宝宝目前五个月
早上七点半起床
九点半睡三十至四十分
中午十二点半睡到两点半
下午四点半睡四十分
晚上八点上床睡觉
目前奶量150-180ml，睡前可以喝到210-240
但是中午午睡的这段时间放床只有办法自己睡40分
再来就都要一直抱着哄睡 放下床十几分又醒
大人只有办法闭眼休息四十分钟左右
再来就都要抱着睡
抱着睡她还会不间断小醒来要赶快再拍睡
如果没有哄睡把她叫起
她整个下午都会很灰一直哭闹
晚上更可怕
八点带睡九点半放床上
然后就开始每个小时醒来一次直到天亮
大人完全没办法休息
试过妈妈喂包巾、swando 、蝴蝶包巾、音乐哄睡、不马上抱、早上让她哭闹给她活动、
安抚按摩，通通无效
真的很累 每天只睡2-3个小时
有没有什么办法可以让嫩婴好好睡觉….

会翻身的话就不能包包巾了喔除非是手不包起来，要不然有危险

可能真的睡眠倒退，我儿目前4m也是每小时起床，熬了两个星期有好一点

我家4m也是这样 白天我是揹巾背着，等熟睡了可以坐沙发趁机跟着瞇一下，晚上就认命惊醒赶快拍拍，有时还得重新哄睡，真的超累

我觉得先戒掉抱哄的习惯，大人会很累，小孩也会养成习惯，越大的时候会越难戒掉，等于是双输。现在晚上睡眠的问题比较大，所以白天睡觉时间就先不要硬性一定都要多久，每一餐就先“吃”接着“让他清醒至少要一个小时”然后“大人离开让他小睡”（没有睡也没关系），不断地循环这样的步骤。如果没有肚子饿、胀气、尿不湿、不安全，但是他却在哭，就让他哭吧！不要怕小孩哭。先这样每餐“吃、清醒一段时间、大人离开不哄睡”执行个三天，他晚上就会越来越有睡意，睡前如果哭哭也是让他自行哭到睡着，当他得不到任何的“抱哄”增强，哭闹的行为会越来越消弱，但是这需要一点时间去调整。

我家二宝刚满5m，晚上情况给你的差不多，白天小睡还好一次可以睡一昂1.5小时左右，偶尔也会只睡30-40分钟，但白天我都觉得还好，拜托晚上可以好好睡觉吗？！每小时唉唉叫，妈妈头快炸掉了

我家的五个月婴也是这样...搞不懂事睡眠退化还是长牙还是想翻身

偶们家五个月前几天也是睡眠退化，晚上想翻身会一直惊醒，除非找到喜欢的睡姿，妈妈整个晚上都要时不时起床查看~不过偶尔还是可以睡过夜的，机率机率吧~撑过翻身期就会好了（吧

提早到6点或7点睡可行吗？还有别抱着哄睡，自己躺，（一开始会哭，我是陪在身边）白天晒太阳，多练大肢体动作，多少会改善

我们家的六个多月也是这样 一直持续到了快一岁….

原po妈要不要开一个群组让我们一起取暖......

奶洞有调整成M吗？排气孔有朝上吗？每一餐有没有喝好喝满真的会影响到一整天的作息。中午午睡，觉得倒先不用管他醒醒睡睡，大人离开他的视线直接去休息就好，因为目前晚上的问题还是比较大，先养成晚上好好睡觉的习惯。

会不会是睡前喝比较多其实不太舒服？要不要减少一点点试试？

不用一直睡呀，可以tummy time、共读、共玩来消耗体力兼运动，就会很好睡了，而且也有助于未来翻身爬行和走路的肌肉锻炼

感觉是接觉不太顺利，有试过侧睡吗？

我宝宝现在8个月 也是同样的问题 妈妈黑眼圈... 让他哭

天啊我以为是我在发文，我儿四个半月，但这状况是从出月中到现在...

有机会分房睡吗？让他自己睡试试看呢