宝宝即将满10个月，在这之前都是抱着哄睡在放到小床，这中间好几次想试试看让他自己
躺床上，但都不愿意躺着就会马上坐起来，完全不愿意躺着让我拍，已经试了好几次屡试
不爽…请问有妈妈遇过这样的状况嘛？不知道该怎么让他练习自行入睡。
谢谢大家

我家孩子如果没抱哄，就只能等他翻累了再抱他回睡觉位置但要翻大概30-40分钟，除非他很累才有例外

10个月，多是共读然后累了拍睡，或玩累翻累再拍睡，要自行入睡似乎爸妈要够狠心离开现场训练几次？

抱哄睡在不要熟睡时就放下去拍拍，多放几次，多试几天；再不然就直接放著练滚滚睡

我抱哄到13个月某天受不了，放床上自己在旁边装睡，从此就会自己睡着了，没有任何训练

玩累一点点（但太high累过头可能会更灰，要小心），然后放倒拍拍屁股或背，配合唱歌，爬起来就再放倒，我是会给凉感被盖住宝宝让他没那么自由，蹭一蹭就可以睡了，陪睡的大人也要一起躺着睡不过我女儿（8m）除了偶尔不适或想撒娇需要抱睡之外，从出月子自己带就都放倒拍拍睡，所以可能训练起来有差

觉得帮大宝宝拍睡比较适用已经熟悉这步骤就是要睡觉的，这状况就大人陪装睡让他自己滚，一开始可能会耗到一小时，但几次后会越来越好的

觉得无法训练，天生气质

时间到，他就会了，每个小孩有自己进度，加油以前都抱睡，后来都不让人抱，要自己躺

从小抱睡才会养成习惯，要戒掉恶习本来就需要时间，坚持让他自己躺着久了就会了

放小床自己滚滚睡 刚开始玩一小时都有可能陪睡到大人先睡 他觉得无聊也会睡着

睡眠仪式建议加上共读,让孩子睡前冷静,又能听大人声音宝宝感觉比较安心,反复坐几次和轻声安抚就会自动躺下这个方式可以长期实施很不错,又能刺激语言发展

我每次要共读我女儿都完全不理我直接玩别的 不然就是把书抢过去撕烂然后走掉

然后大人要有耐心,刚开始都要耗一阵子...

时间久就会自己躺着睡+1，以前我都是抱我儿子拍拍睡觉，突然有一天就不要我抱着睡，要我自己躺在旁边一起睡

时间到就会了+1，喜欢爸妈抱睡到底是什么“恶习”？

我女儿也一阵一阵诶 有时可以 有时要抱睡我完全看我自己当下有没有精力没精力跟她耗，就干脆抱睡，有精力就跟她耗觉得每个人每天也都不一样 所以孩子有时走钟 我都当正常现在快两岁 会来要抱抱 但是抱一下就滚去旁边睡了也不觉得抱睡是恶习就是了 主要是每个孩子气质不同

我家二宝，一个3y4m，一个5m，两个都不需要哄睡，可以自行安静入睡到天亮。其实最好的哄睡就是“不哄睡”，让他们自己哭哭到睡着，刚开始也许哭半小时才睡着，后来缩短变成哭5分钟，最后睡觉前就不会哭能够自己安抚自己睡着。大宝一岁会说话之后，会再加上跟我互道晚安，互相说明天见，然后就自己乖乖躺平睡觉，大人即可关门离开小孩房间。睡前的哄睡方式，不论是给奶嘴、奶睡，抱着睡，最后都会有一个戒不掉的问题，这个戒不掉不是一次两次造成的，而是大人每一次都这么做养成的，例如会变成一定要奶嘴才肯睡、一定要含乳才肯睡、一定要抱抱不然一放床就会哭，然后晚上醒来无数次。

作息先固定才可能自行入睡

对，要自行入睡还有一个关键，就是吃要定时定量，作息固定。

我们家的也一阵一阵每天不一样，有时候翻一翻就睡了，有时候就会哭闹要抱哄。

大家的经验原PO都可以参考试试，但每个孩子的个性不同，如果试了没有成效妈妈也别气馁，孩子在成长，大一个月大二个月会做的懂的更多，有时候就会自然发展，加油～像我家孩子 有2天突然不吸奶嘴，我正暗爽他自己要戒了，结果第3天1岁疫苗让他发烧，不舒服也欢鲁鲁，睡觉就又不能没奶嘴了...，只好给孩子和自己多一点时间了，不然想做的事情太多，好焦虑