宝宝目前刚满五个月，
作息如下
★一日睡眠时数约11小时半-12小时左右
★目前渐进式退奶，故餐234先配方再亲喂，每周配方加量最后达成全配方
07:30 起床，亲喂(1)
08:30-11:00 小睡(1)
※小睡1会睡2-2.5小时左右
11:30 副食品(刚喂副食品两周，目前最多吃30ml)
12:00 配方+亲喂(2)
13:30 小睡(2)
※小睡2会睡40-1.5小时
如果接觉失败只能睡40分钟左右
15:30 配方+亲喂(3)
16:30-17:30 出外散步
18:00 小睡(3)
※只会睡30分钟
18:50 配方+亲喂(4)
20:30 洗澡
21:00 小睡(4)

如果想提早的话，6点小睡太晚了，白天可以醒2睡2，所以可以下午3、4点那边再一个小睡，6点后就不睡觉了，不过这个月龄有的宝宝很快也会变2个小睡，到时可能会要再调一次。趴睡的话只能撑到他能自己翻回来，白天多练习

6点小睡取消 9点睡觉的话 下午3点前小睡要醒来

1.女儿不到2m就睡过夜，白天任由她睡，但1700后就醒著到睡前，睡前都会陪玩，目前5M，几乎每天都2030-0630。晚上喝的量偏多2.喜欢趴睡，偶尔帮她翻正还是会翻过去。后来就随她个人喜好，稍微留意口鼻即可

如果还是想要维持三次小睡的话，可以缩短小睡1变成1-1.5小时，后面作息都提前，小睡3尽量在1700前入睡

小睡2醒来就不要接觉了 让之后作息习惯提前