嗨，大家，想请教目前宝宝2m13d，体重5800，全配方奶宝宝
进食时间(连假时记录的)
05:45 (140cc)
10:20 (160cc)
14:50 (180cc)
19:00 (180cc)
00:20 (150cc)
05:30 (180cc)
一餐约喂20-30min
妈妈1打1无后援，下班爸爸喂奶拍嗝抱睡
爸爸可以晚睡，但不希望0100-0500间起床
遇到的问题是：
1.目前白天，吃/玩/睡，规律保持不错，但晚上的19:00~00:00这边，要刻意叫醒她吗?
目前没有一个定论，是否有加入22:00睡前奶的必要性?
爸爸怕喝睡前奶，02:00~03:00可能要起来再喂一次
妈妈希望调作息，规律喝睡前奶，方便后续睡过夜
新手爸妈讨论不出方案，希望大家帮忙集思广益~ 谢谢~