刚刚瞬间解除乳房硬块觉得值得分享
献上首po
宝宝四个月大 出月中后我一直全亲喂
但我应该算少奶且易塞奶的体质
有时吃东西踩到地雷就会塞
两个多月之后供需平衡就呈现软奶
偶尔塞奶还是很焦虑
这次是两天前开始塞（不知道吃到什么地雷…）
第一天乳房外侧很痛 半夜会睡不着的那种
第二天开始换姿势给宝宝吸（平常都单纯用摇篮式）
橄榄球式、上下方式躺位都试过
乳房好像没那么痛了 只是外侧两处硬块还是明显
刚刚喂完宝宝摸了摸还是一样
就尝试手挤奶
也试着之前通乳师教的手法-旋转乳房再挤
但还是行不通
想说趁著宝宝还没睡再抓起来多吸一下（仍使用摇篮式）
重点：
亲喂搭配旋转乳房外缘
将硬块尽量转到宝宝下巴
瞬间畅通 恢复软奶
谢天谢地 可以放心洗洗睡了
希望有帮助到在天堂路的各位妈妈