我家宝宝食量也小
家里没有吃素，但希望多给宝宝健康食材
妈妈时间不多，会准备热量高又可简单料理的食物&好油给她补充营养：
酪梨，切成条状手指食物或喂食
地瓜，我会洗干净连皮一起烤软，切长条给宝宝拿，有皮比较不会马上捏烂
香蕉，大人手洗干净，捏小块喂食（我家的有时不爱汤匙喂，手喂或筷子喂会买单，可以
多方尝试）
蒸蛋，加一点橄榄油喂食
嫩豆腐，电锅温一下加点橄榄油喂食
即食燕麦片加纯芝麻粉和水，电锅煮到宝宝容易吞的程度（如果没有过敏，高热量的各种
坚果谷粉都可以试着加，我家宝宝不爱粥但喜欢燕麦口感）
不喜欢粥，有时是吃腻了
小米粥、其他丢电锅就能熬烂的五谷杂粮也都可以尝试
※ 引述《itsfuntime (fun)》之铭言：
: ※ 引述《lily20081225 (Solution)》之铭言：
: : 宝宝十一个半月
: : 近几个礼拜开始不太喜欢吃粥
: : 原本160g的粥全盛时期可以10分钟秒杀
: : 最近要喂30分钟还不情愿
: : 今天更是吃一口 吐三次（假吐）
: : 有试过吃手指食物 但是没有吃的很好
: : 可能因为才刚开始吃还没很熟练
: : 但是这样进食量突然瞬间变很少
: : 大便次数也少一次
: : 现在体重才6.8kg 是低于3%的瘦宝宝
: : 如果用手指食物(BLW)她也不会吃太多
: : 怕体重会往下掉…
: : 原本想说中午BLW晚餐吃粥看看
: : 结果试了两三餐都BLW反而更不想要吃粥了
: : 最近吃得少 午餐吃完会补奶 都喝80-120
: : 晚餐吃得少只能等到10:40在喝睡前奶（大概6点多吃晚餐11:00睡觉）
: : 一天大概也才3-4餐奶 一次大概150-180
: : 也有吃干饭配剪碎的烫青菜也不太赏脸
: : 妈妈我心很累
: : 好怕她长不大啊
: : 有没有妈妈可以分享这个时期的宝宝该怎么吃（不吃粥的话
: : 宝宝吃素！
: 妈咪您好，我可以分享我的经验给妳参考一下
: 我家双胞胎姐妹早产三个月，28周就出生了
: 出生体重960g ,975g
: 在医院住三个月，养到2100左右出院
: 现在矫龄1y2m 体重9.2kg ，9.3kg
: 她们从3%以下下下下下追到现在
: 不论是实际年龄还是矫正年龄都有在15%以上
: 她们在矫龄快1岁时已经差不多8.8kg了
: 医生都说我养的很好
: 我们家姐妹也是很难喂的那种
: 一开始我都喂混合粥或是泥，例如南瓜地瓜胡萝卜粥之类的有甜味他们都很爱吃
: 后来吃几口就不太肯吃了，我猜想是不是单一味道会吃腻，所以开始分开主食和菜类，
例
: 这样又持续了一阵子，后来他们又不太肯吃了
: 所以我开始自己做融豆 小饼干 或是买原味不加糖的爆米香一颗一颗的给她们吃，有给
喂
: 但这招也是没撑多久她们又不给喂了，后来矫7m就让她们自己午晚餐全手指食物了，我
会
: 对了，我们家不吃素，但肉类还要解冻处理很麻烦，所以我也不常给她们做肉类，大概
一
: 所以不吃肉应该也是可以，只是蛋要多吃点，我的副食品都会用到很多蛋
: 我用我一打二的宝贵空闲时间打这篇文章是希望您可以多为小孩想看看能怎么进食，我
也
: 希望您的宝宝能赶快至少追上3%的曲线
: 大家一起加油吧
: