女儿目前快11个月大
平常作息（3奶2副）
09：30-起床 210ml（奶）
12：00-副食品 （自己做的冰砖粥）
15：30 -210ml (奶）
18：30-副食品 （自己做的冰砖粥）
22：00-睡前奶180ml(奶）
目前想调整为3副2奶
想问问建议怎么调整
是否要把宝宝起床时间提早？
长辈目前把3副都是用（冰砖粥），是不是宝宝容易吃腻？
（爬了不少文，又ㄧ直要关注小小孩若确诊.需注意事项，搞到我有点混乱了）
补充
今天试了ㄧ天（心好累）
09：30给了180ml的奶，跟些许白馒头
我不知道要给多少量才算饱（一个拳头？！）
12：00顺利吃了副食品115ml
16：00宝宝ㄧ直喝水，觉得她应该饿了给点心芒果（手掌大的份量）
接近快18：00就有点哭闹了才给副食品+苹果1片
21：30给180ml奶
知道作息是可以弹性调整，但不知如何调整宝宝才不会这么痛苦...
先谢谢分享经验的各位，
疫情下的爸妈们辛苦了～～