育儿全看PTT，饮水思源想来分享目前为止我遇到的最大挑战：戒奶睡！
参赛选手：11M全亲喂皮宝宝，黏妈妈到不行，采取哭就塞奶政策，人体buffet，抱好抱
满，即使睡前喝配方奶，还是要塞奶睡撑破肚皮，母婴同床但尽量会抽出奶头我才睡。
下定决心的原因：肩颈痛手痛腰也痛、一直掏奶很烦、会抓衣服害走光（阿爸崩溃）、开
始会咬奶头、宝宝越来越重一点也没倒吃甘蔗的感觉心很累（主要原因）。
施行过程：一直都知道奶睡不好，在月中尽可能把宝宝留在房间，睡觉才送回去，多培养
感情之外，也确认他有吃奶嘴，但回家后发现美好的日子果然都是假的，很快就塞奶屈服
。虽然睡眠品质很差，但宝宝也算好顾，很快就睡过夜，而且每次我掀奶他都会歪头灿笑
爬过来，不管多远的距离，屡试不爽，边喝还会露出幸福的微笑（疗愈）。不过宝宝六个
月左右开始长牙，怕他蛀牙，我尝试几次戒奶睡的方式。
1.假装塞奶嘴：马上大哭，完全不能蒙混，买了5678颗奶嘴都一样，失败。
2.抱摇睡：非常偶尔会成功，但放下来几乎都失败，不管怎么延迟把手抽出来、压在他身
上假装抱抱，垫毛巾在背后失败。
3.拍拍睡：更不可能，哭到不行，我可以忍受，阿爸完全不行，求我快点塞奶，失败。
4.假装睡着不理他：ㄜ他玩的更嗨？？？后面可能会哭，失败。
5.建立睡眠仪式：洗澡喝奶刷牙唸书放音乐关灯说晚安LTD，运行一两个月，我个人觉得
完全没帮助，失败。
好吧我爬遍PTT的文章，大部分前辈都说时间还没到。大概9m还10m有一天早上他太早起，
我好想睡就不理他，他靠在我的枕头旁边玩到睡着，我想说机会来了！然后上述流程再
跑一次，还是失败，我哭啊！！！
最后我想说唉一岁再开始戒奶，认真点刷牙就好，直到11m的某天突然心好累到极限，牙
一咬就开啤酒喝了，然后把宝宝丢给阿爸，再把自己灌醉到宝宝大哭也醒不来的程度（有
分开睡），我终于可以好好睡觉了（欢呼）结果凌晨两点我醒来，隔壁两个睡超好，我失
眠到五六点？？？然后涨奶痛到不行（退奶心也很累）。不过宝宝有睡过夜，中间醒来抱
抱也有睡回去，是不错的开始。
第二天，全配方奶催下去，啤酒奶全部挤掉，白天小睡用抱摇睡，晚上一样交给阿爸顾（
一样分开睡），宝宝哭个十分钟就睡着了，然后躺在爸爸身上很有安全感，慢慢变成躺在
爸爸旁边，有睡过夜，醒来也是抱抱一下就躺回去，赞赞赞。
第三天，配方奶+挤出来的母奶，搭配宝宝粥，吃得不错，白天小睡时间也拉长了（原本
不到半小时慢慢拉长到一小时）。首次晚上一起睡，但我躲在被子里，宝宝在爸爸旁边滚
滚滚哭几声就睡着了，有睡过夜，中间醒来拍拍又睡回去，我想说我要出头天了吗！
没错各位，我出头天了！第四天起全部都由我哄睡，时间到了直接关灯，我躺平，他在旁
边、在我身上滚来滚去，不理他就会睡着，要是哭闹我也只是坐着抱他，摇两下就会睡着
，放下来也几乎不醒，醒了拍一拍就可以睡回去，白天小睡也如此不到五天就有如此大
转变，到底我之前在辛苦啥？？？而且前面的睡眠仪式统统没差，只要喝奶洗澡（顺序不
限）关灯就直奔睡觉，我红酒还不给他开下去！
结论：以前半夜起来十次，现在一两次，哭就躺着拍拍他，抱抱他。白天不用一直掏奶，
哭闹次数变少，吃的部分变成早晚配方奶，两餐宝宝粥，一餐点心水果之类，越吃越多，
奶还要喝240-360喝奶怪ㄟ
重点就是丢给爸爸顾，放过自己，生命自有出路，宝宝长大了一定有办法调适，大家加油
！！！