小孩已经8个月大了，体重8公斤，是女宝然后想请教一下板上的大家，小孩这样的作息跟食
量是否算正常？有无需要调整的呢？
4:00喝150奶
8:30吃150副食品
10:00睡觉
12:00起来玩
13:00喝150奶
14:30午睡到16:30
17:15喝奶150（洗澡）
20:30吃粥160
9:15分喝90奶（9:30睡觉了）
谢谢大家的指教~

四点那一餐应该是算是夜奶不算常规的.. 个人浅见8:30就是喂奶跟吃简单的早点，午餐、晚餐时间就副食品，睡前那一餐奶量才会拉高，午睡起来洗完澡也1700就可喂副食品了

如果作息都很稳定，那也不太需要调整什么，照顾者跟宝宝配合愉快很棒啊～九点半睡到四点已经超过六小时就算睡过夜了，如果希望孩子长睡眠能再长一点，会建议午睡醒来后玩一玩直接吃副食品当晚餐，之后陪玩、洗澡，2030喝奶刷牙提早睡觉，看看能不能多睡一点。不然睡前一小时才吃大量副食品，器官忙着消化反而睡眠品质下降。

四点喝奶算是比较非常规的作息，可以慢慢戒掉，并且将其他地方的奶量增加。8个月晚上长睡眠应可以10～12小时，长睡眠是有助于高阶大脑的发展。

女儿10m才开始睡过夜（不会3个多小时就醒来），也有一些孩子到一两岁长睡眠还是不到八小时就要起来喝奶，小孩每日总睡眠时数的高低标可以差到4小时，所以想调作息可以试试看，但很多时候只能等他们长大

每个宝宝个别差异很大，如果照顾的人，跟宝宝合作愉快，我觉得这个食量作息没什么需要调整的

要戒夜奶

如果要戒掉4:00，4点的奶量要慢慢减少，不要一口气消失，然后其他第方的奶量慢慢增加。八公斤的话，觉得可以8:00副食品150，吃完十分钟后补60cc的奶，12:00喝210cc的奶，16:00喝210cc的奶，20:00吃副食品150，吃完十分钟后补60cc的奶。