是否因发布心得而有优惠: no
优惠内容：(若无免填)
心得内容：
背景：妈妈35岁，第一胎，女宝；无后援、无长辈同住
确认怀孕时就决定月子一定要坐好坐满，最后安排了产后护理之家21天(北市中正区-元气
御守)与24小时月嫂21天(高雄-玫如阿姨)这样的组合，我们都笑称这是从补习班到家教的
新手爸妈育成之路，毕业后的感想是非常感谢当初的自己做了这样的安排。
【产后护理之家】
我们选择元气御守最小坪数的房间，入住前的必需物品：宝宝手册、父母证件、奶嘴、配
方奶、妈妈免洗内裤与产褥垫(或卫生棉)；付款方式可采汇款(馆内消费也可以在出住时
结算汇款)。
《硬件》台北市区寸土寸金，元气御守的房间规划收纳几近没有一丝浪费，先生跟我一人
一咖26吋行李箱与宝宝的提篮都能好好被收纳；房内设备有Combi消毒锅、Avent温奶器与
三瓶120ml的奶瓶供储奶(不够可换240ml的奶瓶)。清洁用品有奶瓶蔬果清洁剂、洗手乳、
酒精喷罐，沐浴用品是洗沐合一，牙刷、牙膏、漱口杯与马克杯一应具全。全馆采用锅炉
水，每个房内另有冷热水的饮水装置。免痔马桶有自动掀盖与自动冲水(回家后健忘的产
妇因此常常忘记上完厕所要冲水阿)，连厕所内的小小垃圾桶都是自动开合。窗帘有遮光
与罗马帘两层皆为电动，窗外带有观赏用的阳台，每天清早都会看到洒水器自动在盆栽上
灌溉超疗愈。整体规划非常令人惊艳。而美中不足的是，电视没有内建Netflix也没有智
慧投影的选项，空调的风口在动线必经之处，所以在房内也要适时戴上月子帽避免吹到风
。
《护理》元气御守的母婴同室政策非常弹性，护理师会随时因应产妇与宝宝需求亲自护送
宝宝往返婴儿室与产妇房间，婴护比虽然是5:1没有优于规定，但没有发生过需要久等(10
分钟以上)的状况。三班护理人员在自己工作时段都会帮宝宝量体温、口腔清洁与脐带护
理等，早班护理师每日会到房内量妈妈的体温、血压、护理剖腹伤口、了解恶露与关心涨
奶情况等。一周两次儿科医生巡诊，一周一次产科医生巡诊，因为母婴都没有特别的需求
，在医师巡诊较无心得。
《课程》观察课表瑜珈课与妈妈手做的课程每月大概1~2次，另外就是有大量关于母乳与
照护的课程。入住三周我只上了三堂，每堂都收获满满(特别是厂商邀约的课程哈)，课程
内容都在水准之上，做和谐粉彩时我都忘了自己生了个孩子所以才会在那作画。
《餐食》四家配合的厂商是怀恩、皇太后、月芽与芽果，四家我都有吃到，但吃罐罐到最
后超腻，就不提供个人超偏食的感想了。馆内提供的养肝茶是每日中午配送，可以要求早
餐与晚餐也需要。月子餐的茶饮也有消水肿、泌乳茶等依护理师建议后可以提供。
《其他》制式的房间清洁是每日一次，月子服一天两套，房内紫外光消毒与床单更替是一
周一次；宝宝推车上常备有的是宝宝衣服、柔湿巾、尿布、口水巾等。依入住天数不同会
赠送有宝宝写真一张与游泳课程(体重3500克并且脐带脱落)。馆内的体验课程另有一般洗
发、单边疏乳与20分钟的SPA，全部我都付钱享受了完整的课程噗。
因为先生WFH，空间小不免会互相打扰，先生会选择借用公共空间con-call或是妈妈前往
哺乳室亲喂宝宝；元气的地理位置很好，对街就是妇幼医院，还有一堆妇幼用品店。房间
共30间，入住期间几乎都是满房，还意外遇到了前同事刚好住在隔壁然后相认，算是一家
没有花大钱行销但却很有人气的产后护理之家。现在回忆入住的体验，还是非常感谢客服
与护理师的照料，产后护理之家在资源的整合上对于新手爸妈仍是有不可替代的专业性，
21天对我来说也很适巧。
【月嫂】
这次幸运敲到了超人气的玫如阿姨，先前细细看过板上每一篇关于阿姨服务的分
享，实际的服务名不虚传，能提供一致性的服务，相信阿姨一定自律甚严，完全超出我的
期待。底下分享几点心得可以供板友寻找月嫂时能参考
《健康管理》阿姨正式服务前主动提供了自己“百日咳、流感与Covid”的疫苗施打纪录
，因应疫情变化也提出愿意配合快筛；平日里阿姨也很留意自己的社交活动，尽量降低染
疫风险。除了保护新生儿的自我健康要求外，平常的卫生习惯当然也是将工作环境维护得
很整洁。
《行政处理》从接洽、签约到服务结束，安排视讯面谈、关心产检与提出工作环境的要求
等，阿姨自收到需求后便一步步推进，款项往来时皆即时留下纪录，虽然不是服务重点，
但因为行政能力卓越，也提升了服务的品质。宝宝满月时碰巧搭上母亲节聚会，阿姨除了
照护宝宝还抓空主动为我们侧拍花絮，现在回顾line的记事本与相簿，也是满满宝宝与菜
单的纪录，月子期间连菜色都不用自己记录实在好贴心！
《月子餐食》服务第一天，吃到阿姨准备的午点那一刻终于感受到“我回家了”的幸褔，
之后每天就是不愁三餐，20来天也吃了上百道料理。值得一提的是家中冷冻空间不大，阿
姨总是三两下就把来自婆婆与娘家的补给收纳入库，这些食材最后也变成各式美味料理。
服务结束前，阿姨将剩余药材抓好月子茶的份量，让我之后可以继续补气补筋骨。因为反
覆出血，月子期间我尽量都不碰中药材，阿姨的月子食谱主要在提供营养均衡的餐点，让
母乳妈妈一样是一人吃两人补。
《婴儿照护》在月子中心之后衔接月嫂无疑是想要让宝宝与新手爸妈都能有点缓冲来应付
环境变化，阿姨一到家里很快就协助我们建立家里照顾宝宝的秩序。功课准备再多，在宝
宝加入后，总是会发现又少了那么一些，阿姨的介入让我们在短时间内就把家里育儿的环
境打理得合情合理又舒适。在月中时为了得到最好的休息，一般不会24小时就近去观察自
己的宝宝；回到家后，有阿姨协助建立宝宝对环境的认识，并调整作息，解决洗澡的大魔
王，让我继续喘口气，而照护的细节也会在日常相处中手把手地教导我们。玫如阿姨除了
照护外，也非常熟悉宝宝各阶段发展所需要的刺激，对我来说，光是要搞定宝宝的生理需
求就够伤脑筋，经过阿姨示范才有余裕去思考如何不只是把宝宝养大还要把宝宝养好，例
如建议日常作息间安插宝宝上下午的课程等，对于日后找保姆也有提供建议或注意事项。
在阿姨的服务期间，我们在餐桌度过很多愉快的交流时光。阿姨提醒我们在她服务结束之
后，我们会遇到的挑战，小到我该如何应付三餐，大到夫妻相处的困境，这时候阿姨对我
来说就是个关心我们的长辈；在宝宝半夜哭闹不能睡的时候、在家家户户欢庆母亲节的时
候，阿姨其实也是别人的妈妈但却辛勤地为我坐月子，照料我的家人，我很珍惜这个缘分
，也希望不要因为无良月嫂集团让月嫂这份工作污名化了。我知道我非常幸运，手刀预约
到阿姨的服务，所以我更期待在母婴的市场上，能出现越来越多像玫如阿姨一样既专业又
温暖的月子顾问，让大家都可以减痛去拥抱新生命！
月嫂文需求就随机附上三张菜色纪录囉~
https://imgur.com/BP82vsZ
https://imgur.com/TaFx9Vn
https://imgur.com/stxt5TT