大家好，宝宝目前5M29D，
平常起床时间8:00前后，睡觉时间21:00前，
作息如下：
8:00起床
8:30 奶1-180ml
10:30-11:30 小睡1（小睡时间不定，短则30分钟，长则1.5小时）
11:45 副食品1-130ml
12:30 奶2-150ml-180ml
13:30-14:30 小睡2
16:00 副食品2-少量水果
16:30 奶3-180ml
17:00-17:30 小睡3
20:30 奶4-180ml
21:00前睡觉
宝宝目前睡过夜大概撑8小时，
所以凌晨四点的时候会再起来讨奶，
04:00 奶5-180ml
我是全职妈妈，半夜喂奶也不会到吃不消，
只是妈妈我有时候比较不好睡，
睡着的时候可能已经00:00前后，
宝宝这时候可能有一点点饿，会开始躁动，需要妈妈抱睡，
到03:00后躁动次数会越来越频繁，
我会边睡边塞奶嘴，撑到频率真的太密集时就去泡奶，
半夜喝完奶接觉状况还可以，虽然不会秒睡，但也乖乖的让我安抚，
但一样需要抱睡，
睡到7:00前后就有可能想起床，所以会躁动，大概7:30-8:00会起床，
有时候6:00也会突然清醒，在床上玩一小时7:00又睡着，睡到8:00也会起床，
目前半夜作息虽然也还可以接受，
但妈妈觉得睡眠好片段，
想请问各位前辈们，
我平常上床准备睡觉时间大约22:00-22:30之间，
会在这个时候帮宝宝补一餐奶吗？
这样宝宝应该就可以撑到早上6:00，
还是就顺着宝宝的步调，三四点爬起来喂呢？
另外宝宝白天小睡也是需要枕在妈妈的手臂上，
像是男友手臂那样，
有没有什么金蝉脱壳的好方法呢？
先谢谢各位前辈了～～