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心得内容：
—-更——
感谢各位给我的”辛苦了”等等，很温暖呜呜
然后我就是一路瓶喂+我已经在退奶的路上，真的不用劝我继续喂～我没办法像有些人说
改亲喂就可以拉长时间晚上不挤，我三四个小时就涨到不行，挤的量远超过于小孩要喝的
量所以才必须冷冻，我的小孩也可以接受冻奶，每个人的状况不同、选择不同，谢谢大家
的建议，也非常认同有人提到说一些自认为善意的建议其实对别人来说可能是压力～
文长慎入～
一直以来都算是胸部不小的女生，大概美国罩杯大D小E
怀孕大概第三个月左右，胸部已经变大一个Cup左右，此时已经觉得困扰，因为胸部好重
，而且乳晕开始变大变黑，真的一点都不想照到镜子
接下来到第三孕期，胸部又变大一个Cup，真的崩溃，因为胸部越来越大导致我的背越来
越痛（本身就有背痛困扰，因为胸部变重导致更严重）
后期一直默默祈祷自己胸部不要再变大，尤其是整个下垂真的很沮丧，另一方面警告（？
）自己的胸部，要是变大结果生完没奶我真的会气死哈哈
生产前还蛮多人问我说：你奶这么大应该已经会滴奶了吧？
但我完全没有，所以当下我已经开始想说：完蛋了，我奶应该只是大好看的...
来到生产这天（忘了说我座标美国）
经过将近12小时的阵痛，小孩出来后，都还没什么时间休息，护理师就来问说有没有尝试
亲喂了，然后要我可以试着挤看看（不晓得其他医院如何，但是我这家医院的护理师就是
非常鼓励亲喂，定时三小时要喂一次）
如前面说的我心里已经默认我应该还没有奶，毕竟都没有滴，抱着不期不待的心第一次尝
试挤奶，结果奶就这样冒出来了！真的觉得非常神奇，人生第一次看到这种画面哈哈哈
第一次喂奶的时候，护理师在我旁边指导我，非常粗鲁的把小孩抓来我的奶，并且把我的
奶塞进小孩嘴里，当下觉得有点不爽，因为她真的是一首掐着我的奶塞进小孩嘴巴，不过
马上被儿子开始吸奶的画面给疗愈了
快转到第四天，因为不想亲喂，虽然看儿子喝很疗愈但是我觉得很痛，觉得自己奶头要断
掉了，所以我就开始用电动挤奶器，每四小时挤一次，一次大概20分钟，每次平均120左
右，第二周开始就每次大概就可以有200， 第三周变成300/次，第六周开始就日产2000至
少，当时我发现我俨然变成乳牛了
接下来就是每四个小时挤奶的人生，本以为全职妈妈应该还好，就是顾好小孩+挤奶就好
，殊不知代志真的不是憨人想的如此简单，我真的快要累死了，奶胀的速度远远大过于我
预期，真的是没有挤完奶的时候，如果我不关掉挤奶器真的会一直出奶，然后冰箱也陷入
一个爆炸的状态（我们已经是有第二台冰箱专门放母奶了喔，库存如图）在供过于求的情
况下，加上冰箱实在没地方冰，决定出售部分库存到Milk Bank，用我的血与泪换取一点
补贴哈（要卖母奶的前置作业也是很麻烦，大概弄了快一个月才真的开始寄出去）
https://i.imgur.com/p1pHXNO.jpg
直到四月初，真的觉得这样的生活好累，常常要挤奶的时候儿子没有在睡觉或在哭，一定
要我抱，我根本没办法好好挤奶，挤完又得洗所有器具，更不用说吃饭了，累了心情就不
好，就不太想讲话，导致可怜的老公被我迁怒，后来老公就问我要不要干脆退奶了，反正
我库存那么多，就算不够就喂配方奶也没差
一开始我不想就这样退奶，因为想说打完三剂可以借由母奶给小孩抗体（医生说的），再
来是想说明明我就是个有母奶的人，难道真的要因为自己累了就放弃吗？但当我意识到喂
母奶已经不只是疲累而已，连带影响了我跟另一半的关系，才让我觉得好吧，也许退奶是
最佳解
于是我开始退奶的计画，先是吃了韭菜，再来吃了B6，买了麦芽煮水，到现在大概一个月
，已经从原本一天2200+到现在剩下一半、可以8小时再挤奶、一次挤15分钟甚至更短，右
边奶剩下70+，但左边仍然维持在200+，导致每次涨奶都是大小奶，现在担心退奶后会不
会大小奶很严重...
决定退奶到现在，真的没那么累了，有种松一口气的感觉，虽然我在第一次产量下降的时
候，心里有出现我这样会不会太自私的想法，但又告诉自己，我的库存还足够给小孩喝到
他大概7个多月，应该不会太过分（吧）
在此跟所有喂母奶的妈妈致敬，真的是自己体验过了才懂！
谢谢老公这段时间的忍耐及配合哈哈，虽然还是会有家人会跟我说有奶不给小孩喝很可惜
，但我真的是很累也很痛，我也还在退奶的路上，希望能赶快走到终点，等退奶成功的那
天我一定要大吃生鱼片+生啤！！