※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1YIP6arB ]
作者: rial (deoo) 看板: Gossiping
标题: Re: [问卦] 台湾近视率世界第一
时间: Sun Apr 3 20:22:57 2022
※ 引述《qwer338859 (温莎公爵)》之铭言：
: 台湾为全世界近视人口比最多的国家
: 根据统计每10个人就有9个人近视
: 其中3.4成的人为高度近视
: 小一学童的近视率为22%
: 小六学童的近视率为66%
: 国中学童的近视率为77%
: 高中生近视率已经高达85%
: 台湾人近视比率也太扯了吧？
: 多到你在路上要找到一个没近视的人都难
: 究竟是什么原因？
因为台湾的儿童及青少年的户外活动时间太少
近视的原因很多人都不知道
以为是近距离看手机、看电视、看书…造成的，其实这是错误的
近视是因为眼球发育不正常，正常本来应该是球型，如果眼球前后轴拉长变成椭圆形就近视了
那为何眼球发育会异常变成前后轴发育过长呢？
因为多巴胺分泌不足
为何多巴胺分泌会不足？
因为眼睛接触自然光（阳光）的时间不足，也就是户外活动的时间太少
户外的自然光亮度非常亮，就算是户外的树阴底下，亮度也有一万流明
如此亮的亮度才能对眼睛造成足够的刺激，让多巴胺能正常分泌，不至于分泌不足
而室内的日光灯亮度却只有几百流明，亮度差距非常巨大
长期待在室内，亮度对眼睛的刺激不足，多巴胺分泌过少，眼睛发育就异常，就造成近视
所以小孩最好每天在户外接触自然光（亮度一万流明以上）2小时以上才能让眼球发育正常，预防近视
甚至你让小孩拿手机在户外玩都不会近视
古人很少人近视，因为古人很少会长时间待在室内，反而白天待在户外的时间很长