是否因发布心得而有优惠: no
心得内容：
—-更——
感谢各位给我的”辛苦了”等等，很温暖呜呜
然后我就是一路瓶喂+我已经在退奶的路上，真的不用劝我继续喂～我没办法像有些人说
改亲喂就可以拉长时间晚上不挤，我三四个小时就涨到不行，挤的量远超过于小孩要喝的
量所以才必须冷冻，我的小孩也可以接受冻奶，每个人的状况不同、选择不同，谢谢大家
的建议，也非常认同有人提到说一些自认为善意的建议其实对别人来说可能是压力～
文长慎入～
一直以来都算是胸部不小的女生，大概美国罩杯大D小E
怀孕大概第三个月左右，胸部已经变大一个Cup左右，此时已经觉得困扰，因为胸部好重
，而且乳晕开始变大变黑，真的一点都不想照到镜子
接下来到第三孕期，胸部又变大一个Cup，真的崩溃，因为胸部越来越大导致我的背越来
越痛（本身就有背痛困扰，因为胸部变重导致更严重）
后期一直默默祈祷自己胸部不要再变大，尤其是整个下垂真的很沮丧，另一方面警告（？
）自己的胸部，要是变大结果生完没奶我真的会气死哈哈
生产前还蛮多人问我说：你奶这么大应该已经会滴奶了吧？
但我完全没有，所以当下我已经开始想说：完蛋了，我奶应该只是大好看的...
来到生产这天（忘了说我座标美国）
经过将近12小时的阵痛，小孩出来后，都还没什么时间休息，护理师就来问说有没有尝试
亲喂了，然后要我可以试着挤看看（不晓得其他医院如何，但是我这家医院的护理师就是
非常鼓励亲喂，定时三小时要喂一次）
如前面说的我心里已经默认我应该还没有奶，毕竟都没有滴，抱着不期不待的心第一次尝
试挤奶，结果奶就这样冒出来了！真的觉得非常神奇，人生第一次看到这种画面哈哈哈
第一次喂奶的时候，护理师在我旁边指导我，非常粗鲁的把小孩抓来我的奶，并且把我的
奶塞进小孩嘴里，当下觉得有点不爽，因为她真的是一首掐着我的奶塞进小孩嘴巴，不过
马上被儿子开始吸奶的画面给疗愈了
快转到第四天，因为不想亲喂，虽然看儿子喝很疗愈但是我觉得很痛，觉得自己奶头要断
掉了，所以我就开始用电动挤奶器，每四小时挤一次，一次大概20分钟，每次平均120左
右，第二周开始就每次大概就可以有200， 第三周变成300/次，第六周开始就日产2000至
少，当时我发现我俨然变成乳牛了
接下来就是每四个小时挤奶的人生，本以为全职妈妈应该还好，就是顾好小孩+挤奶就好
，殊不知代志真的不是憨人想的如此简单，我真的快要累死了，奶胀的速度远远大过于我
预期，真的是没有挤完奶的时候，如果我不关掉挤奶器真的会一直出奶，然后冰箱也陷入
一个爆炸的状态（我们已经是有第二台冰箱专门放母奶了喔，库存如图）在供过于求的情
况下，加上冰箱实在没地方冰，决定出售部分库存到Milk Bank，用我的血与泪换取一点
补贴哈（要卖母奶的前置作业也是很麻烦，大概弄了快一个月才真的开始寄出去）
https://i.imgur.com/p1pHXNO.jpg
直到四月初，真的觉得这样的生活好累，常常要挤奶的时候儿子没有在睡觉或在哭，一定
要我抱，我根本没办法好好挤奶，挤完又得洗所有器具，更不用说吃饭了，累了心情就不
好，就不太想讲话，导致可怜的老公被我迁怒，后来老公就问我要不要干脆退奶了，反正
我库存那么多，就算不够就喂配方奶也没差
一开始我不想就这样退奶，因为想说打完三剂可以借由母奶给小孩抗体（医生说的），再
来是想说明明我就是个有母奶的人，难道真的要因为自己累了就放弃吗？但当我意识到喂
母奶已经不只是疲累而已，连带影响了我跟另一半的关系，才让我觉得好吧，也许退奶是
最佳解
于是我开始退奶的计画，先是吃了韭菜，再来吃了B6，买了麦芽煮水，到现在大概一个月
，已经从原本一天2200+到现在剩下一半、可以8小时再挤奶、一次挤15分钟甚至更短，右
边奶剩下70+，但左边仍然维持在200+，导致每次涨奶都是大小奶，现在担心退奶后会不
会大小奶很严重...
决定退奶到现在，真的没那么累了，有种松一口气的感觉，虽然我在第一次产量下降的时
候，心里有出现我这样会不会太自私的想法，但又告诉自己，我的库存还足够给小孩喝到
他大概7个多月，应该不会太过分（吧）
在此跟所有喂母奶的妈妈致敬，真的是自己体验过了才懂！
谢谢老公这段时间的忍耐及配合哈哈，虽然还是会有家人会跟我说有奶不给小孩喝很可惜
，但我真的是很累也很痛，我也还在退奶的路上，希望能赶快走到终点，等退奶成功的那
天我一定要大吃生鱼片+生啤！！
作者:
quickey (色肥宅)
2022-04-23 11:12:00那个冰箱太狂了吧XD
作者:
lavalier (好想用力奔跑)
2022-04-23 11:14:00辛苦了 你的奶量超狂 @@
羡慕～我挤奶器开着也没奶XD也没用过母奶储存袋QQ
作者:
pocata (单飞)
2022-04-23 11:24:00奶量这么大还要挤奶太辛苦了
作者:
bigeye (bigeyemeimei)
2022-04-23 11:30:00这奶量太厉害了！推！
作者:
magpie (一百万种晴雯)
2022-04-23 11:30:00辛苦了，等退到一天一挤就很轻松了，挤奶三年路过
作者:
TBBT (一步又一步)
2022-04-23 11:32:00前半段我跟原PO很像但我没这奶量阿(大哭)
作者:
angelaki (秋天的天使 )
2022-04-23 11:33:00天啊，辛苦了！
作者: kameyui 2022-04-23 11:47:00
太猛了 我一次只能挤出30ml觉得羡慕
作者: lolovero (凉) 2022-04-23 11:50:00
退奶中+1，我也是想着库存还可以喝个几个月，疫情下退奶真的是很担心阿，毕竟母奶有抗体希望多少可以保护宝宝。
作者: rainfarmer (伴蓝比翼鸟) 2022-04-23 11:51:00
这是真的,有疫苗抗体的奶很珍贵。还是多让宝宝喝也可以让其他亲友小孩喝
作者: cmeih ( ) 2022-04-23 12:07:00
好夸张
作者:
donnawt1 (DonDon)
2022-04-23 12:12:00我挤到怀疑人生也只有30，真羡慕
作者:
kwinner (天花æ¿)
2022-04-23 12:14:00冰箱也太厉害了
作者:
SkyWhite (天白其實ä¸ç™½~)
2022-04-23 12:23:00辛苦了，母奶之路真的只有走过才知道痛
听说退奶后会恢复一样。如果妳又改变想法，可以循求国际泌乳顾问的协助哦！Youtube上的Sunny老师是好选择，亲喂一段时间就会变铁咪咪，不用洗挤奶器，出门也不用备奶，宝宝每次看到咪咪就会很兴奋的反应超逗。而且，妳现在就能吃生鱼片啊...我从孕期到哺乳，都没在忌吃，只要确认卫生安全。适量的酒其实哺乳也OK，Sunny老师的影片都有说。FB社团：享受哺乳开心育儿也是好帮手，不管是哺乳或退奶，都能找到帮助。
作者:
arley (啊勒)
2022-04-23 12:34:00辛苦了，供过于求真的是另外一种烦恼，妈咪很棒了一点都不自私啦~
作者:
ipist (ipis)
2022-04-23 12:41:00好强大！妈妈辛苦了，不管有没有奶，爱小孩的心都一样！
作者:
u4fu3 (chi)
2022-04-23 12:43:00冰箱照片好猛啊！！！佩服佩服
作者:
zero1000 (\⊙▽⊙/嗨咖)
2022-04-23 12:45:00好强
好惊人的量！奶太多太少都好困扰啊妈妈辛苦了QQ 我自己从D涨到H但产后没奶挤得超痛苦(中看不中用XD) 退奶后整个下垂QQ 努力重训练胸肌看能不能改善一点，背肌也因为涨奶驼背退化超多:(
作者:
Caninee (i Love u GA~)
2022-04-23 13:04:00天呐 好羡慕 想当初我一天400就很不容易
我是孩子10M就不再挤奶，1Y当天退亲喂，冻奶让他喝到1Y3M，之后开始买奶粉的时候，很感谢之前自己的努力帮荷包省不少钱
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2022-04-23 13:16:00我奶最多时也是一天2500以上，但我很不喜欢冻奶，所以发现2500对双胞胎还是供过于求后我就刻意退一部分奶了
作者:
neak (neak)
2022-04-23 13:45:00奶很多的话，其实不用全退，我后期8个小时挤一次只用补一次配方奶，整个挤奶压力就减少很多，12个小时挤一次也挺不错的
作者:
lkkadd (我不是日本人啦)
2022-04-23 13:54:00我日产1000，就已经觉得崩溃了，好猛压
作者: rosewater23 (rosewater) 2022-04-23 13:59:00
超酷XD
作者:
shih729 (师师)
2022-04-23 14:01:00我也是生完日产2000 挤得好累 开始退奶了
作者:
ru899 (爆米花)
2022-04-23 14:04:00太厉害了
作者:
NANASAN (无所谓)
2022-04-23 14:13:00第一胎追奶时真的挤奶几到厌世，从1200定时挤挤挤，结果越挤越多到1600以上，后来亲喂供需平衡后，就舒服很多也方便很多
作者: c132908 2022-04-23 14:15:00
好棒棒喔
作者:
Shalynn ( 女神门。)
2022-04-23 14:27:00那个冰箱！我要站起来拍拍手！妳好棒！
请问有刻意补充饮食营养吗？挤这么多奶是不是会瘦很快
好狂的冰箱！妈妈您超棒的，不是指产量而是挤奶花费的心力
作者:
chamber (年年有余)
2022-04-23 14:50:00惊人的体质耶! 厉害!!
作者:
karenina (guest)
2022-04-23 15:13:00原Po应该瘦很快，母奶对妈咪的好处就是消耗热量
作者:
yasionl (进来请开灯)
2022-04-23 15:38:00佩服
作者: jB76V (jB76V) 2022-04-23 16:16:00
超羡慕妳的…
作者:
sannapa (满心期待)
2022-04-23 16:16:00好厉害喔 我一天产量只有四百 羡慕
啤酒喝了的话，下次挤出来的倒掉就好，生鱼片都可以吃啦，确定来源安全即可～！
作者:
likeit (镜)
2022-04-23 16:44:00那个冰箱太狂XD 我也在等可以大口喝酒那一天 目前是亲喂供需均衡还蛮舒适的
我也是有奶量，但我不到3个月决定就退了….退奶才发现海阔天空….
作者:
DFIGHT (低調好人)
2022-04-23 17:00:00妈妈真伟大
作者:
Lolira (＊Claire＊)
2022-04-23 17:04:00不知道该说什么…真的很辛苦，滴滴皆辛苦、退完真的轻松非常多
作者:
c1inique (c1inique)
2022-04-23 17:14:00好惊人的冰箱XD
作者: shiyi1122 (.........) 2022-04-23 17:42:00
亲喂到后期真的是铁胸部
作者:
ann99 (安九九)
2022-04-23 18:50:00这个量好羡慕啊，我挤一整天才装满一袋120
辛苦你了!! 你很棒!! 决定退奶 不要管别人 自己生活开心 最重要喔：）
作者:
maryegg (永保安康)
2022-04-23 20:04:00我最多只有到120/次 而且只有一两次 从未使用过母乳储存袋...
作者:
flcty (我是谁)
2022-04-23 20:07:00好强啊，恭喜退奶获得新人生，不过这种文还可以有人推改亲喂也是很奇葩，是中毒多深
觉得会挤奶没亲喂 就是因为有各种因素 不是想亲喂就能亲喂的啊
作者: heichi (really) 2022-04-23 21:46:00
恭喜重获新生～另推楼上 我也是全瓶喂妈妈 走过真的就会知道 那样的言论是善意 却是无形的压力来源之一
哇挤好多，满满的都是妈妈身体的养分啊！要记得多补充营养母奶之路如果亲喂会好很多～挤那么多实在很心疼啊
作者:
leocat (随风飘逝的小花)
2022-04-23 22:16:00冻过的很难喝耶…。总之辛苦了
作者:
sCReT (啾啾啾)
2022-04-23 22:25:00我挤一辈子也没这么多....
作者:
c8xji (哈囉)
2022-04-23 23:32:00太惊人了～
我到第二周的时候就被月中护理师劝说缩短时间，和半夜不要挤了，让奶量退一点，不然会越来越多…最后瓶喂到1Y1M。如果妈咪想继续喂，或许可以跟我走一样的路线。
有些推文真的是...人家就没有想亲喂或继续母奶，也好不容易在抗体奶跟自我情绪间有了取舍，这些自以为的善意跟分享，请考量人家的感受再提出好吗！说出要退奶的当下对每个妈妈而言都是多自责多不容易！！！原po妳真的很棒！！！给妳无限respect！！！
作者:
naive (naive号：)
2022-04-24 08:18:00我后来都不存奶了，因为真的太多了，越挤越多，每次涨我都去厕所挤到不会涨就不挤了真的有小孩才知道喂母奶不是像电视上这么简单，奶多有烦恼奶少也担心啊！
作者: j222055 (甯甯) 2022-04-24 08:27:00
原PO就是分享不是要寻求建议好吗？给建议的人会不会太多嘴啊我跟原PO罩杯差不多，孕期的胸部状况也差不多，结果我的真是重看不重用，能挤出30就很难了哈哈哈哈也是在月中一直掉泪，后来才自己调适好心情，只能说妈妈开心，怎么样都好！
作者:
FeiFeiA (阴晴不定的天气很烦人)
2022-04-24 09:04:00医生教我，挤/喂完马上喝酒(限一份)四小时后就可以喂了
作者:
ma820602 (maggielin)
2022-04-24 10:47:00我也觉得有些留言在那边下指导棋很不舒服 相信原po的努力已经让小孩有满满养分跟抗体了！很棒！
Respect!原po也太辛苦了！肯定都没好好休息，退奶后就可以海阔天空了！
作者:
sotired (><)
2022-04-24 14:09:00我也是奶多人(没有你那么多)，退奶完好清爽。也会有些人说怎么没有继续喂，改亲喂很轻松啊，但我就是没办法才挤奶瓶喂。最近同事说我没有之前那么憔悴，我才惊觉可能是退奶的关系。母奶就尽力但不要太为难自己，健康妈妈很重要。
作者:
yohappy (good~)
2022-04-24 15:43:00太惊人!!!
作者:
loner (魑魅)
2022-04-24 20:08:00挤到怀疑人生只有30的觉得羡慕 不过好处是不用退奶…