甜）
晚餐
https://imgur.com/VYWGCPC
主食永远都是面线，而且面线没味道XD（照片里的小番茄是中餐吃剩的）
晚餐的点心永远都是银耳汤
口味上我觉得算不错了，除了上述不变的主食之外，其余变化还满多样。至于份量，第一天
我没什么胃口觉得很多吃不完，第二天不知道是不是因为开始喂母乳比较容易饿，几乎都可
以完食哈哈哈。
最后小结一下我觉得“在新光医院”必备和可省略的物品清单！
- 必备
1. 陪病者的枕头和薄被：虽然这些物品同新病房都有，但不到要生产的时候根本不知道自
己可以住到什么病房，所以保险起见还是带着比较好。另外薄被的选择，我们的经验是产妇
生完很容易热，所以可以带薄一点的被单给产妇盖，病床的厚被子给陪病者盖。
2. 坐浴盆（放在马桶上的）：医院会开优碘给产妇坐浴，产后第二天开始每天坐浴四次。
3. 会阴冲洗器：自然产必备，每次上完厕所都一定要冲一下才安心。新光医院的水都是过
滤水，因此不用特别去装生理食盐水，厕所水龙头打开装水就可以了。
4. 湿式卫生纸：每次上完厕所都会冲洗会阴，如果之后用干的卫生纸按干，卫生纸很容易
会黏在会阴处，所以产后一周内我都用湿式卫生纸（我是用舒洁，其他牌子应该也可）按干
，就不会有沾黏的困扰，也避免拉扯到伤口。
5. 洗脸慕斯及牙刷牙膏：我个人是第二天就洗头洗澡，若是不想洗头洗澡的人，我还是建
议要刷牙洗脸，尤其产后喂奶真的很容易很热！洗个脸至少可以让自己舒服很多（还有清醒
…我都喂奶喂到睡着）！讲到洗脸，必须大推慕斯，产后三天时时刻刻都觉得会被婴儿室ca
ll去喂奶，真的时时刻刻分秒必争！你永远不会知道宝宝下一餐是什么时候，接到电话会很
急，有时候你才正要去尿尿（尿尿也很困扰一不小心就漏尿QQ）或冰敷或想说去装个水就被
call，洗澡或洗脸都很战斗，如果洗个脸还在那边慢慢搓起泡和冲水，真的很浪费时间心里
也会很急，我大推这家的慕斯，咻咻咻冲个三五次水就搞定可以赶快去喂奶（或是做其他你
很急的事情），还不用一直弯著腰很久，我孕后期才开始用整个相见恨晚！（右上角那瓶，
照片是在月中补拍的）
https://imgur.com/tZe4r9Y
6. 吹风机：有打算洗头的务必带好吹风机！头皮要确实吹干～
7. 免洗内裤：产后第一天因为要冰敷（不穿内裤喔），在那个穿脱的过程中满容易弄脏内
裤，因此免洗内裤必备。
8. 卫生棉：我的恶露从产后第三天开始就变少满多（不确定是不是大家都这样），所以后
面其实可以用卫生棉就好，板上也很多人推荐用康乃馨这款，因为他没有多余的设计，表面
很平不会摩擦会阴伤口，我觉得量多型的很够用，会比很厚又大又宽的产褥垫用起来更清爽
。后面几天恶露量再少一点可以用一般型的就好。
https://imgur.com/qTCIpKG
9. 保护乳头的东西：宝宝的含乳是需要训练的，我们家宝宝虽然小小一只，但吸吮的力气
有够吓人，连护理师在旁边看都说这吸力真强，而我其中一边乳头较短，宝宝较难正确含乳
，第一口下去狂吸之后乳头马上宣告投降，破皮到一个不行= = 但其实为了宝宝喝奶我还忍
耐了两天继续让他吸（护理师说乳头受伤还是可以吸），反而觉得比较无法忍受乳头与哺乳
衣（个人觉得新光的哺乳衣满难穿的尤其裤子但也只能忍耐XD）摩擦的不适感，但我没料到
这一块就没准备什么保护乳头的东西，所以第三天就请老公去楼下药局买纱布＋透气胶带封
印悲惨的乳头了XD 不过我看Sunny老师影片有提到这种硬的乳头保护罩，可惜我谷歌找不到
，有人知道哪里买得到也可以分享一下～
https://imgur.com/q366AVM
- 可省略
1. 哺乳枕：新光医院哺乳室有哺乳枕，不用自备。我第一次过去时傻傻把自己的哺乳枕放
在脖子上带去（把它当飞机枕？！），护理师看到我这蠢样都笑了哈哈。
2. 铺在床上的看护垫：要带但不用太多，我在医院三天只用了两张。
3. 冰敷用品：医院会主动给冰敷袋（还满好用的），产后第一天要勤冰敷帮助消肿。
4. 挤乳器：产后三天奶量很少，不需要挤乳器
5. 空针筒：可以直接和护理站索取（医院会charge你但价钱合理），且如果亲喂很顺利就
不需要手挤乳。如果真要自备，准备3cc的针筒就好。
又莫名其妙写了落落长，希望对即将要在新光医院生产的妈咪们有所帮助，不过产后好像记
忆力真的会变差，总觉得有些东西写的不是很完整，就加减看吧哈哈～