先说，两种我都喜欢，不管是孕期保养还是产后发奶我都很爱
很多人说不管是鸡精还是鱼精都会有一种腥味
但我觉得要看牌子，我也是踩过雷的
滴鸡精改善手脚冰冷很好，尤其mc来的时候，喝上一碗暖暖的好舒服
鲈鱼精对体力恢复很不错，然后超～发～奶，完全是哺乳的神队友
现在我家中常备滴鸡精跟鲈鱼精，因为放在料理内很适合给小朋友喝
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滴鸡精喝过几间：
农纯香是比较早开始喝的，但需要冷冻，所以有时候觉得外出要带不方便
它鸡味较重一些，味道比较浓，且带点油脂，很有胶质感
喝起来像比较口味重的鸡汤
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白兰氏萃鸡精就跟他们家鸡精一样，腥味重一点，所以之前我都是憋着气喝
不然就是请我妈加到料理内冲淡那个味道
一盒喝完马上谢谢不联络，而且价格相对偏高
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我还是喜欢老协珍的口感
（题外话，他们家年菜佛跳墙好好吃啊，满满的胶原蛋白）
比较像我家会煮的鸡汤，口感温醇顺口，喝完会有些许的黏稠感
不过它有加入猪肉熬制调整风味，所以并非由纯粹的鸡精制成
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滴鱼精喝过比较少间，牌子不多，可能鱼比较不好处理吧？
但也真的很容易踩雷！口感直接可以枪毙，选到一间喜欢的就不是很想换了
鱼鱻森这一款很奇妙，就有点像中段班的学生一样
喝完就忘记，因为味道较不明显
不像是全鱼汤去处理的，好像有额外加上调味料，但是包装很漂亮拉XD
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品纯萃是喝完我就满喜欢的
顺口好喝，然后喝不太出鱼腥味，就跟妈妈煮鱼汤一样有姜的味道
也因为姜的的关系，就会让人感觉真的在喝鱼汤
因此怀孕的时候喝也不会有那种恶心感
更是我发奶神队友，速度之快～
就成了我家冰箱常客，煮粥的时候就看心情放一包
大人小孩都保养到
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熬鸡精跟鲈鱼精其实都小小一杯
每天早上空腹来一包，就可以喝到满满的优质蛋白质
也可以同时喝熬鸡精跟鲈鱼精（但好像有点浪费吼XDDD）
毕竟鸡跟鱼的营养不同，两者的营养成分都可以补充到
有时候加班隔天超累，看心情交替著喝，补充体力满有用的
分享到这，如果妈咪们有喝过不错的滴鸡精或鱼精
也可以跟大家分享心得，谢谢大家
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