宝宝目前一岁两个月，一直都是食量小重睡不重吃的宝宝，现在一岁多了正餐吃得不错（就是吃的速度很快也很认真，但是吃到自己觉得可以了不饿就直接拒吃）
现在的困扰是，我看建议是说宝宝平均一公斤大概一天要摄取100大卡的热量，我家宝宝目前8.8kg/75cm
但往往都吃不到那个量就已经饱了…
虽然说多吃淀粉可以垫高热量，但是也不可能正餐完全只吃淀粉类食物，热量次高的蛋白质(肉、鱼）其实也吃不少了
因为我自己有在168断食，家里全部吃原型食物也都每餐秤重计算，所以我每餐也都会一起计算宝宝吃的量
因为大人都有一天应该要摄取的基础代谢量（男生约1500大卡、女生约1200大卡，另外要再参考身高体重和活动量）
所以我比较担心的是她吃不到基础代谢量的问题，不知道大家有什么建议呢？谢谢～
现在大概作息是这样
8:30-9:00起床（早安奶210ml）
10:00-12:00 回笼觉
12:30-13:00 午餐（喂饭蔬菜鱼肉200g）
13:00-14:00 静态活动
14:00-15:30 午休
15:30-16:00 点心（水果或自制点心50g）
16:30-18:00 大活动时间
19:00-19:30 晚餐（手指食物约150g，会另外喂汤约70ml）
22:30睡觉（如果晚餐吃得比较不好会补睡前奶，通常只愿意喝不超过100ml）
然后其实我还有怀疑一个原因就是她从小就很爱喝水，我们家都让她喝到饱，所以现在一天
大概可以喝掉超过600ml的白开水，不知道是不是影响食量的原因，可是限制她喝水的量好像也很奇怪？